Билеты к экзамену

БИЛЕТ № 1

Аксиомы стереометрии. Первые следствия из аксиом (*Теорема о прямой и не лежащей на ней точке, *теорема о двух пересекающихся прямых). (п.1-3)

Расстояние в пространстве: определение, расстояние от точки до плоскости, расстояние между двумя параллельными плоскостями, расстояние между прямой и плоскостью, расстояние между двумя скрещивающимися прямыми.

БИЛЕТ № 2

*Свойства параллельных плоскостей.(п.11)

Призма. Прямая призма. *Теорема о площади боковой поверхности прямой и наклонной призмы.

БИЛЕТ № 3

1.Определение параллельных прямых. *Теорема о параллельных прямых. (п.4)

2. Теорема синусов для трехгранных углов. Формулировка. Чертеж. Применение к решению задач.

БИЛЕТ № 4

1. Определение прямой, перпендикулярной плоскости. *Связь между параллельностью прямых и их перпендикулярностью к плоскости.(п.16)

2. Пирамида. Элементы пирамиды. Теорема о площади боковой поверхности правильной пирамиды.

БИЛЕТ № 5

1. Скрещивающиеся прямые. *Признак скрещивающихся прямых.

2. Теорема косинусов для трехгранных углов. Формулировка. Чертеж. Применение к решению задач.

БИЛЕТ № 6

1. Перпендикулярность прямой и плоскости. Лемма о перпендикулярности двух параллельных прямых к третьей прямой. *Признак перпендикулярности прямой и плоскости.(п.15,17)

2. Усеченная пирамида. Теорема о площади боковой поверхности правильной усеченной пирамиды.

БИЛЕТ № 7

1. Параллельные прямые в пространстве. Лемма о пересечении плоскости параллельными прямыми. *Теорема о параллельности трех прямых.(п.5)

2. Многогранники. Выпуклые многогранники. Формула Эйлера.

БИЛЕТ № 8

1. Перпендикулярность прямой и плоскости. *Теорема о прямой перпендикулярной плоскости.(п.18)

2. Параллелепипед, его элементы. Теорема о точке пересечения диагоналей параллелепипеда и о его противолежащих гранях.

БИЛЕТ № 9

1. Определение прямой, параллельной плоскости. *Признак параллельности прямой и плоскости.

2. Правильные многогранники. Элементы симметрии правильных многогранников.

БИЛЕТ № 10

1. *Теорема о трех перпендикулярах и обратная ей.

2. Вектор. Модуль вектора. Равенство векторов. Операции над векторами и их свойства.

БИЛЕТ № 11

1. Теорема о плоскости, проходящей через прямую параллельно скрещивающейся с ней прямой.(п.7 стр. 16)

2. Векторы, линейные операции с векторами. Признак коллинеарности векторов.

БИЛЕТ № 12

1.Компланарные векторы. *Признак компланарности векторов. Разложение вектора по трем некомпланарным векторам.

2. Двугранный угол. Линейный угол двугранного угла. Теорема о линейных углах двугранного угла. Угол между плоскостями.

БИЛЕТ № 13

1. Углы с сонаправленными сторонами. *Теорема об углах с сонаправленными сторонами.Угол между скрещивающимися прямыми.

2. Теорема о прямой пересечения двух плоскостей, одна из которых проходит через прямую, параллельную другой плоскости.

БИЛЕТ № 14

1. Перпендикулярность плоскостей. *Признак перпендикулярности двух плоскостей.

2. Параллельное проектирование и его свойства.

БИЛЕТ № 15

Связь между координатами векторов и координатами точек. Простейшие задачи в координатах.

Угол между прямой и плоскостью.

БИЛЕТ № 15

Угол между векторами. Скалярное произведение векторов. Свойства скалярного произведения.

Свойства перпендикулярных плоскостей.

Билеты к экзамену по географии 9с класс

География. 9 класс. Билеты

Билет № 1

1. Роль географической науки в решении важных проблем развития страны. Необходимость комплексного географического изучения страны.

2. Национальный состав населения страны. Основные языковые семьи и группы, их размещение.

3. Определение по климатической карте и объяснение различий климата городов Сочи и Владивостока.

Билет № 2

1. Методы географических исследований и основные источники географической информации.

2. Географические различия в хозяйственной деятельности населения России(привести конкретные примеры).

3. Определение по карте факторов, оказавших влияние на размещение предприятий черной металлургии(по выбору учителя).

Билет № 3

1. Россия на карте мира. Географическое положение, размеры территории, границы, соседние государства.

2. Культурно-исторические особенности народов России. Основные религии, распространенные в стране.

3. Характеристика по картам географического положения одного из регионов России(по выбору учителя).

Билет № 4

1. Понятие географического положения. Особенности природы, населения и хозяйства отдельных территорий России (привести примеры).

2. Топливно-энергетический комплекс: состав, значение в хозяйстве, проблемы развития. ТЭК и проблемы охраны окружающей среды.

3. Определение по топографической карте направлений и расстояний.

Билет № 5

1. Часовые пояса на территории России. Местное и поясное время.

2. Топливная промышленность: состав, размещение главных районов добычи топлива, проблемы развития. Топливная промышленность и проблемы охраны окружающей среды.

3. Определение по карте факторов, оказавших влияние на размещение химического предприятия(по выбору учителя).

Билет № 6

1. Общая характеристика рельефа России, причины его разнообразия. Важнейшие равнины и горы России.

2. Взаимосвязь природных условий, быта и традиционных занятий коренного населения(на примере одного из регионов России по выбору учащегося).

3. Определение по карте факторов, оказавших влияние на размещение предприятий цветной металлургии (по выбору учителя).

Билет № 7

1. Сравнительная характеристика рельефа Центральной России и Западной Сибири, причины сходства и различия.

2. Электроэнергетика: состав, типы электростанций, факторы и районы их размещения. Электроэнергетика и проблемы охраны окружающей среды.

3. Определение по статистическим материалам и сравнение плотности населения отдельных регионов России (по выбору учителя).

Билет № 8

1. Сравнительная характеристика Урала и Дальнего Востока.

2. Географическое разделение труда как следствие различных природных, исторических и экономических предпосылок развития производства на территории России.

3. Определение по статистическим материалам и сравнение показателей прироста населения в разных частях страны (по выбору учителя) и их объяснение.

Билет № 9

1. Минеральные ресурсы России. Обеспеченность, закономерности размещения, проблемы рационального использования.

2. Размещение населения по территории страны. Главная полоса расселения, факторы, влияющие на размещение населения.

3. Определение по карте факторов, оказавших влияние на размещение машиностроительных предприятий (по выбору учителя).

Билет № 10

1. Разнообразие климатических условий на территории России. Климатообразующие факторы.

2. Состав хозяйства. Проблемы экономического развития России и показатели, характеризующие уровень экономического развития.

3. Определение по статистическим материалам и сравнение соотношения городского и сельского населения в разных частях страны (по выбору учителя).

Билет № 11

1. Сравнительная характеристика климата Центральной России и Восточной Сибири, причины различий.

2. Легкая и пищевая промышленность: состав, факторы размещения предприятий, основные районы и центры. Проблемы и перспективы развития.

3. Сравнение по статистическим материалам обеспеченности трудовыми ресурсами двух территорий (по выбору учителя).

Билет № 12

1. Сравнительная характеристика климата Северного Кавказа и Приморья, причины различий.

2. Значение транспорта в хозяйстве страны. Виды транспорта и их особенности. Главные транспортные магистрали и узлы. Транспорт и окружающая среда. Перспективы развития транспортной системы России.

3. Определение по карте географических координат географических объектов (по выбору учителя).

Билет № 13

1. Агроклиматические ресурсы России. Причины различий.

2. Сравнительная экономико-географическая характеристика европейской и азиатской частей России.

3. Показ на карте крайних точек России: определение наибольшей протяженности территории с запада на восток и с севера на юг.

Билет № 14

1. Внутренние воды России. Крупнейшие реки и озера. Распределение по бассейнам. Различия в режимах рек.

2. Сравнительная характеристика хозяйства двух крупных географических регионов России (по выбору учителя).

3. Решение задач на определение различий поясного времени на территории страны (по выбору учителя).

Билет № 15

1. Водные и гидроэнергетические ресурсы России. Обеспеченность, распределение по территории страны, проблемы рационального использования.

2. Химическая промышленность: состав, факторы размещения предприятий, основные районы и центры. Проблемы и перспективы развития. Химическая промышленность и проблемы охраны окружающей среды.

3. Составление по картам и статистическим материалам сравнительной характеристики двух районов добычи нефти, газа или угля (по выбору учителя).

Билет № 16

1. Зональные природные комплексы России. Характеристика одной природной зоны (по выбору учителя).

2. Металлургический комплекс: состав, основные металлургические базы и факторы размещения предприятий. Проблемы и перспективы развития. Металлургия и проблемы окружающей среды.

3. Оценка по картам и статистическим материалам природных условий и ресурсов одного из географических районов России (по выбору учителя).

Билет № 17

1. Лесные ресурсы России. Обеспеченность, распределение по территории страны, проблемы рационального использования.

2. Соотношение городского и сельского населения на территории России. Крупнейшие города и городские агломерации.

3. Определение по статистическим материалам основных статей экспорта и импорта России.

Билет № 18

1. Высотная поясность. Характеристика природы одного из горных районов страны (по выбору учащегося).

2. Машиностроительный комплекс: состав, факторы размещения предприятий, основные районы и центры. Проблемы и перспективы развития.

3. Оценка по картам агроклиматических ресурсов своей местности.

Билет № 19

1. Характеристика основных типов почв России.

2. Различия естественного прироста населения в разных частях страны (показать на конкретных примерах и объяснить причины).

3. Определение по статистическим материалам основных внешнеэкономических партнеров России.

Билет № 20

1. Почвенно-земельные ресурсы России, их экономическая оценка и проблемы рационального использования. Мелиорация земель.

2. Комплексная географическая характеристика своей местности.

3. Определение по карте бассейнов и водоразделов рек (по выбору учителя).

Билет № 21

1. Численность населения России и ее изменения. Естественный прирост населения и факторы, влияющие на его изменение. Продолжительность жизни в России и проблема роста населения.

2. Энергетические ресурсы России: обеспеченность, размещение, проблемы рационального использования.

3. Определение типа климата по климатической диаграмме. Алгоритм определения типа климата по климатической диаграмме.

Билет № 22

1. Миграции населения, их причины и влияние на изменение народонаселения. Примеры внутренних и внешних миграций.

2. Сельское хозяйство: состав, зональная специализация, главные сельскохозяйственные районы. Сельское хозяйство и окружающая среда.

3. Сравнение при помощи карт режима двух рек (по выбору учителя) и объяснение причин различий.

Билет № 23

1. Трудовые ресурсы, характеризующие их показатели. Проблема занятости населения и пути ее решения.

2. Международные экономические связи России, место в международном геогеографическом разделении труда.

3. Обозначение на контурной карте географических объектов, знание которых предусмотрено программой (по выбору учителя).

Билет № 24

1. Географические различия в занятиях и уровне занятости населения. Трудовые ресурсы своей местности.

2. Основные тенденции изменения природы под влиянием производственной деятельности людей на территории России.

3. Сравнение по картам специализации двух промышленных узлов, объяснение сходства и различий (по выбору учителя).

Билет № 25

1. Отраслевая и территориальная структура хозяйства России и ее изменения в последние десятилетия.

2. Экологические проблемы своей местности и возможные пути их решения.

3. Сравнительная характеристика ЭГП двух районов (по выбору учителя).

билеты и ответы

Билет №1

Адаптация к мышечной деятельности, механизмы.

1.Одной из важнейших проблем современной физиологии и медицины является исследование закономерностей процесса адаптации организма к различным условиям среды. Приспособление к любой деятельности человека представляет собой сложный, многоуровневый процесс, затрагивающий различные функциональные системы организма (Л.В. Киселев, 1986; Ф.З. Меерсон, М.Г. Пшенникова, 1988 и др.). В физиологическом отношении адаптация к мышечной деятельности является системным ответом организма, направленным на достижение высокой тренированности и минимизацию физиологической цены за это. С этих позиций адаптацию к физическим нагрузкам следует рассматривать как динамический процесс, в основе которого лежит формирование новой программы реагирования, а сам приспособительный процесс, его динамика и физиологические механизмы определяются состоянием и соотношением внешних и внутренних условий деятельности (В.Н. Платонов, 1988; А.С. Солодков, 1988).

Механизм реализации этих физиологических процессов представляется следующим образом. В достижении устойчивой и совершенной адаптации большую роль играет перестройка регуляторных приспособительных механизмов и мобилизации физиологических резервов, а также последовательность их включения на разных функциональных уровнях. По-видимому, вначале включаются обычные физиологический реакции и лишь затем — реакции напряжения механизмов адаптации, требующие значительных энергетических затрат с использованием резервных возможностей организма, что приводит, в конечном итоге, к формированию специальной функциональной системы адаптации, обеспечивающей конкретную деятельность человека. Такая функциональная система у спортсменов представляет собой вновь сформированное взаимоотношение нервных центров, гормональных, вегетативных и исполнительных органов, необходимое для решения задач приспособления организма к физическим нагрузкам. Формирование функциональной системы адаптации с вовлечением в этот процесс различных морфофункциональных структур организма составляет принципиальную основу долговременной адаптации к физическим нагрузкам и реализуется повышением эффективности деятельности различных органов и систем организма в целом. Зная закономерности формирования функциональной системы, можно различными средствами эффективно влиять на отдельные ее звенья, ускоряя приспособление к физическим нагрузкам и повышая тренированность, т.е. управлять адаптационным процессом.

2.Физическое Качество – Сила.

Сила — это способность организма сопротивляться внешней нагрузке. Люди всегда стремились быть сильными и всегда уважали силу.

Различают максимальную (абсолютную) силу, скоростную силу и силовую выносливость. Максимальная сила зависит от величины поперечного сечения мышцы. Скоростная сила определяется скоростью, с которой может быть выполнено силовое упражнение и силовой приём. А силовая выносливость определяется по числу повторений силового упражнения до крайней усталости. Для развития максимальной силы выработан метод максимальных усилий, рассчитанный на развитие мышечной силы за счёт повторения с максимальным усилием необходимого упражнения. Для развития скоростной силы необходимо стремиться наращивать скорость выполнения упражнений или при той же скорости прибавлять нагрузку. Одновременно растёт и максимальная сила, а на ней, как на платформе, формируется скоростная. Для развития силовой выносливости применяется метод «до отказа», заключающийся в непрерывном упражнении со средним усилием до полной усталости мышц.

Билет №2

1.Срочная Адаптация.

Срочная адаптация — это ответ организма на однократное воздействие тренировочной нагрузки. По большей части речь идет о восстановлении энергетических и нервных ресурсов сразу после тренировки.

2.Формирование двигательного навыка.

Овладение двигательным действием осуществляется в следующей методической последовательности.

1 Формирование у занимающихся положительной учебной мотивации. Мотивация — совокупность стойких мотивов, побуждений, определяющих содержание, направленность и характер деятельности личности, ее поведение. Мотивация достижения — выработанный в психике механизм достижения, действующий по фор-муле: мотив «жажда успеха» — активность — цель — «достижение успеха».

Преподаватель, приступая к обучению своих учеников, должен побудить их к сознательному, осмысленному отношению к предстоящему овладению новыми двигательными действиями. Обучение без особого желания приводит к разнообразным ошибкам в технике упражнения.

2 Формирование знаний о сущности двигательного действия. Знания формируются на основе наблюдения за выполнением действия и прослушивания сопровождающего показ комментария, цель которого — выделить в этом действии те элементы, от которых зависит успех его выполнения. Комментарий останавливает внимание обучаемого и на внешних условиях, от которых также зависит успех выполнения действий. Элементы двигательного действия и особенности условий, требующие концентрации внимания для успешного выполнения действий, по терминологии М. М. Богена, называются основными опорными точками. Совокупность ООТ, составляющих программу действия, является ориентировочной основой действия.

Создание ООД является ответственным моментом в обучении. Здесь исключительно важен подбор эффективных методов словесного и наглядного воздействия для обеспечения необходимых знаний и ощущений.

3 Создание полноценного представления об изучаемом движении по каждой ООТ. Эти представления должны включать:

1) зрительный образ двигательного действия, возжигаемый на основе опосредованного или непосредственного наблюдения;

2) логический образ, основанный на знании, получаемом при рассказе, объяснении, комментарии, сравнении, анализе и т. д.;

3) двигательный образ, создаваемый на основе уже имеющегося у ученика двигательного опыта либо на тех ощущениях, которые у него возникают при выполнении подводящих упражнений.

4 Освоение изучаемого двигательного действия в целом. К выполнению двигательного действия в целом приступают тогда, когда по каждой ООТ сформированы необходимые знания и представления.

Формирование двигательного навыка протекает в соответствии с рядом законов: закон изменения скорости в развитии навыка, закон «плато» в развитии навыка, закон отсутствия предела в развитии навыка, закон угасания, закон переноса навыка и др.

Билет №3

1.Долговременная адаптация.

Долговременная адаптация к нагрузкам развивается постепенно на основе суммирования повторяющихся многократных тренировок приводящих к срочной адаптации.

2.Физиологические принципы спортивной тренировки.

В процессе спортивной тренировки происходит адаптация (специфическое приспособление к физическим нагрузкам) за счет морфологических, функциональных и метаболических изменений в различных органах и тканях, а также совершенствование нервной, гормональной клеточной регуляции функций. В результате создается два основных функциональных эффекта:

Усиление максимальных функциональных возможностей всего организма в целом (это проявляется при выполнении предельно максимальных тестов МПК, МКД)

Повышение экономичности деятельности всего организма в целом и его отдельных систем и органов, это выявляется при выполнении стандартной не максимальной нагрузки.

Принцип сверхотягощения — адаптационные изменения вызываются только значительными нагрузками, превышающими по объему и интенсивности определенный пороговый уровень. Небольшие нагрузки, не достигающие порогового значения, прироста адаптации не дают. Они неэффективны, но способствуют сохранению достигнутого уровня физической подготовленности. Они широко используются в оздоровительной физкультуре.Тренировочные эффекты возникают при использовании пороговых нагрузок, которые заведомо превышают обычную, повседневную, привычную тренировочную нагрузку.Пороговая тренировочная нагрузка должна находиться в определенном соответствии с текущими функциональными возможностями данного человека, т.к. одна и та же тренировочная нагрузка в разные периоды может быть пороговой, надпороговой и подпороговой, т.е. порог постоянно изменяется. Педагогические принципы индивидуализации и постепенности повышения нагрузок основаны на физиологическом принципе пороговых нагрузок.

Принцип последовательности учитывается при построении тренировочного процесса в сезонных видах спорта. Особенно этот принцип важно соблюдать при работе с начинающими спортсменами.Принцип регулярности описывает закономерности развития адаптации, т.е. от продолжительности отдыха между тренировками. Принцип отрицательного взаимодействия нагрузок приводят к глубоким биохимическим и функциональным сдвигам, затем следует восстановление и фаза суперкомпенсации. Новый микроцикл может начаться в фазы суперкомпенсации, это повышает двигательный потенциал спортсмена.Принцип цикличности, т.е. периоды интенсивных тренировок следует чередовать с периодами отдыха или тренировок с использованием нагрузок уменьшенного объема и интенсивности, дабы не было истошающего эффекта.

Билет №4

1.Физиологические резервы организма.

Учение о физиологических резервах представляет одну из важнейших основ физиологии спорта, так как позволяет правильно оценивать и решать задачи по сохранению здоровья и повышению тренированности спортсменов.

В настоящее время под физиологическими резервам и организма понимается выработанная в процессе эволюции адаптационная и компенсаторная способность органа, системы и организма в целом усиливать во много раз интенсивность своей деятельности по сравнению с состоянием относительного покоя(Бресткин М.П).

Физиологические резервы обеспечиваются определенными анатомо-физиологическими и функциональными особенностями строения и деятельности организма, а именно:

— наличием парных органов, обеспечивающих замещение нарушенных функций (анализаторы, железы внутренней секреции, почки и др.);

— значительным усилением деятельности сердца, увеличением общей интенсивности кровотока, легочной вентиляции и усилением деятельности других органов и систем;

— высокой резистентностью клеток и тканей организма к различным внешним воздействиям и внутренним изменениям условий их функционирования.

В качестве примера проявления физиологических резервов можно указать на то, что во время тяжелой физической нагрузки минутный объем крови у хорошо тренированного человека может достигать 40 л, т.е. увеличиваться в 8 раз, легочная вентиляция при этом возрастает в 10 раз, обусловливая увеличение потребления кислорода и выделение углекислого газа в 15 раз и более. В этих условиях работа сердца человека, как показывают расчеты, возрастает в 10 раз.

Все резервные возможности организма можно разделить на две группы:

— социальные резервы (психологические и спортивно-технические) и

— биологические резервы (структурные, биохимические и физиологические).

Морфофункциональной основой физиологических резервов являются органы, системы организма и механизмы их регуляции, обеспечивающие переработку информации, поддержание гомеостаза и координацию двигательных и вегетативных актов.

2.Кислородный долг лактатный и алактатный.

Количество кислорода, необходимое для полного обеспечения выполняемой работы, называют кислородным запросом. Но органы кислородного снабжения «тяжелы на подъем», они не могут быстро удовлетворить кислородный запрос. Поэтому образуется кислородный долг.

Обычно в общем кислородном долге различают две фракции: алактатную и лактатную.

Первую связывают с ресинтезом АТФ и с восполнением израсходованных кислородных резервов организма. Эта часть кислородного долга оплачивается очень быстро (не более, чем за 1 -1,5 мин.).

Вторая фракция отражает окислительное устранение лактатов (молочной кислоты). Ликвидация лактатной фракции кислородного долга происходит более медленными темпами (от нескольких минут до 1,5 часа).

Билет №5

1.Цена Адаптации.

Несколько слов о так называемой перекрестной адаптации и компенсации, которая может быть двух видов: положительной и отрицательной.

Если, адаптируясь к какому-то одному фактору внешней среды, организм оказывается устойчивым и к другому фактору среды, говорят о положительной перекрестной адаптации.

«Цена» адаптации и компенсации- комплекс отрицательных, опасных для организма изменений, развивающихся в связи с адаптацией к тому или иному фактору среды или компенсацией возникшего в ходе развития болезни дефекта функций и структур.

2.Физическое качество – Выносливость.

Выносливость — это способность человека значительное время выполнять работу без снижения мощности нагрузки ее интенсивности или как способность организма противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности.Выносливость как качество проявляется в двух основных формах:- в продолжительности работы без признаков утомления на данном уровне мощности;- в скорости снижения работоспособности при наступлении утомления. Выносливость интегрирует в себе большое число процессов, происходящих на различных уровнях: от клеточного и до целостного организма, в большинстве случаев ведущая роль в проявлениях выносливости принадлежит факторам энергетического обмена и вегетативным системам организма: сердечно-сосудистой и дыхательной, а также центральной нервной системе.Проявление выносливости в различны видах двигательной деятельности зависит от многих факторов: физиологических (биоэнергетических, функциональной и биохимической экономизации, функциональной устойчивости), личностно-психических, наследственности, среды и другие. 

Билет №6

1.Тренировачные эффекты.

Срочный тренировочный эффект может наблюдаться в процессе выполнения упражнения или серии упражнений, а также после окончания занятия.

Отставленный тренировочный эффект – это то, во что преобразуется срочный тренировочный эффект, в зависимости от времени, проходящего до начала следующего занятия.

Кумулятивный тренировочный эффект – это результат соединения срочных и отставленных тренировочных эффектов достаточно большого числа занятий, серии микроциклов или мезоциклов (не менее шести недель), воплощённый в приобретении или улучшения состояния тренированности или состояния спортивной формы. Проблема теории спорта состоит в оптимальном управлении кумулятивным тренировочным эффектом.

2.Средства повышения эффективности процессов восстановления.

Одним из средств, ускоряющих восстановление после мышечной работы, является активный отдых, т.е. ᴨȇреключение на другой вид деятельности. Его значение вᴨȇрвые было установлено И.М. Сеченовым [6]. Он показал, что более быстрое восстановление работоспособности утомлённой конечности происходит не при полном покое, а при работе другой конечности. В этом опыте производилась работа правой рукой на эргографе в течение 25 мин. Затем ей давался полный 10-минутный отдых, в результате которого работоспособность её несколько восстанавливалась, но всё же оставалась ниже исходной.

Аутогенная тренировка Аутогенная тренировка преследует цель научить людей сознательно корректировать некоторые автоматические процессы в нашем организме. Оказывается, в результате тренировки можно научиться изменять напряжённость мускулатуры, усиливать кровоток в отдельных частях тела и даже понижать частоту сердечных сокращений.

Биологические факторы восстановления работоспособности (богатая углеводами, витаминизированная пища, некоторые биологически активные вещества) улучшает энергетический баланс организма. К числу зарекомендовавших себя биологически активных веществ могут быть отнесены продукты межуточного метаболизма в цикле трикарбоновых кислот, в частности янтарная кислота, являющаяся эффективным средством восстановления работоспособности. Ускоряют восстановительные процессы аспарагиновая и глютаминовая кислоты.

Горячие ванны. Это, конечно один из видов несᴨȇцифической терапии, возможно, один из лучших, отобранный в результате богатого лечебного богатого опыта.

Восстановительный массаж.

Восстановительный массаж проводится спустя 30 минут — 4 часа (в зависимости от стеᴨȇни утомления) после соревнований или тренировок. Продолжительность процедуры зависит от вида спорта, стеᴨȇни утомления, состояния спортсмена и длится 25 — 30 минут. У юных спортсменов и женщин продолжительность массажа меньше.

Биологическая полноценность питания и сбалансированность его с энергетическими затратами — это основополагающие требования к построению пищевого рациона спортсмена. Под биологической полноценностью питания подразумевается содержание в пище всех незаменимых жирных кислот и аминокислот, а также биологически активных веществ.

Сбалансированность питания с энергетическими затратами исключает ᴨȇреедание или чрезмерный приём высококалорийной пищи, не соответствующее нагрузкам, приводит к избыточному весу и, естественно к снижению работоспособности.

Билет №7

1.Зоны относительной мощности циклической работы.

Зона большой мощности К циклической, динамической работе большой мощности, совершающейся в пределах от 3-5 до 30-40 мин, можно отнести следующие дистанции: легкоатлетический бег от 3 до 10 км включительно, греблю — от 1000 до 5000 м, бег на лыжах на 5-10 км, плавание на 800, 1500 м, бег на коньках на 5-10 км, велогонки от 10 до 20 км и т.п. В этой зоне мощности работы, длящейся 30-40 минут, во всех случаях период врабатывания полностью завершается и многие функциональные показатели затем стабилизируются на достигнутом уровне, удерживаясь на нём до финиша.

Зона умеренной мощности В данной зоне мощности совершаются такие виды мышечной деятельности спортивного характера, как марафонский бег, бег на сверхдлинные дистанции различной величины; многочасовые сверхдлинные заплывы, лыжные гонки более чем на 10 км; велотуры, гребной марафон и т.п., то есть спортивные упражнения циклического характера длительностью от 30-40 мин и более.

Зона максимальной мощности К максимальной мощности относится динамическая циклическая работа длительностью не более 20-30 с: легкоатлетический бег на 60, 100, 200 м; плавание 50 м; велогонка на 500 м.

Данная мощность работы характеризуется достижением предельной физической возможности спортсмена. Для её осуществления необходима максимальная мобилизация энергетического обеспечения в скелетной мускулатуре, что связано исключительно с анаэробными процессами. Практически вся работа осуществляется за счёт распада макроэргов и только частично — гликогенолиза, поскольку известно, что уже первые сокращения мышц сопровождаются образованием в них молочной кислоты.

Зона субмаксимальной мощности Временной диапазон длительности работы данной мощности находится в пределах от 20-30 с до 3-5 мин. В этих временных рамках совершается легкоатлетический бег на дистанции 400, 800, 1000, 1500 м; плавание на 100, 200, 400 м; бег на коньках на 500, 1500 м; велогонки на 1000, 2000 м; гребля на 200,500 м.

Характерно, что при незначительных различиях в средней скорости преодоления этих дистанций по отношению к максимальной зоне мощности длительность работы субмаксимальной мощности существенно возрастает. Последнее обстоятельство объясняет причины большой напряженности функционирования многих систем организма во время такой работы.

2.Физиологические закономерности восстановительного периода.

Неравномерность восстановительных процессов впервые была установлена А. Хиллом (1926) при анализе ликвидации кислородной задолженности организма. Автор показал, что сразу после окончания работы восстановление идет быстро, а затем скорость его снижается и наблюдается фаза медленного восстановления. В последующем было показано, что наличие двух фаз восстановления отмечается, как правило, после тяжелой физической работы. После умеренных нагрузок погашение кислородного долга носит однофазный характер, т.е. наблюдается только фаза быстрого восстановления.

 В основе гетерохронности восстановления лежит принцип саморегуляции, свидетельствующий в данном случае о том, что неодновременное протекание различных восстановительных процессов обеспечивает наиболее оптимальную деятельность целостного организма. В частности, многолетний опыт наблюдений за спортсменами показывает, что сразу после окончания физических нагрузок восстанавливаются алактатная фаза кислородного долга и фосфагены. Через несколько минут отмечается нормализация пульса, артериального давления, ударного и минутного объемов крови, скорости кровотока, то есть тех показателей, которые обеспечивают восстановление лактатной фазы кислородного долга. Спустя несколько часов после нагрузок восстанавливаются показатели внешнего дыхания, глюкоза и гликоген. Обмен веществ, периферическая кровь, водно-солевой баланс, ферменты и гормоны восстанавливаются через несколько суток. Таким образом, в различные временные интервалы восстановительного периода функциональное состояние организма неоднозначно. Это следует принимать во внимание, планируя характер нагрузок и реабилитационные мероприятия.

Следующей особенностью после рабочих изменений является фазность восстановления, которая, в частности, выражается в изменении уровня работоспособности. В динамике восстановления работоспособности различают три фазы:• сразу после напряженной работы наблюдается тенденция к восстановлению до исходного уровня, что соответствует фазе пониженной работоспособности; повторные нагрузки в этот период вырабатывают выносливость;• в дальнейшем восстановление продолжает увеличиваться, наступает сверхвосстановление, соответствующее фазе повышенной работоспособности; повторные нагрузки в эту фазу повышают тренированность;• восстановление до исходного уровня соответствует фазе исходной работоспособности; повторные нагрузки в это время мало эффективны и лишь поддерживают состояние тренированности 

Избирательность восстановительных процессов подчиняется этим же закономерностям. Понимание избирательного характера тренировочных и соревновательных нагрузок, а также избирательного характера восстановления позволяет целенаправленно и эффективно управлять двигательным аппаратом, вегетативными функциями и энергетическим обменом.

Развитие и совершенствование долговременной адаптации во время тренировок к физическим нагрузкам проявляется на разных этапах спортивной деятельности (врабатывание, устойчивая работоспособность), а также и в период восстановления. Восстановительные процессы, происходящие в различных органах и системах, подвержены тренируемости. Другими словами, в ходе развития адаптированности организма к нагрузкам восстановительные процессы улучшаются, повышается их эффективность. У нетренированных лиц восстановительный период удлинен, а фаза сверхвосстановления выражена слабо.

У высококвалифицированных спортсменов отмечаются непродолжительный период восстановления и более значительные явления суперкомпенсации.

Билет №8

1.Характеристика ациклических движений.

 Ациклические упражнения имеют выраженное начало и конец. Повторение не связано неразрывно с окончанием предыдущего движения и не обуславливает последующее. Ациклические движения не строятся на ритмическом двигательном рефлексе, хотя некоторые из них могут быть причислены к локомоциям (прыжки). Спортивные ациклические движения по характеру работы мышц преимущественно связанны с максимальной мобилизацией силы и скорости сокращения. Они часто служат целям развития силы и быстроты. Ациклические движения можно разделить на однократные двигательные акты и на их комбинации. Из физических упражнений к первым относятся, прежде всего, прыжки, метания и поднимание тяжести. В гимнастике широко используется как однократные движения, так и более или менее сложные комбинации.

2.МПК и Кислородтранспортная система.

Кислородтранспортная система включает систему внешнего дыхания, систему крови и сердечнососудистую систему. Функциональные свойства каждой из этих систем в конечном счете определяют кислородтранспортные возможности организма спортсмена.

Особенно важно, что в результате тренировки повышается вентиляционный анаэробный порог , т. е. критическая мощность работы, начиная с которой легочная вентиляция растет быстрее, чем мощность работы . У нетренированных людей вентиляционный анаэробный порог соответствует мощности нагрузки, равной 50- 60% МПК, а у хорошо тренированных на выносливость спортсменов – 80-85% МПК.

Следовательно, при выполнении упражнений большой аэробной мощности необходимый объем легочной вентиляции у спортсмена значительно меньше, чем у неспортсмена. Даже очень высокого уровня МПК (5 л/мин и более) выдающиеся спортсмены часто достигают при такой же легочной вентиляции, которая у менее подготовленных людей необходима для достижения значительно более низкого уровня МПК.

Анаэробный порог служит показателем аэробных возможностей организма: чем больше последние, тем выше этот порог. Между МПК и спортивным результатом на длинных дистанциях, с одной стороны, и анаэробным порогом, с другой, имеется прямая зависимость

Билет №9

1.Характеристика статистических усилий.

Статическая работа (статическое усилие) обеспечивает поддержание позы и характеризуется более или менее длительным напряжением одних и тех же мышц без видимого движения. В основе статической работы лежит изометрический режим сокращения, где нет укорочения мышц (изменение длины) при развитии напряжения. Физической (полезной) работы в этом случае не совершается (коэффициент полезного действия равен нулю), хотя организм и тратит энергию. Точные измерения показывают, что поддержание позы лишь внешне создает впечатление отсутствия движения. На самом деле в большинстве случаев (при позах, связанных с неустойчивым равновесием) имеет место большое число мелких движений (дрожание) около некоторого среднего положения.Статическое усилие тяжело переносится организмом и длится тем меньше, чем больше приближается к предельной величине усилия, при этом длительность резко падает по мере возрастания усилия. Трудность статического усилия, его поддержание связано с одновременным возбуждением мышц-антагонистов, а при максимальном усилии — также двигательных единиц в мышце. Кроме того, в этих условиях нарушается кровообращение в мышцах в связи с тем, что напряженные мышечные волокна пережимают мелкие кровеносные сосуды. В результате этого в мышцах развивается гипоксимия, накапливаются продукты обмена, что и ведет к непроизвольному прекращению статического усилия. Кратковременность статического усилия, затруднение кровообращения, а иногда и дыхания при нем, способствует тому, что усиление дыхания и кровообращения развивается после окончания статической работы (так называемый феномен статической работы).Статическое усилие может сопровождаться натуживанием, которое связано с низким повышением внутрибрюшного и внутригрудного давления (из-за напряжения брюшных мышц и диафрагмы). Натуживание осуществляется обычно на вдохе и оканчивается выдохом. Чаще всего при натуживании (поднимание тяжести) грудная клетка фиксируется и дыхание затрудняется (частое, поверхностное). Натуживание обычно сопряжено с напряжением мышц конечности. В результате в первый момент кровь выжимается из мышц конечностей и внутренних органов, в связи с чем увеличиваются венозный приток, ударный объем и системное артериальное давление. Затем повышенное внутри грудное давление начинает препятствовать притоку крови к сердцу и ведет к падению ударного и минутного объемов крови, что может привести к падению артериального систолического давления при высоком диастолическом (сопротивление в пережатых сосудах мышц увеличено), а отсюда и к паданию пульсового давления и нарушению кровообращения в первую очередь в головном мозгу, что может быть заметно в момент прекращения натуживания, когда кровь отходит к внутренним органам и расслабившимся мышцам. Иными словами, следствием натуживания являются нарушения (резкие колебания) функций сердечно-сосудистой системы и внешнего дыхания.

2.Утомление как биологический процесс.

 Утомление – сложный процесс, затрагивающий все уровни деятельности организма (молекулярный, субклеточный, клеточный, органный, системный, целостного организма) и проявляющийся в совокупности изменений, связанных со сдвигами гомеостаза, регулирующих, вегетативных и исполнительных систем, развитием чувства усталости, временным снижением работоспособности и её эффективности.

       Биологическое значение утомления состоит в том, что оно «приводит к возникновению торможения в центральной нервной системе и обеспечивает защиту последней и всего организма от перенапряжения и истощения.

Билет №10

1.Физиологическая характеристика предстартовых состояний.

Еще до начала выполнения мышечной работы, в процессе ее ожидания, происходит целый ряд изменений в разных функциях организма. Значение этих изменений состоит в подготовке организма к успешному выполнению предстоящей деятельности.

Предстартовое изменение функций происходит в определенный период – за несколько минут, часов или даже-дней (если речь идет об ответственном соревновании) до начала мышечной работы. Иногда выделяют отдельно стартовое состояние, характерное для последних минут перед стартом (началом работы), во время которого функциональные изменения особенно значительны. Они переходят непосредственно в фазу быстрого изменения функции в начале работы (период врабатывания).

В предстартовом состоянии происходят самые разные перестройки в различных функциональных системах организма. Большинство этих перестроек сходно с теми, которые происходят во время самой работы: учащается и углубляется дыхание, т. е. растет Л В, усиливается газообмен (потребление О2), учащаются и усиливаются сокращения сердца (растет сердечный выброс), повышается артериальное давление (АД), увеличивается концентрация молочной кислоты в мышцах и крови, повышаете; температура тела и т. д. Таким образом, организм как бы переходит на некоторый «рабочий уровень» еще до начал; деятельности, и это обычно способствует успешному выполнению работы (К.М. Смирнов).

По своей природе предстартовые изменения функций являются условнорефлекторными нервными и гормональными реакциями. Условнорефлекторными раздражителями в данном случае служат место, время предстоящей деятельности, а также второсигнальные, речевые раздражители. Важнейшую роль при этом играют эмоциональные реакции. Поэтому наиболее резкие изменения в функциональном состоянии организма наблюдаются перед спортивными соревнованиями. Причем степень и характер предстартовых изменений часто находятся в пря-.мой связи со значимостью данного соревнования для спортсменам .

2.Типы гипертрофии мышечных волокон.

Миофибриллярная мышечная гипертрофия Это увеличение числа, размеров и плотности таких мышечных структур как миофибриллы, составляющих сократительный аппарат мышечных клеток. Благодаря увеличению сократительной ткани такой рост мышц сопровождается увеличением силы. К гипертрофии такого типа преимущественно стремятся пауэрлифтеры.

К миофибриллярной гипертрофии наиболее предрасположены быстрые мышечные волокна, выполняющие высокоскоростные движения. Такие мышечные волокна характеризуются большой или взрывной силой, но быстро утомляются. Источником питания быстрых волокон является гликоген и креатин фосфат, запасы которых истощаются за 10-12 секунд работы мышц. Именно поэтому в тренировках на миофибриллярную гипертрофию мышцам требуется восстановление в течение 1-3 минут.

Саркоплазматическая гипертрофия мышц .Второй тип гипертрофии представляет собой увеличение саркоплазмы и других несократительных белков (в частности, митохондриальных) в клетках мышц. Гипертрофия такого типа происходит за счет повышения метаболических резервов мышечных клеток: гликогена, креатинфосфата, миоглобина и безазотистых веществ, а сгущение капиллярной сети в результате тренировки вызывает некоторое увеличение объемов мышечных волокон.

Наиболее предрасположены к саркоплазматической рабочей гипертрофии мышечные волокна медленного типа. Медленные мышечные волокна названы так в связи с низкой скоростью, однако, они могут выполнять длительную непрерывную работу. Мышечная саркоплазматическая гипертрофия мало влияет на рост мышц, повышая общую выносливость организма.

Билет №11

1.Физиологическая характеристика разминки.

Разминка

Под разминкой понимается выполнение упражнений, которое предшествует выступлению на соревновании или основной части тренировочного занятия. Разминка способствует оптимизации предстартового состояния, обеспечивает ускорение процессов врабатывания, повышает работоспособность. Механизмы положительного влияния разминки на последующую соревновательную или тренировочную деятельность многообразны.

а) Разминка повышает возбудимость сенсорных и моторных нервных центров коры больших полушарий, вегетативных нервных центров, усиливает деятельность желез внутренней секреции, благодаря чему создаются условия для ускорения процессов оптимальной регуляции функций во время выполнения последующих упражнений.

б) Разминка усиливает деятельность всех звеньев кислород — транспортной системы (дыхания и кровообращения): повышаются ЛВ, скорость диффузии О2 из альвеол в кровь, ЧСС и сердечный выброс, АД, венозный возврат, расширяются капиллярные сети в легких, сердце, скелетных мышцах. Все это приводит к усилению снабжения тканей кислородом и соответственно к уменьшению кислородного дефицита в период врабатывания, предотвращает наступление состояния «мертвой точки» или ускоряет наступление «второго дыхания».

в) Разминка усиливает кожный кровоток и снижает порог начала потоотделения, поэтому она оказывает положительное влияние на терморегуляцию, облегчая теплоотдачу и предотвращая чрезмерное перегревание тела во время выполнения последующих упражнений.

г) Многие из положительных эффектов разминки связаны с повышением температуры тела, и особенно рабочих мышц. Поэтому разминку часто называют разогреванием. Оно способствует снижению вязкости мышц, повышению скорости их сокращения и расслабления. Согласно А. Хиллу, в результате разминки скорость сокращения мышц млекопитающих увеличивается примерно на 20% при повышении температуры тела на 2°. При этом увеличивается скорость проведения импульсов по нервным волокнам, снижается вязкость крови. Кроме того, увеличивается скорость метаболических процессов (прежде всего в мышцах) благодаря повышению активности ферментов, определяющих скорость протекания биохимических реакций (с увеличением температуры на 1° скорость метаболизма клеток увеличивается примерно на 13%). Повышение температуры крови вызывает сдвиг кривой диссоциации оксигемоглобина вправо (эффект Бора), что облегчает снабжение мышц кислородом.

Вместе с тем эффекты разминки не могут быть объяснены только повышением температуры тела, так как пассивное разогревание (с помощью массажа, облучения инфракрасными лучами, ультразвука, диатермии, сауны, горячих компрессов) не дает такого же повышения работоспособности, как активная разминка.

Важнейший результат активной разминки — регуляция и согласование функций дыхания, кровообращения и двигательного аппарата в условиях максимальной мышечной деятельности. В этой связи следует различать общую и специальную разминку.

Общая разминка может состоять из самых разных упражнений, цель которых — способствовать повышению температуры тела, возбудимости ЦНС, усилению функций кислородтранспортной системы, обмена веществ в мышцах и других органах и тканях тела.

Специальная разминка по своему характеру должна быть как можно ближе к предстоящей деятельности. В работе должны участвовать те же системы и органы тела, что и при выполнении основного (соревновательного) упражнения. В эту часть разминки следует включать сложные в координационном отношении упражнения, обеспечивающие необходимую «настройку» ЦНС.

Продолжительность и интенсивность разминки и интервал между разминкой и основной деятельностью определяются рядом обстоятельств:

— характером предстоящего упражнения,

— внешними условиями (температурой и влажностью воздуха и др.),

-индивидуальными особенностями и эмоциональным состоянием спортсмена.

Оптимальный перерыв должен составлять не более 15 мин, на протяжении которых еще сохраняются следовые процессы от разминки. Показано, например, что после 45 — мин перерыва продолжительный эффект разминки утрачивается, температура мышц возвращается к исходному, предразминочному, уровню. Роль разминки в разных видах спорта, и при разных внешних условиях неодинакова. Особенно положительное влияние разминки перед скоростно-силовыми упражнениями относительно небольшой продолжительности. Разминка не оказывает достоверного положительного влияния на мышечную силу, но улучшает результаты в таких скоростно-силовых, сложно-координационных упражнениях, как легкоатлетические метания. Положительное влияние разминки перед бегом на длинные дистанции выражено значительно меньше, чем перед бегом на средние и короткие дистанции. Более того, при высокой температуре воздуха обнаружено отрицательное влияние разминки на терморегуляцию во время бега на длинные дистанции.

2.Что такое десинхроноз.

Десинхроноз — это сбой биоритмов в человеческом организме. Возникает он, как правило, при смене часового пояса или переходе на летнее-зимнее время, при графике работе по суткам, излишнем употреблении алкоголя, питании «как попало» и др. Все это вызывает расстройства сна, мигрени, снижения внимания и концентрации, и как итог — апатия и депрессия. Конечно же, людям «в возрасте» тяжелее адаптироваться, и им требуется больше времени, нежели молодым.

Билет №12

1.Физиологическая характеристика врабатывания.

Врабатывание — это первая фаза функциональных изменений, происходящих во время работы. Тесно связаны с процессомвраба-тывания явления «мертвой точки» и «второго дыхания».

Врабатывание происходит в начальный период работы, на протяжении которого быстро усиливается деятельность функциональных систем, обеспечивающих выполнение данной работы. В процессе врабатывания происходят:

1. настройка нервных и нейрогормональных механизмов управления движениями и вегетативных процессов;

2. постепенное формирование.необходимого стереотипа движений (по характеру, форме, амплитуде, скорости, силе и ритму), т, е. улучшение координации движений;

3. достижение требуемого уровня вегетативных функций, обеспечивающих данную мышечную деятельность.

2.Влияние повышения температуры на спортивную работоспособность.

Повышенное теплообразование при мышечной работе приводит к изменению существующих механизмов теплоотдачи.

В комфортных условиях теплопотери осуществляются следующим образом:

• 15% — засчет теплопроведения и конвекции;

• 55% — путем лучеиспускания;

• около 30% — за счет испарения жидкости с кожных покровов и дыхательных путей.

При этом на испарение 1 л жидкости расходуется 580 ккал.

При повышении температуры окружающего воздуха теплоотдача путем проведения и конвекции резко снижается и возрастает испарение пота. В свою очередь, усиленное пото образование приводит к нарушению водного баланса организма — дегидратации, которая вызывает прежде всего напряжение функций сердечно-сосудистой системы. Повышенная влажность воздуха серьезно затрудняет теплоотдачу путем испарения пота. Все это ведет к накоплению тепла в организме, создавая риск перегревания и даже тепловых ударов. Естественно, в таких условиях спортивная работоспособность существенно ухудшается.

Таким образом, снижение работоспособности спортсменов в условиях повышенной температуры и влажности воздуха может быть обусловлено снижением кислородтранспортных возможностей сердечно-сосудистой системы, дегидратацией организма и развитием его перегревания.

Билет №13

1.«Мертвая точка» и «Второе дыхание».

Мертвая точка. При длительной работе большой, субмаксимальной, а иногда и умеренной (средней) интенсивности (при кислородном запросе свыше 1500 мл) может наблюдаться особое состояние утомления, сопровождающееся резким спадом работоспособности. Это состояние, названное «мертвой точкой», одним из первых наблюдал Г.Кольб в 1891 году на гребцах. Мертвая точка может рассматриваться как состояние острого стресса, вызванного физической работой.

Симптоматика мертвой точки. Субъективно спортсмен переживает тягостное эмоциональное состояние, связанное с чувством удушья, острым чувством тяжести в ногах, сознанием невозможности продолжать деятельность, желанием сойти с дистанции (у пловцов, бегунов, велосипедистов, лыжников, конькобежцев и гребцов) или прекратить бой или схватку (у боксеров или борцов). Это состояние связано с ухудшением ряда психических функций: снижается ясность восприятия, появляются иллюзии, особенно в сфере мышечно-двигательных восприятий, ослабевают память (особенно процессы воспроизведения), мышление. Нарушается внимание: уменьшается его объем, теряется способность распределения, резко снижается его устойчивость. Замедляется быстрота реакций и увеличивается число ошибочных ответов.

Преодоление временного состояния «мертвой точки» требует» больших волевых усилий. Если работа продолжается, то сменяется чувством внезапного облегчения, которое прежде и чаще всего проявляется в появлении нормального («комфортного») дыхания. Поэтому состояние, сменяющее «мертвую точку», называют «вторым дыханием». С наступлением этого состояния ЛВ обычно уменьшается, частота дыхания замедляется, а глубина увеличивается, ЧСС также может несколько снижаться. Потребление О2 и выделение СО2 с выдыхаемым воздухом уменьшаются, рН крови растет. Потоотделение становится очень заметным. Состояние «второго дыхания» показывает, что организм достаточно мобилизован для удовлетворения рабочих запросов. Чем интенсивнее работа, тем раньше наступает «второе дыхание».

2.Физическое качество –быстрота.

Быстрота — способность человека к выполнению действий в минимальный (кратчайший) промежуток времени. Профессор А.Д. Новиков считал быстротой способность к максимальным по интенсивности движениям. В настоящее время в литературе наиболее распространено определение быстроты как комплекса функциональных свойств человека, определяющих преимущественно скоростные характеристики движений.

Быстрота проявляется в следующих 3-х формах, несвязанных или слабо связанных между собой:

— в скорости двигательной реакции;

— в скорости одиночного движения;

— в частоте (темпе) движений.

Билет №14

1.Утомление как биологический процесс.

Утомление – сложный процесс, затрагивающий все уровни деятельности организма (молекулярный, субклеточный, клеточный, органный, системный, целостного организма) и проявляющийся в совокупности изменений, связанных со сдвигами гомеостаза, регулирующих, вегетативных и исполнительных систем, развитием чувства усталости, временным снижением работоспособности и её эффективности.

       Биологическое значение утомления состоит в том, что оно «приводит к возникновению торможения в центральной нервной системе и обеспечивает защиту последней и всего организма от перенапряжения и истощения.

       Физиологическое значение утомления заключается в том, что в связи с тренировкой появляется устойчивость к утомлению. Изменения, происходящие во время утомления являются своеобразными стимулами для формирования функциональных и конструктивных трансформаций в организме, составляющих суть развития тренированности (адаптированности).

2.Влияние пониженной температуры на спортивную работоспособность.

При пребывании человека в условиях пониженной температуры воздуха энергия АТФ расходуется главным образом на теплопродукцию и меньше ее остается на обеспечение мышечной работы. Для сохранения тепла в ядре телатеплоизолирующая оболочка увеличивается в 6 раз путем уменьшения кожного кровотока. В организме происходит перестройка обменных процессов. 

Повышается потребность в жирах. Калорийность питания должна увеличиваться на 5% при каждом снижении среднемесячной температуры воздуха на 10°С. При этом почками усиленно выводятся витамины С, В и В зато лучше усваиваются жирорастворимые витамины A, D и E.

В организме уменьшаются запасы углеводов и увеличиваются запасы липидов. Содержание глюкозы в крови без всяких признаков патологии уменьшается вдвое. С уменьшением температуры тела основной обмен увеличивается, возрастает активность щитовидной железы. Описанные перестройки в организме снижают физическую работоспособность организма, особенно в период полярной ночи.

Билет №15

1.Физиологические особенности женского организма, учитываемые при занятиях спортом.

Организм женщины имеет анатомо-физиологические особенности, которые необходимо учитывать при проведении самостоятельных занятий физическими упражнениями или спортивной тренировки. В отличие от мужского у женского организма менее прочное строение костей, меньшее общее развитие мускулатуры тела, более широкий тазовый пояс. Для здоровья женщины большое значение имеет развитие мышц брюшного пресса, спины и тазового дна. Ряд характерных для организма женщины особенностей имеется и в деятельности сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной и других систем. Все это выражается более продолжительным периодом восстановления организма после физической нагрузки, а также более быстрой потерей состояния тренированности при прекращении тренировок.

Особенности женского организма должны строго учитываться в организации, содержании, методике проведения самостоятельных занятий. Рекомендуется остерегаться резких сотрясений, мгновенных напряжений и усилий, например, при занятиях прыжками и в упражнениях с отягощением. Полезны упражнения в положении сидя, и лежа на спине с подниманием, отведением, приведением и круговыми движениями ног, с подниманием ног и таза до положения «березка», различного рода приседания.

При выполнении упражнений на силу и быстроту движений следует более постепенно увеличивать тренировочную нагрузку, более плавно доводить ее до оптимальных пределов, чем при занятиях мужчин.

Функциональные возможности аппарата кровообращения и дыхания у девушек и женщин значительно ниже, чем у юношей и мужчин, поэтому нагрузка на выносливость для девушек и женщин должна быть меньше по объему и повышаться на более продолжительном отрезке времени.

Женщинам при занятиях физическими упражнениями и спортом следует особенно внимательно осуществлять самоконтроль.

2.Физиологические основы оздоровительной физической культуры.

Устав Всемирной организации здравоохранения определяет понятие здоровья как «полное физическое, психическое и социальное благополучие». При этом выделяется 4 степени адаптации к условиям окружающей среды или 4 уровня функциональных возможностей человека:

• удовлетворительная адаптация, достаточные функциональные возможности человека;

• состояние функционального напряжения;

• неудовлетворительная адаптация, функциональные возможности организма снижены;

• значительное снижение функциональных возможностей организма, истощение физиологических резервов, срыв адаптации.

Эти уровни адаптации отражают риск потери работоспособности и характеризуют изменения в ряде функциональных показателей организма.

ГИПОКИНЕЗИЯ, ГИПОДИНАМИЯ И ИХ ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА

Снижение физических нагрузок в условиях современной жизни, с одной стороны, и недостаточное развитие массовых форм физической культуры среди населения, с другой стороны, приводят к ухудшению различных функций и появлению негативных состояний организма человека.

ПОНЯТИЯ ГИПОКИНЕЗИЯ И ГИПОДИНАМИЯ

Для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма человека необходима достаточная активность скелетных мышц. Работа мышечного аппарата способствует развитию мозга и установлению межцентральных и межсенсорных взаимосвязей. Двигательная деятельность повышает энергопродукцию и образование тепла, улучшает функционирование дыхательной, сердечно-сосудистой и других систем организма. Недостаточность движений нарушает нормальную работу всех систем и вызывает появление особых состояний — гипокинезии и гиподинамии.

Гипокинезия — это пониженная двигательная активность. Она может быть связана с физиологической незрелостью организма, с особыми условиями работы в ограниченном пространстве, с некоторыми заболеваниями и др. причинами. В некоторых случаях может быть полное отсутствие движений акинезия, которая переносится организмом еще тяжелее.

ВЛИЯНИЕ НЕДОСТАТОЧНОЙ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА

В центральной нервной системе гипокинезия и гиподинамия вызывают потерю многих межцентральных взаимосвязей, в первую очередь, из-за нарушения проведения возбуждения в межнейронных синапсах, т. е. возникает асинапсия. При этом изменяется психическая и эмоциональная сфера, ухудшается функционирование сенсорных систем. Поражение мозговых систем управления движениями приводит к ухудшению координации двигательных актов, возни -кают ошибки в адресации моторных команд, неумение оценивать текущее состояние мышц и вносить коррекции в программы действий.

В двигательном аппарате отмечаются некоторые дегенеративные явления, отражающие атрофию мышечных волокон — снижение массы и объема мышц, их сократительных свойств. Ухудшается кровоснабжение мышц, энергообмен. Происходит падение мышечной силы, точности, быстроты и выносливости при работе.

При локомоциях усиливаются колебания общего центра масс, что резко снижает эффективность движений при ходьбе и беге.

Дыхание при недостаточной двигательной активности характеризуется уменьшением ЖЕЛ, глубины дыхания, минутного объема дыхания и максимальной легочной вентиляции. Резко увеличивается кислородный запрос и кислородный долг при работе. Основной обмен и энергообмен понижаются.

Нарушается деятельность сердечно-сосудистой системы. Возникает атрофия сердечной мышцы, ухудшается питание миокарда. В результате развивается ишемическая болезнь сердца. Уменьшение объема сердца приводит к меньшим величинам сердечного выброса. Частота сердечных сокращений при этом повышается как в покое, так и при физических нагрузках.

Ослабленные скелетные мышцы не могут в должной мере способствовать венозному возврату крови. Недостаточность или полное отсутствие их сокращений практически ликвидирует работу «мышечного насоса», облегчающего кровоток от нижних конечностей к сердцу против силы тяжести. Выпадение помощи со стороны этих «периферических сердец» еще более затрудняет работу сердца по перекачиванию крови.

Время кругооборота крови заметно возрастает.

Количество циркулирующей крови уменьшается.

При низких физических нагрузках и малом увеличении глубины дыхания при работе почти не помогает кровотоку и «дыхательный насос», так как присасывающее действие пониженного давления в грудной полости и работа диафрагмы ничтожны. Все эти следствия пониженной двигательной активности вызывают в современном мире огромный рост сердечно-сосудистых заболеваний.

В эндокринной системе отмечается снижение функций желез внутренней секреции, уменьшается продукция их гормонов.

В случаях акинезии наблюдаются наиболее глубокие поражения организма и происходит сглаживание суточных биоритмов колебания частоты сердцебиения, температуры тела и других функций.

НЕРВНО-ПСИХИЧЕСКОЕ НАПРЯЖЕНИЕ, МОНОТОННОСТЬ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ И ИХ ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА

Спортивная деятельность предъявляет к организму человека самые разнообразные требования — от работы в условиях дефицита времени на фоне непрерывно изменяющихся ситуаций, которая вызывает высокое нервно-психическое напряжение, до длительной монотонной работы, заметно снижающей тонус нервной системы.

НЕРВНО-ПСИХИЧЕСКОЕ НАПРЯЖЕНИЕ

Условия спортивной борьбы, особенно в ситуационных видах спорта, вызывают человека повышенное нервно-психическое напряжение.

Огромный объем информации, который должен перерабатывать спортсмен в кратчайшие отрезки времени — часто в десятые и сотые доли секунды, высокая мотивация его выступлений приводят к появлению эмоционального стресса, а в особо сложных условиях — к негативным переживаниям — дистрессу.

Стресс — это общая системная реакция организма человека на экстремальные раздражения.

МОНОТОННОСТЬ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Источником положительных эмоций у спортсмена, как у всякого человека, является поиск новой информации, новых путей решения двигательных и тактических задач. Придлительном выполнении од-нообразных двигательных актов приток информации значительно снижается, что вызывает скуку, падение интереса к тренировкам, понижение функциональных возможностей.

Монотония — это состояние, вызываемое однообразием работы при большом количестве простых стереотипных движений. Такая работа вызывает у человека состояние пониженной психической активности, чувство безразличия, усталости, сонливости, снижение частоты сердечных сокращений и дыхания, понижение амплитуды ЭМГ работающих мышц, падение работоспособности.

ОСНОВНЫЕ ФОРМЫ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Использование различных форм оздоровительной физической культуры неразрывно связано с получением основного эффекта — повышения и сохранения здоровья человека. Вместе с тем, ими решаются в обществе и многие другие задачи — общеобразовательные, познавательные, реабилитационные, рекреационные, развлекательные, профессиональные.

Физические упражнения подразделяют на гимнастику, игры, туризм и спорт. Оздоровительный эффектимеют различные виды гимнастики.

Основная гимнастика обеспечивает широкую общую физическую подготовку человека к различным видам двигательной деятельности. Гигиеническая гимнастка в частности утренняя зарядка, активизирует функции организма в течение дня. Утренняя зарядка снимает заторможенное состояние мозга после сна, повышая тонус центральной нервной системы афферентными импульсами от работающих мышц; стимулирует активность сенсорных систем; активирует работу сердечной мышцы и усиливает венозный кровоток; увеличивает глуби ну дыхания; устраняет отечность тканей, усиливая лимфообращение. Водные процедуры, сопровождающие зарядку, обеспечивают закаливание, действуя на терморецепторы кожи.

В недавнее время широко развивалась производственная гимнастика,

которая в различных ее формах повышает производительность умственного и физического труда и снижает профзаболевания. При использовании перед работой вводной гимнастики возникает врабатывание организма, небольшие физкультминутки и физкульт паузы являются хорошими средствами активного отдыха, а восстановительная гимнастика улучшает процессы восстановления организма после работы. Лечебная гимнастика обеспечивает восстановление нарушенного здоровья человека. Она имеет узкую специфическую направленность в зависимости от характера заболевания.

Игры, повышая физическую активность человека, способствуют общему оздоровлению населения, а также развивают наблюдательность, экстраполяцию, творческие возможности мозга,

способность к переработке информации в условиях дефицита времени. Для развития различных физических качеств и формирования двигательных навыков у детей дошкольного и младшего школьного возраста большое значение имеют имитационные игры. Среди взрослого населения широко распространены игры как средство активного отдыха и заполнения досуга, улучшения психо-эмоционального состояния.

Туризм — это разнообразная естественная двигательная

деятельность в природных условиях. Огромно его влияние на здоровье

населения, снятие невротических состояний, вызываемых нервно-психической напряженностью бытовых и профессиональных ситуаций, воспитательно-образовательная роль.

Различные виды туризма — прогулки, экскурсии, туристские походы позволяют человеку укреплять здоровье, поддерживают бодрое настроение, развивают способность к пространственной ориентации на местности, умение адаптироваться к различным естественным ситуациям и погодным условиям. Они ел ужат также для приобретения новых навыков, развития умственных способностей, пополняют знания об окружающем мире и его объектах.

Спорт связан с соревновательной деятельностью, что требует систематической подготовки организма к высоким спортивным достижениям. Занятия массовым спортом преследуют в значительной мере оздоровительный эффект, а это, в свою очередь, может быть достигнуто лишь при рациональной организации и спортивной тренировки, правильно подобранном режиме тренировочных занятий и отдыха, индивидуализации физических нагрузок. Особое значение в последнее время приобретают в плане оздоровления занятия национальными, народными видами спорта.

билеты и ответы по географии 9 класс

билеты и ответы по географии 9 класс

1. Роль географической науки в решении важных проблем развития страны. Необходимость комплексного географического изучения страны.

2. Национальный состав населения страны. Основные языковые семьи и группы, их размещение.

3. Методы географических исследований и основные источники географической информации.

4. Географические различия в хозяйственной деятельности населения России (привести конкретные примеры).

5. Россия на карте мира. Географическое положение, размеры территории, границы, соседние государства.

6. Культурно-исторические особенности народов России. Основные религии, распространенные в стране.

7. Понятие географического положения. Особенности природы, населения и хозяйства отдельных территорий России (привести примеры).

8. Топливно-энергетический комплекс: состав, значение в хозяйстве, проблемы развития. ТЭК и проблемы охраны окружающей среды.

9. Часовые пояса на территории России. Местное и поясное время.

10. Общая характеристика рельефа России, причины его разнообразия. Важнейшие равнины и горы России.

11. Взаимосвязь природных условий, быта и традиционных занятий коренного населения (на примере одного из регионов России по выбору учащегося).

12. Сравнительная характеристика рельефа Центральной России и Западной Сибири, причины сходства и различия.

13. Электроэнергетика: состав, типы электростанций, факторы и районы их размещения. Электроэнергетика и проблемы охраны окружающей среды.

14. Сравнительная характеристика рельефа Урала и Дальнего Востока.

15. Географическое разделение труда как следствие различных природных, исторических и экономических предпосылок развития производства на территории России.

16. Размещение населения по территории страны. Главная полоса расселения, факторы, влияющие на размещение населения.

17. Разнообразие климатических условий на территории России. Климатообразующие факторы.

18. Состав хозяйства. Проблемы экономического развития России и показатели, характеризующие уровень экономического развития.

19. Сравнительная характеристика климата Центральной России и Восточной Сибири, причины различий.

20. Легкая и пищевая промышленность: состав, факторы размещения предприятий, основные районы и центры. Проблемы и перспективы развития.

21. Сравнительная характеристика климата Северного Кавказа и Приморья, причины различий.

22. Значение транспорта в хозяйстве страны. Виды транспорта и их особенности. Главные транспортные магистрали и узлы. Транспорт и окружающая среда. Перспективы развития транспортной системы России.

23. Агроклиматические ресурсы России. Причины различий.

24. Сравнительная экономико-географическая характеристика европейской и азиатской частей России.

25. Внутренние воды России. Крупнейшие реки и озера. Распределение по бассейнам. Различия в режимах рек.

26. Сравнительная характеристика хозяйства двух крупных географических районов России (по выбору учителя).

27. Водные и гидроэнергетические ресурсы России. Обеспеченность, распределение по территории страны, проблемы рационального использования.

28. Химическая промышленность: состав, факторы размещения предприятий, основные районы и центры. Проблемы и перспективы развития. Химическая промышленность и проблемы охраны окружающей среды.

29. Зональные природные комплексы России. Характеристика одной природной зоны (по выбору учителя).

30. Металлургический комплекс: состав, основные металлургические базы и факторы размещения предприятий. Проблемы и перспективы развития. Металлургия и проблемы охраны окружающей среды.

31. Лесные ресурсы России. Обеспеченность, распределение по территории страны, проблемы рационального использования.

32. Соотношение городского и сельского населения на территории России. Крупнейшие города и городские агломерации.

33. Высотная поясность. Характеристика природы одного из горных районов страны (по выбору учащегося).

34. Машиностроительный комплекс: состав, факторы размещения предприятий, основные районы и центры. Проблемы и перспективы развития.

35. Характеристика основных типов почв России.

36. Различия естественного прироста населения в разных частях страны (показать на конкретных примерах и объяснить причины).

37. Почвенно-земельные ресурсы России, их экономическая оценка и проблемы рационального использования. Мелиорация земель.

38. Комплексная географическая характеристика своей местности.

39. Численность населения России и ее изменения. Естественный прирост населения и факторы, влияющие на его изменение. Продолжительность жизни в России и проблема роста населения.

40. Энергетические ресурсы России: обеспеченность, размещение, проблемы рационального использования.

41. Миграции населения, их причины и влияние на изменение народонаселения. Примеры внутренних и внешних миграций.

42. Трудовые ресурсы, характеризующие их показатели. Проблема занятости населения и пути ее решения.

43. Международные экономические связи России, место в международном географическом разделении труда.

44. Обозначение на контурной карте географических объектов, знание которых предусмотрено программой (по выбору учителя).

45. Географические различия в занятиях и уровне занятости населения. Трудовые ресурсы своей местности.

46. Основные тенденции изменения природы под влиянием производственной деятельности людей на территории России.

47. Отраслевая и территориальная структура хозяйства России и ее изменения в последние десятилетия.

48. Экологические проблемы своей местности и возможные пути их решения.

1. Роль географической науки в решении важных проблем развития страны. Необходимость комплексного географического изучения страны.

Современная географическая наука играет важную роль в решении задач развития страны. Она дает более полные знания о природе, населении и хозяйстве, необходимые для разработки политики ее развития; обеспечивает контроль за состоянием природы, участвует в разработке системы мероприятий по борьбе с негативными последствиями воздействия человека на природу; дает прогнозы изменения и развития отдельных территорий.

Но нельзя составить прогноз изменения природы без учета данных о хозяйственной деятельности людей, и ее влиянии на природу. Нельзя определить политику развития региона без учета особенностей его природы и населения. Таким образом, решение этих задач требует всестороннего, комплексного изучения территории страны в целом и отдельных ее регионов, т. е. взаимосвязанного изучения их природы, населения, хозяйства и взаимосвязей между ними.

2. Национальный состав населения страны. Основные языковые семьи и группы, их размещение.

Россия — многонациональное государство. В нем проживает более 130 народов. Самый многочисленный народ — русские, но в состав населения также входят представители народов практически всех республик, входивших в состав бывшего СССР. Есть и совсем маленькие народы (менее 1000 человек) — алеуты, орочи и др.

Язык — самый устойчивый признак народа — положен в основу национального деления населения. По сходству языков народы объединяют в языковые группы, а близкие группы — в языковые семьи.

Население России относится к четырем основным языковым семьям. Самая многочисленная (80% населения) — индоевропейская, к ней в первую очередь относятся народы славянской группы и многие другие. К алтайской семье относится 15% населения (например, калмыки, татары). К кавказской семье относится 2,5% населения страны и 1,6% — курильской (мордва, коми, карелы).

Национальный признак положен в основу политико-административного деления страны, все крупные народы имеют свои национально-территориальные образования, являющиеся субъектами Федерации. Однако представители разных народов проживают не только в пределах своих республик, областей и краев, но и за их пределами. Особенно многонационально население крупных городов.

3. Методы географических исследований и основные источники географической информации.

Важным методом географического исследования остаются наблюдения. Маршрутные и площадные, периодические и непрерывные, стационарные и дистанционные, они дают важные фактические данные о географических объектах, их развитии, изменениях.

Сравнительный подход позволяет выявить сходства и различия процессов, свойств и состояний географических объектов, составить их классификации, а также прогноз их изменений. Исторический подход позволяет путем изучения прошлых состояний объекта и сравнения их с современным состоянием объяснить его уникальные черты. Статистический метод позволяет путем обработки данных наблюдений определять зависимость между компонентами природы, населения и хозяйства, а также давать их сравнительную характеристику. Картографический метод позволяет изучать закономерности пространственного размещения и развития территориальных комплексов путем составления и использования географических карт. Аэрокосмические методы — это исследование и картографирование Земли при помощи летательных воздушных или космических аппаратов. Выделяют фотографические, электронные, геофизические и визуальные аэрокосмические методы. Моделирование позволяет изучать развитие географических объектов, процессов и явлений при помощи их моделей. Выделяют моделирование графическое, математическое и машинное (при помощи ЭВМ). Главным источником географической информации были и остаются географические карты, хотя сейчас они часто хранятся в памяти ЭВМ и являются частями геоинформационных систем, получающих информацию со спутников и с многочисленных метеостанций, включающих банки данных, содержащие отчеты о результатах труда многих исследовательских коллективов.

Для школьника важны географические атласы, словари, энциклопедии, справочники, географические описания, содержащиеся в многочисленных книгах и журналах.

4. Географические различия в хозяйственной деятельности населения России (привести конкретные примеры).

Географические различия в хозяйственной деятельности населения складывались в течение длительного времени. Они формировались исторически вместе с географическим разделением труда под влиянием как природных, так и экономических факторов.

На ранних этапах развития хозяйства главным фактором был природный. Население северных районов (ханты, манси, чукчи) традиционно занимались оленеводством, охотой и рыболовством. Население лесостепной зоны занималось земледелием. В зоне полупустынь главным было кочевое скотоводство. С развитием ремесел сформировались традиционные занятия населения отдельных районов: гончарное дело (Гжель), резьба по кости (Архангельская область), резьба по дереву, финифть (Ростов), лаковая миниатюра (Палех, Федоскино), роспись подносов (Жостово), плетение кружев (Вологда) и т. д.

В настоящее время географические различия в хозяйственной деятельности населения обусловлены в первую очередь тем, какие отрасли хозяйства развиты и являются ведущими в данном регионе. Так, в угледобывающих регионах основная часть трудоспособного населения занята на производствах, связанных с угледобычей (Кузбасс), в районах химической промышленности — с производством пластмасс, химических волокон, минеральных удобрений и т. п. (Поволжье и Урал).

5. Россия на карте мира. Географическое положение, размеры территории, границы, соседние государства.

Россия — самая большая по площади страна мира. Ее площадь составляет 17,075 млн км2. Она полностью находится в Северном полушарии, в северной части материка Евразия. Располагаясь сразу в двух частях света, она занимает восточную часть Европы и северную часть Азии. С севера страна омывается Северным Ледовитым океаном, с востока — Тихим. На западе и юго-западе есть выход к морям Атлантического океана.

Крайняя северная точка страны находится на острове Рудольфа в Северном Ледовитом океане, от нее всего 900 км до Северного полюса (материковая — на мысе Челюскин). Южная — в Дагестане на границе с Азербайджаном, юго-западнее горы Базардюзю. Крайняя западная — в Калининградской области, а восточная — в Западном полушарии на острове Ратманова в Беринговом проливе (материковая — на мысе Дежнева). Расстояние между северной (островной) и южной точками — более 4 тыс. км. Между западной и восточной (островной) — около 10 тыс. км. На западе страна граничит с Норвегией, Финляндией, Эстонией, Латвией и Белоруссией (Калининградская область граничит с Польшей и Литвой); на юго-западе — с Украиной; на юге — с Грузией, Азербайджаном, Казахстаном, Монголией, Китаем и Кореей; на востоке — морские границы с Японией и США. На севере границы Российского сектора Арктики проведены по меридианам острова Ратманова и крайней северной точки сухопутной границы с Норвегией до Северного полюса.

6. Культурно-исторические особенности народов России. Основные религии, распространенные в стране.

Россия — многонациональная страна. Народы различны по своей численности, языку, особенностям расселения, национальным традициям, обычаям, традиционным занятиям, укладу жизни.

Русские (самый многочисленный народ России — 120 млн. человек) проживают по всей территории России. Важнейшей культурно-исторической особенностью этого народа является его многовековая миграционная активность и постоянное наличие в прошлом слабозаселенных пространств рядом с основными местами расселения русских. Русские группы в процессе миграций оказывались в разнообразных естественноисторических условиях. Они перенимали трудовые навыки коренного населения и одновременно приносили в районы нового расселения свой трудовой опыт (в частности, земледельческий). Для русской деревни характерны срубная деревянная изба, русская печь. Поскольку основным занятием являлось земледелие, в национальной русской кухне велика роль хлебных, мучных, крупяных блюд, овощей. Народное искусство — керамика (Гжель), резьба по кости (Архангельская область), резьба по дереву, финифть (Ростов), лаковая миниатюра (Палех, Федоскино), роспись подносов (Жостово), плетение кружев (Вологда), глиняная расписная игрушка (Дымково).

Культура украинцев и белорусов близка к русской, так как народы тесно связаны историческим путем развития.

Некоторые народы алтайской языковой семьи (тувинцы, башкиры) в прошлом занимались кочевым скотоводством, что связано с особенностями природы в местах их проживания. В изготовлении переносных жилищ, одежды, обуви использовались шкуры животных. В пище преобладали мясные и молочные продукты (башкирский кумыс).

Народы, проживающие на севере России (ханты, манси, чукчи), традиционно занимаются оленеводством, охотой и рыболовством. Их культура и быт свидетельствуют о том, что эти народы хорошо приспособились к жизни в сложных природных условиях Севера.

Народы Северного Кавказа славятся своими мастерами оружейных и ювелирных дел (Кубачи).

В России существует несколько религий. Православие распространено по всей территории страны. Его исповедуют русские, белорусы, украинцы (последние наряду с католичеством) и многие другие народы, в том числе (наряду с остатками шамаизма) верующие малочисленных народов Севера (ненцы, чукчи, эвенки и др.). Ислам, буддизм (ламаизм) распространены в ареалах проживания отдельных народов России. Татары, башкиры, многие народы Ceверного Кавказа исповедуют ислам. Буряты, калмыки, тувинцы — буддизм (ламаизм).

7. Понятие географического положения. Особенности природы, населения и хозяйства отдельных территорий России (привести примеры).

Географическое положение (ГП) — положение географического объекта относительно поверхности Земли, а также по отношению к другим объектам, с которыми он находится во взаимодействии. Выделяют физико-географическое положение (по отношению к экватору и начальному меридиану, к климатическим поясам, океанам, материкам), экономико-географическое положение (по отношению к основным районам и центрам экономики) и геополитическое положение (оценка места страны или региона на политической карте, их положение по отношению к различным государствам и военным или экономическим союзам).

Рассмотрим влияние ГП на природу, население, и хозяйство на примере европейского Севера. Положение района в высоких широтах (в районе Северного полярного круга) определяет суровость его климата, существование полярных дня и ночи, распространение вечной мерзлоты и заболоченность. Наличие теплого Северо-Атлантического течения несколько смягчает климат и вызывает его изменение с северо-запада на юго-восток района. На большей части территории растут темнохвойные таежные и сосновые леса.

Ввиду положения района в северной, сложной по природным условиям части европейской территории страны население его немногочисленно — это небольшой по числу жителей район страны. Коренными жителями района являются карелы, коми, коми-пермяки, ненцы, саамы. Их язык, обычаи, трудовые навыки имеют некоторые общие черты с народами Скандинавского полуострова (финнами, норвежцами, шведами), что является следствием проживания на пограничных территориях, в сходных природных условиях. Выгодность географического положения послужила одной из причин ранней колонизации этого района русскими (еще с XII века русские переселенцы осваивали побережья Белого и Баренцева морей).

Развитию европейского Севера способствовало его чрезвычайно выгодное ЭГП по отношению к районам Центральной России и внешнеторговым партнерам (граница с Финляндией и Норвегией, выход к морям) и богатство природными ресурсами (нефть, газ, уголь, сланцы, цветные металлы, апатиты, лесные и водные ресурсы).

8. Топливно-энергетический комплекс: состав, значение в хозяйстве, проблемы развития. ТЭК и проблемы охраны окружающей среды.

Топливно-энергетический комплекс играет огромную роль в хозяйстве. Снабжая топливом и электроэнергией все отрасли, он обеспечивает развитие хозяйства. Продукция ТЭК в настоящее время — основная статья экспорта России. От положения в ТЭК во многом зависит успех реформ в стране. В состав ТЭК входят отрасли по добыче и переработке различных видов топлива (топливная промышленность) и электроэнергетика (производство, транспортировка и распределение электроэнергии).

Важным показателем, характеризующим работу ТЭК, является топливно-энергетический баланс (ТЭБ) — соотношение добычи различных видов топлива, выработанной из них энергии и использование их в хозяйстве. Энергия, получаемая при сжигании разного топлива, неодинакова, поэтому для сравнения разных видов топлива его переводят в так называемое условное топливо, теплота сгорания 1 кг которого равна 7 тыс. ккал. Так, если 1 т каменного угля приравнивается к 1 т условного топлива, то 1 т нефти — к 1,5 т условного топлива, а 1 т торфа — к 0,5 т условного топлива.

Соотношение разных видов топлива в ТЭБ страны изменяется. Так, если до середины 60-х годов главную роль играл уголь, то в 70-е годы доля угля сократилась, а нефти возросла (много дешевой нефти получали на месторождениях Западной Сибири). Сейчас доля нефти сокращается, а возрастает роль газа (себестоимость нефти возросла, ее выгодней использовать не как топливо, а как химическое сырье, а построенные газопроводы сделали возможным передачу газа к местам его потребления в нужном количестве).

Одной из главных проблем развития ТЭК является то, что основные запасы энергетических ресурсов страны (85%) находятся в восточной части страны — за Уралом, а основные районы потребления энергии — в западной (тут потребляется 75% энергии). Для решения проблемы нехватки энергетических ресурсов в западной части страны в 80-е годы планировалось развитие атомной энергетики и ускоренная добыча топлива на востоке с передачей его на запад. Реализация этой программы замедлилась после аварии в Чернобыле и в связи с трудностями, возникшими с добычей нефти и газа в Сибири.

Предприятия по добыче топлива, электростанции оказывают большое воздействие на природу, поэтому при их строительстве требуется тщательная экспертиза проектов, а выбор места для них должен учитывать требования охраны окружающей среды.

9. Часовые пояса на территории России. Местное и поясное время.

Солнечное время в точках, расположенных на одном меридиане, называют местным. Из-за того, что в каждый момент суток оно различно на всех меридианах, им неудобно пользоваться. Поэтому по международному соглашению введено поясное время. Для этого всю поверхность Земли разделили по меридианам на 24 пояса по 15° долготы. Поясное время (одинаковое в пределах каждого пояса) — это местное время срединного меридиана данного пояса. Нулевой пояс — это пояс, срединным меридианом которого является Гринвичский (нулевой) меридиан. Этот же пояс является 24-м. От него счет поясов ведется к востоку. Россия расположена в 11 часовых поясах: со второго (в котором находится Москва и время которого называется московским) по двенадцатый (острова в Беринговом проливе). Разница во времени между этими поясами составляет 10 часов, т. е. когда в Москве полночь, в 12-м часовом поясе — 10 часов утра. Разница во времени между поясами равна разнице между номерами часовых поясов. Для удобства 11-й и 12-й часовые пояса были объединены в один. Границы часовых поясов проходят не строго по меридианам, а совпадают с границами административных единиц (области, республики) так, чтобы одна административная единица располагалась в одном часовом поясе.

10. Общая характеристика рельефа России, причины его разнообразия. Важнейшие равнины и горы России.

Рельеф страны: а) разнообразен, есть высокие горы и обширные равнины; б) 2/3 территории занимают равнины; в) горы расположены в основном на южной и восточной окраинах страны.

Эти особенности объясняются большими размерами территории, ее разнообразным тектоническим строением, расположением основных тектонических структур. Равнины расположены на платформах. Горы возникли в пределах складчатых областей.

В западной части страны расположена Русская (Восточно-Европейская) равнина, она находится на древней Русской платформе. Рельеф равнины разнообразен — на севере и юге преобладают низменности, в средней части — крупные возвышенности. Средняя высота — около 200м.

Вдоль восточной окраины Русской равнины расположены Уральские горы, они невысоки, максимальная высота — 1894 м (г. Народная).

К востоку от Урала находится обширная Западно-Сибирская равнина, которая расположена на Западно-Сибирской плите. Эту равнину часто называют низменностью, так как половина ее территории имеет высоты менее 100 м и лишь по краям 150—200 м.

К востоку от нее, между реками Леной и Енисеем, лежит Среднесибирское плоскогорье, расположенное на древней Сибирской платформе. Средняя его высота 500—700 м, максимальная — 1701м.

К югу от Русской равнины находятся самые высокие (г. Эльбрус — 5642 м) и молодые горы России — Кавказские.

В верховьях рек Оби и Енисея хребты Ал тая (г. Белуха — 4506 м) и Саян. С востока к Саянам примыкают горы Прибайкалья и Забайкалья (Становое нагорье, Становой хребет). Восточнее Среднесибирского плоскогорья лежат хребты Верхоянский и Черского. На Дальнем Востоке вдоль берега Тихого океана протянулся хребет Сихотэ-Алинь.

11. Взаимосвязь природных условий, быта и традиционных занятий коренного населения (на примере одного из регионов России по выбору учащегося).

Чукчи — коренное население Чукотского автономного округа Магаданской области (Дальний Восток). Проживают в условиях экстремальных природных условий: полярные день и ночь, холодная и долгая зима, короткое холодное лето, полярная тундра (мохово-лишайниковая, кустарничковая). Жизнь традиционно связана с суровой природой. Занимаются кочевым оленеводством, рыболовством, промыслом морского зверя, охотой. Из-за необходимости кочевать жилища делают переносными (яранги), из оленьих или моржовых шкур. Светильник в яранге, служащий источником света и тепла, изготавливался из жира. Одежда, которая должна быть теплой, делалась из шкур оленей и нерп. Летом же носили одежду и обувь из оленьей замши. Средства передвижения — упряжные олени, собаки; по воде — байдары, по снегу — лыжи-ракетки. При изготовлении средств передвижения также использовали шкуры оленей и морских животных, их кости. Комплексно использовали все, что могли взять у суровой природы.

Художественные промыслы также непосредственно связаны с образом жизни: резьба по кости (оленей, моржей), аппликации из меха оленей и тюленьей кожи, вышивка оленьим волосом.

В фольклоре обожествляются олени и морские промысловые животные. Много обрядов, посвященных удачной охоте.

12. Сравнительная характеристика рельефа Центральной России и Западной Сибири, причины сходства и различия.

Рельеф— совокупность неровностей земной поверхности. Крупнейшими формами рельефа на суше являются горы и равнины.

Центральная Россия — центральный регион Восточно-Европейской (Русской) равнины. Западная Сибирь — крупнейшая равнина мира — простирается от Карского моря до северных склонов Казахского мелкосопочника. Таким образом, оба региона — равнины, но разные по размерам.

Характер рельефа Центральной России и Западной Сибири различен. Западная Сибирь — плоская равнина, на которой по высоте выделяются только Сибирские Увалы, вытянутые с запада на восток. На юге Западной Сибири расположены плоские Васюганская и Ишимская равнины. В целом Западная Сибирь ниже, чем Центральная Россия. Рельеф Центральной России более разнообразен. На западе расположены невысокие возвышенности — Валдайская,

Среднерусская, Смоленска Московская, на востоке — низменности (Верхневолжская, Мещер екая). Разработаны долины рек. Центральная Россия выше, чем Западная Сибирь, рельеф более пересеченный.

Сходство и различия в рельефе Западной Сибири и Центральной России обусловлены процессами рельефообразования. Равнинность рельефа обеих территорий связана с тем, что в их основе лежат платформы — относительно устойчивые тектонические структуры. В основе Центральной России, расположенной в пределах Восточно-Европейской равнины, лежит древняя Русская платформа, а в основе Западной Сибири — молодая Западно-Сибирская платформа. Фундамент Западно-Сибирской платформы покрыт мощным слоем осадочных отложений. Фундамент Русской платформы расположен на различной глубине от поверхности, местами приподнят, что находит свое отражение в рельефе. Так, Среднерусская возвышенность приурочена к поднятию фундамента. Значительное влияние на характер рельефа оказали также медленные движения земной коры. Восточно-Европейская равнина, в том числе и территория Центральной России, не испытывала значительных колебаний, а Западная Сибирь до неоген-четвертичного времени испытывала значительное прогибание, которое затем перешло в незначительное поднятие. Это проявилось в том, что высота Западной Сибири незначительна, а рельеф — плоский по сравнению с Центральной Россией.

Часть территории Центральной России и север Западной Сибири подвергались воздействию

четвертичных оледенений. Это сказалось на формировании рельефа: Валдайская и Смоленско-Московская возвышенности в пределах Центральной России и Сибирские Увалы в Западной Сибири имеют ледниковое происхождение (холмисто-моренный рельеф, конечно-моренные гряды). Также ледниковое происхождение имеют некоторые равнины Западной Сибири и Центральной России (Мещерская низменность), возникшие вдоль южных границ оледенения, где ледниковые воды отложили массу материала.

Центральная Россия более приподнята, и рельеф ее развивался более длительное время, поэтому в ее пределах большее развитие получили различные эрозионные формы рельефа — возвышенности расчленены оврагами и балками, развиты речные долины.

Таким образом, в рельефе Центральной России и Западной Сибири есть черты сходства и различия, обусловленные тектоническим строением, историей формирования рельефа, внешними факторами рельефообразования.

13. Электроэнергетика: состав, типы электростанций, факторы и районы их размещения. Электроэнергетика и проблемы охраны окружающей среды.

Электроэнергетика является отраслью, от которой в значительной мере зависит развитие всех остальных отраслей хозяйства, производство электроэнергии — важнейший показатель, по которому судят об уровне развития страны.

Размещение электростанций зависит от типа станции, на него влияют в первую очередь ресурсный фактор (в зависимости от используемого источника энергии) и потребительский.

В России около 75% энергии производится на тепловых электростанциях. ТЭС строят в районах добычи топлива или в районах потребления энергии. ГЭС выгодно строить на полноводных горных реках. Поэтому наиболее крупные ГЭС построены на сибирских реках. Енисее, Ангаре. Но также построены каскады ГЭС и на равнинных реках: Волге, Каме.

АЭС построены в районах, где потребляется много энергии, а других энергоресурсов не хватает (в западной части страны).

Станции разных типов объединены в Единую энергетическую систему, позволяющую рационально использовать их мощности, снабжать всех потребителей.

Все основные типы электростанций оказывают значительное негативное воздействие на природу. ТЭС загрязняют воздух, шлаки станций, работающих на угле, занимают огромные территории.

Водохранилища равнинных ГЭС заливают плодородные пойменные земли, приводят к заболачиванию земель. Небезопасными оказались и АЭС. Будущее за использованием нетрадиционных источников энергии — энергии ветра, приливов, Солнца и внутренней энергии Земли. Однако сейчас действует всего две приливные станции (на Кольском полуострове и на Охотском море) и одна геотермальная (на Камчатке).

14. Сравнительная характеристика рельефа Урала и Дальнего Востока.

Рельеф — совокупность неровностей земной поверхности. Основными формами рельефа на суше являются горы и равнины.

Урал — невысокие горы, вытянувшиеся в меридиональном направлении от Северного Ледовитого океана до степей Казахстана.

Дальний Восток — преимущественно горная территория, протянувшаяся по побережью Тихого океана от Северного Ледовитого океана до южных границ России, состоящая из материковой части, полуострова Камчатки, островов — Сахалина, Курильских.

Уральские горы состоят из нескольких горных цепей, разделенных межгорными понижениями. Горы в основном низкие. Самая высокая точка — гора Народная (1895 м). В рельефе выделяются три полосы — Западная, Центральная и Восточная.

Рельеф Дальнего Востока более разнообразен. На юге преобладают сред невысотные и низкие горы (Сихотэ-Алинь, Джугджур). На полуострове Камчатка выделяются высокие горы (Ключевская Сопка — 4750 м). На Дальнем Востоке кроме гор есть территории с равнинным рельефом (Центрально-Камчатская равнина — межгорное понижение), есть также Ко лымское нагорье, Анадырское плоскогорье.

Облик гор Урала и Дальнего Востока различен. Урал — плоские или куполообразные вершины, Дальний Восток — более остроконечные. На Дальнем Востоке есть действующие вулканы (Камчатка, Курилы).

Сходство и различие рельефа Урала и Дальнего Востока определяется особенностями его формирования. Наличие гор на Урале и Дальнем Востоке обусловлено тем, что в основе обеих территорий лежат складчатые области. Но их возраст различен. Уральские горы образовались в герцинскую складчатость, затем в результате различных процессов — выветривания, деятельности вод, ветра и т. п. — происходило их выравнивание. В неоген-четвертичное время древние складчатые структуры раскололись на глыбы и поднялись на разную высоту — произошло омоложение разрушенных гор. Это обусловило небольшую высоту гор и плоский характер их вершин. Дальний Восток, в отличие от других территорий России, в том числе и Урала, находится на стыке материковой и океанической литосферных плит. Это определяет изменение возраста тектонических структур от внутренних частей материка к побережью. На западе Дальнего Востока расположены горы, нагорья, плато, образовавшиеся в мезозое, а восточнее — в кайнозое, где до сих пор продолжаются горообразовательные процессы. Таким образом, большая высота гор Дальнего Востока, остроконечный характер их вершин, разнообразие рельефа данного региона обусловлены более молодым возрастом гор и продолжающимися процессами горообразования.

15. Географическое разделение труда как следствие различных природных, исторических и экономических предпосылок развития производства на территории России.

Разные части страны имеют разные природные и экономические условия развития. Одни богаты полезными ископаемыми, а другие бедны; одни густо заселены, а другие безлюдны, т. е. условия каждой территории благоприятствуют развитию разных производств. Естественно, что в каждой части страны развиваются в первую очередь те отрасли, условия для развития которых там наиболее благоприятны. Продукция этих отраслей начинает там производиться в объемах больших, чем необходимо для местных потребностей. Разные части страны начинают специализироваться на производстве отдельных видов продукции. Специализация отдельных территорий на производстве отдельных видов продукции и обмен ими называется территориальным или географическим разделением труда.

Специализация территорий может меняться по мере истощения старых, давно используемых месторождений, а также, наоборот, по мере открытия новых месторождений полезных ископаемых, строительства транспортных путей, под действием НТП. Так, например, в Поволжье в силу благоприятных природных условий первоначально сложилась специализация на зерновом хозяйстве, однако после открытия там месторождений нефти, строительства новых транспортных магистралей район превратился в поставщика продукции химической промышленности и машиностроения.

16. Размещение населения по территории страны. Главная полоса расселения, факторы, влияющие на размещение населения.

Население страны размещено по территории неравномерно. На его размещение повлияли природный, исторический и экономический факторы: гуще заселены районы с благоприятными природными условиями и территории, освоение которых происходило раньше, сейчас население продолжает сосредоточиваться в районах с развивающейся экономикой, вдоль транспортных магистралей.

Средняя плотность населения страны составляет около 9 человек на 1 км2. Однако есть очень густонаселенные регионы (Центральная Россия), где приходится более 100 человек на 1 км2, и обширные северные таежные районы, где населения практически нет. Так, на огромной территории России, расположенной за Уралом, проживает всего около 30 млн. человек, и средняя плотность населения составляет 2,5 человека на 1 км2.

Основная часть населения России сосредоточена в пределах главной полосы расселения. Территория страны заселялась с запада на восток, поэтому и главная полоса расселения протянулась, постепенно сужаясь, в этом направлении. Ее граница проходит на севере по линии Петрозаводск — Киров — Пермь — Красноярск, на юге — Астрахань — Красноярск. В этой зоне наиболее благоприятные природные условия, для нее характерна высокая (в среднем 5 человек на 1 км2) плотность населения, большое количество городов.

Севернее расположена северная зона с суровым климатом, низкой плотностью населения, малым числом городов.

17. Разнообразие климатических условий на территории России. Климатообразующие факторы.

Климат России имеет три особенности: четко выраженная смена погод по сезонам года, континентальность климата и его разнообразие. На юге Прикаспийской низменности летом бывает до +40 °С, а на побережье Северного Ледовитого океана летом лишь немного теплее О °С. Средняя температура января в Сочи около О °С, а в районе Оймякона морозы достигают -71 °С. На Черноморском побережье Северного Кавказа выпадает до 3000 мм осадков. А в районе Астрахани — менее 400 мм.

На северном побережье страны распространен холодный субарктический климат. На юге, в районе Сочи, — субтропический, но на большей части страны преобладают климаты умеренного пояса. Лето на всей территории страны становится теплее с продвижением на юг, однако зимой морозы усиливаются при движении от западных границ страны (-8 °С) на восток (до -50 «С в Якутии). Это объясняется тем, что чем дальше на восток, тем меньше тепла доходит от Атлантического океана. И только еще восточнее, по мере приближения к Тихому океану, зима опять становится несколько теплее.

Разнообразие климатических условий России объясняется большой протяженностью страны с севера на юг, разнообразным рельефом, разной удаленностью отдельных частей от океанов.

Таким образом, главными климатообразующими факторами для России являются: географическое положение в умеренных и высоких широтах; преобладание западного переноса воздушных масс; особенности рельефа, не препятствующие западному переносу воздушных масс с Атлантики и проникновению арктического воздуха далеко на юг, но ограничивающие влияние на климат Тихого океана.

18. Состав хозяйства. Проблемы экономического развития России и показатели, характеризующие уровень экономического развития.

Хозяйство страны состоит из множества отраслей. Отрасль хозяйства — это предприятия (учреждения), выпускающие однородную продукцию и имеющие сходные процессы производства (или единое исходное сырье). Все отрасли делятся на две сферы производства — производственную и непроизводственную. Отрасли первой сферы производят материальные ценности. К ним относятся промышленность, сельское хозяйство, транспорт, связь, строительство, заготовки и торговля. К непроизводственной сфере относятся управление, наука, банковская сфера, просвещение, здравоохранение, жилищное хозяйство, бытовое обслуживание и коммунальное хозяйство.

Процесс перехода хозяйства России к рыночной экономике проходит нелегко. Многие предприятия и целые отрасли оказались в сложных условиях. Причин много: нарушение традиционных связей с предприятиями-смежниками, расположенными теперь за пределами России; резкое повышение цен на сырье для ряда отраслей; несвоевременная оплата поставленной продукции; невысокая конкурентоспособность продукции ряда предприятий на мировом рынке; отсталость их производственной базы и др.

Общий объем производства в 1993 году в России по сравнению с 1991 годом сократился на 20% , и сейчас по ряду показателей (особенно по производству многих видов продукции в расчете на душу населения) страна значительно уступает промышленно развитым странам мира.

19. Сравнительная характеристика климата Центральной России и Восточной Сибири, причины различий.

Центральная Россия расположена в центре Восточно-Европейской равнины. Восточная Сибирь больше по размерам, расположена восточнее. Сходство: 1) Центральная Россия и часть Восточной Сибири расположены в умеренном климатическом поясе, четко выражены времена года; 2) обе территории открыты к северу, подвержены воздействию воздушных масс, формирующихся над Северным Ледовитым океаном.

Различия: 1) в Восточной Сибири вследствие ее географического положения и больших размеров помимо умеренного выделяются на севере арктический и субарктический климатические пояса. В Центральной России климат умеренно-континентальный, формируется под влиянием воздушных масс и циклонов с Атлантики, смягчающих климат (зима -8—12 °С, лето +16—20 «С, осадки — 600 мм в год); 2) Восточная Сибирь имеет климат резко континентальный (континентальность климата — увеличение амплитуды температур, уменьшение количества осадков), зимой температура ниже -35 °С, летом +16—18 °С, на севере — +6—8 °С, осадков менее 400 мм в год. Зима длинная и очень холодная, так как образуется обширный антициклон, происходит сильное выхолаживание поверхности. Характерны устойчивые малооблачные погоды, безветрие. Снега немного. Летом над северной частью Восточной Сибири устанавливается арктический климатический фронт с пасмурной, дождливой погодой, центральная и южная части прогреваются.

Сходство и различия в климате Центральной России и Восточной Сибири обусловлены особенностями географического положения, рельефа, циркуляционных процессов и размерами территорий.

20. Легкая и пищевая промышленность: состав, факторы размещения предприятий, основные районы и центры. Проблемы и перспективы развития.

Легкая промышленность включает текстильную, швейную, меховую, кожевенно-обувную, трикотажную. Главная ее отрасль — текстильная. Она включает первичную обработку сырья (хлопка, льна, шелка, шерсти), прядильное производство, собственно ткачество, отделку тканей (окраска, нанесение рисунка).

Сырье для текстильной промышленности невыгодно возить на большие расстояния, поэтому предприятия но первичной обработке сырья удобнее размещать у его источников: шерсти (Северный Кавказ) и льна (российское Нечерноземье).

Текстильная промышленность требует много квалифицированных трудовых ресурсов (в основном женских), продукцию ее невыгодно перевозить на большие расстояния, поэтому для ее размещения важны потребительский фактор и фактор трудовых ресурсов.

Главным текстильным районом страны по-прежнему остается Центральная Россия (Ивановская, Московская, Костромская области).

Пищевая промышленность тесно связана с сельским хозяйством. Она встречается практически повсюду, где постоянно проживают люди. Этому способствует широкое распространение используемого сырья, а также повсеместное потребление пищевых продуктов. Пищевую промышленность можно разделить на две группы производств: а) использующие необработанное сельскохозяйственное сырье (сахарная, консервная, рыбная, маслобойная); б) использующие сырье, прошедшее переработку (макаронная, хлебопекарная, кондитерская).

Производства первой группы размещены в основном в районах производства соответствующего сельскохозяйственного сырья: сахарная — в Центрально-Черноземном районе, маслобойная — на Северном Кавказе.

Производства второй группы дают или скоропортящуюся продукцию или такую, перевозка которой обходится дороже перевозки сырья, поэтому главный фактор их размещения — потребительский, они сосредоточены в основном в густонаселенных районах, в крупных городах.

И наконец, молочно-мясная промышленность размещается как в районах производства мяса, так и в районах потребления продукции. При этом на сырье ориентируются отрасли, выпускающие консервированную продукцию, а на потребителя — скоропортящуюся.

Российская легкая и пищевая промышленность находится в состоянии жесткой конкуренции с зарубежными производителями, и главная задача этих отраслей — повышение качества продукции и снижение ее себестоимости.

21. Сравнительная характеристика климата Северного Кавказа и Приморья, причины различий.

Северный Кавказ расположен на юге Восточно-Европейской равнины в области умеренно континентального и континентального климата. Западная часть выходит к побережью внутреннего Черного моря, восточная — к Каспийскому морю-озеру. Приморье расположено на юге Дальнего Востока, на побережье Тихого океана, в области умеренного муссонного климата.

На Северном Кавказе температура летом -г20—25 С, зимой— О ..-5°С, годовое количество осадков на западе — около 600 мм, на востоке — около 200 мм. Это объясняется действием разных типов воздушных масс; на западе достаточно влажные атлантические воздушные массы, на востоке — сухой континентальный воздух. Поэтому западная часть расположена в области умеренно континентального климата, восточная — в области континентального (зима несколько холоднее, лето — теплее, меньше осадков). В Приморье температура летом +15—20 °С, зимой -10—25 °С, годовое количество осадков на западе — 600—800 мм, на востоке — 800— 1600 мм. Зимние температуры уменьшаются при движении от центра материка к побережью, поскольку над сушей устанавливается мощный антициклон, происходит сильное выхолаживание поверхности, действует зимний муссон, переносящий холодный воздух с суши на океан. Летом муссон дует с океана на материк. Для Приморья характерен ярко выраженный летний максимум выпадения осадков. Различия в количестве осадков западной и восточной частей обусловлены наличием гор, вытянутых вдоль побережья. Влажные воздушные массы с Тихого океана оставляют влагу на наветренных склонах гор.

Сходство: 1) обе территории расположены в умеренном климатическом поясе, для которого характерны выраженные времена года; 2) для обеих территорий характерны внутренние различия в температурах воздуха и количество осадков.

Различия: на Северном Кавказе и зима и лето теплее, выпадает меньше осадков. Различия объясняются разницей в географическом положении, конфигурацией территорий, особенностями циркуляционных процессов, расположением горных хребтов.

22. Значение транспорта в хозяйстве страны. Виды транспорта и их особенности. Главные транспортные магистрали и узлы. Транспорт и окружающая среда. Перспективы развития транспортной системы России.

Транспорт обеспечивает производственные связи между отраслями хозяйства, обмен продукцией между разными частями страны, ее внешнюю торговлю. Показателем работы транспорта является грузооборот (пассажиро-оборот) — произведение перевезенной за год

массы грузов (количества пассажиров) на расстояние перевозок.

Основные виды транспорта: железнодорожный, автомобильный, водный (речной и морской), воздушный и трубопроводный. Транспортный узел — пункт, в котором сходятся несколько видов транспорта и осуществляется обмен грузами между ними.

Главная роль в перевозках в нашей стране принадлежит железным дорогам. Это объясняется большими размерами страны и такими преимуществами ж.-д. транспорта, как сравнительно невысокая себестоимость перевозок при достаточно высокой средней их скорости. Главной ж.-д. магистралью страны является Сибирская (от Челябинска до Владивостока), в европейской части страны — Печорская (Салехард—Воркута—Коноша).

На втором месте по грузообороту — трубопроводный транспорт. По системе трубопроводов ежегодно из восточных районов страны в западные и за рубеж передается огромное количество нефти и газа. Крупнейшие трубопроводы — «Дружба», «Мир», «Уренгой—Помары—Ужгород».

Автомобильный транспорт перевозит больше всех грузов в тоннах, его значение быстро возрастает. У него высокая скорость, он имеет возможность доставки груза непосредственно потребителю. Автомобильный транспорт имеет большое значение в горных и северных районах, где нет железных дорог. Крупнейшие автомагистрали (12 автодорог) расходятся от Москвы к Санкт-Петербургу, Симферополю, Бресту, Челябинску, Риге.

Морской транспорт имеет наибольшие средние расстояния перевозок. Ему принадлежит большая роль в заграничных перевозках. Главные порты России — Санкт-Петербург, Архангельск, Новороссийск, Владивосток, Находка.

Речной транспорт имеет особое значение на севере и в Сибири, где протекают крупные реки, а сухопутный транспорт не развит. В европейской части страны судоходные речные пути (крупнейший из них — Волго-Камский) соединены системой каналов (Беломорско-Балтийский, канал им. Москвы, Волго-Донской) в Единую глубоководную систему европейской части страны.

Главное преимущество авиационного транспорта — высокая скорость перевозок, однако из-за их высокой стоимости грузооборот его невелик. Этот вид транспорта используют для перевозок скоропортящихся и срочных грузов. Велика его роль в горных и северных труднодоступных районах. Главная его специализация — перевозка на дальние расстояния пассажиров (20% пассажирооборота страны).

23. Агроклиматические ресурсы России. Причины различий.

Агроклиматические ресурсы— это свойства климата, обеспечивающие возможности сельскохозяйственного производства. Они характеризуются: продолжительностью периода со среднесуточной температурой выше +10 °С; суммой температур за этот период; соотношением тепла и влаги (коэффициент увлажнения); запасами влаги, создаваемыми в зимний период снежным покровом.

Разные части страны обладают разными агроклиматическими ресурсами. На Крайнем Севере, где увлажнение избыточное, а тепла мало, возможно лишь очаговое земледелие и парни-ково-тепличное хозяйство. В пределах таежного севера Русской равнины и большей части сибирской и дальневосточной тайги теплее — сумма активных температур 1000—1600°, здесь можно выращивать рожь, ячмень, лен, овощи. В зоне степей и лесостепей Центральной России, на юге Западной Сибири и Дальнего Востока увлажнение достаточное, а сумма температур от 1600 до 2200°, здесь можно выращивать рожь, пшеницу, овес, гречиху, разные овощи, сахарную свеклу, кормовые культуры для нужд животноводства.

Наиболее благоприятны агроклиматические ресурсы степных районов юго-востока Русской равнины, юга Западной Сибири и Предкавказья. Здесь сумма активных температур 2200— 3400°, и можно выращивать озимую пшеницу, кукурузу, рис, сахарную свеклу, подсолнечник, теплолюбивые овощи и фрукты.

24. Сравнительная экономико-географическая характеристика европейской и азиатской частей России.

Европейская часть России находится на западе страны, протянувшись от западных ее границ до Урала. Азиатская часть России находится на востоке страны, тянется от Урала до Тихого океана и включает бескрайние просторы Сибири и Дальнего Востока.

Площадь Восточной зоны примерно в 3 раза больше, чем Западной, но ЭГП ее менее выгодно, так как она удалена от главных хозяйственных центров страны, европейских стран, имеет слабую сухопутную связь с другими частями страны. Восточная зона имеет выход к морям Тихого и Северного Ледовитого океанов, водными путями связана со странами Азиатско-Тихоокеанского региона, а Западная выходит к морям Атлантического океана.

Природными ресурсами лучше обеспечена Восточная зона: в ней находится 80% топливных, 75% лесных, 70% водных и 75% гидроэнергетических ресурсов. Только железной рудой Западная зона обеспечена лучше. Но природные условия на востоке менее благоприятны (болота, вечная мерзлота, суровый климат, горный рельеф). Строительство здесь обходится в 3—5 раз дороже, чем на западе страны. Средняя плотность населения Восточной зоны в 12 раз меньше, чем Западной. Размещено оно гораздо более неравномерно, концентрируясь на юге зоны, вдоль рек и железных дорог, огромные территории вообще не заселены.

Условия жизни людей на Востоке тоже более сложные, к суровым природным условиям добавляется нехватка жилья, низкая бытовая обустроенность. Городов здесь меньше, городов-миллионеров всего два, однако доля городского населения выше за счет слабого развития сельского хозяйства и немногочисленности населения, занятого в нем.

Основу хозяйства Восточной зоны составляет добывающая промышленность. Здесь добывается основная часть нефти, газа и угля. Сельское хозяйство развито слабее, в основном на юге, оно не удовлетворяет потребности населения зоны в продуктах.

Роль региона в экономике страны постоянно возрастает. В 70—80-е годы Восточный макрорегион стал главной топливно-энергетической базой страны, основным производителем алюминия, поставщиком руд цветных, редких металлов, рыбы и лесопродуктов.

На западе преобладает обрабатывающая промышленность, сельское хозяйство развито гораздо лучше, чем на востоке. Здесь производится 4/5 продукции промышленности и сельского хозяйства, 9/10 научной продукции, размещена основная часть банковского капитала.

Такие значительные различия в хозяйстве двух зон объясняются не только различиями в ЭГП и особенностями природных ресурсов, но и особенностями освоения территории страны — западная часть страны исторически была гораздо лучше освоена и заселена.

25. Внутренние воды России. Крупнейшие реки и озера. Распределение по бассейнам. Различия в режимах рек.

Внутренние воды — это реки, озера, болота, ледники, подземные воды; искусственные водоемы — водохранилища, каналы и т. п.

Значение внутренних вод велико для жизни и деятельности человека и для природы. Внутренние воды России богаты и разнообразны.

Реки России относятся к бассейнам Северного Ледовитого, Тихого, Атлантического океанов и бассейну внутреннего стока. (Бассейн — это территория, с которой река и ее притоки собирают воду.) Питание и режим рек связаны с климатом.

Реки бассейна Северного Ледовитого океана самые длинные и полноводные. Самая длинная — Лена, самая полноводная — Енисей, у Оби — самая большая площадь водосбора. Питание рек смешанное, преимущественно снеговое. Половодье весеннее. Замерзают. Крупнейшие реки Сибири начинаются в горах (Алтай, Саяны, горы Прибайкалья), имеют горный характер течения. Реки Восточно-Европейской равнины имеют равнинный характер на всем протяжении. Реки бассейна Тихого океана. Основная — Амур с притоками (Зея, Бурея, Уссури). Питание преимущественно дождевое, характерны летние паводки от муссонных дождей, бывают катастрофические разливы.

Реки бассейна Атлантического океана. Нева, Западная Двина впадают в Балтийское море. Днепр, Дон, Кубань — в Черное и Азовское. Питание преимущественно снеговое. Небольшое весеннее половодье. Нева периодически затапливает Санкт-Петербург из-за нагонов воды из Балтийского моря.

Реки бассейна внутреннего стока Волга (крупнейшая — ее бассейн занимает 30% Восточно-Европейской равнины), Урал, Эмба, Терек. Питание преимущественно снеговое. Волга при впадении образует обширную дельту. Связана каналами с Москвой-рекой (канал им. Москвы), с Доном (Волго-Дон).

Озера. Каспийское море-озеро, Байкал — самое глубокое озеро мира, расположено в тектонической котловине. Озера размещены неравномерно. Много на северо-западе европейской части: Ладожское, Онежское (ледниково-тектонические котловины); Селигер, Валдайское (котловины между моренными холмами). На Камчатке, Курилах расположены озера вулканического происхождения.

Ледники. Крупнейшие расположены на островах Северного Ледовитого океана (покровное оледенение). Есть горные.

Подземные воды. Имеются значительные запасы (Западно-Сибирский артезианский бассейн, Московский). Камчатка — термальные воды.

Болота распространены на плоских равнинах с достаточным увлажнением (Западная Сибирь, Север европейской части, Мещера).

26. Сравнительная характеристика хозяйства двух крупных географических районов России (по выбору учителя).

При сравнении хозяйств двух районов важно не ТОЛЬР.О выделить черты сходства и различия, но и объяснить их причины. Рассмотрим это на примере Урала и Поволжья.

Общая черта ЭГП Уральского и Поволжского районов — это выгодное положение на границе двух экономических зон. Через них проходит множество транспортных путей, огромные потоки грузов в обе стороны.

Природные ресурсы обоих районов богаты, но сильно различаются. В Поволжье главное богатство — нефть и газ, водные и рыбные ресурсы Волги. На Урале главное богатство — руды различных металлов, каменные соли. На Урале ощущается сильная нехватка воды для промышленности.

Именно разные природные условия и ресурсы обусловили различия в хозяйстве. В Поволжском районе река Волга, а в Уральском — Уральские горы оказали большое влияние на хозяйство.

В Поволжье вдоль Волги селились люди, росли города. С рекой связаны многие отрасли хозяйства — речной транспорт и судостроение, рыбная промышленность; деревообрабатывающая и целлюлозно-бумажная (для которых по Волге сплавляли лес); гидроэнергетика, мелиоративное хозяйство.

До революции Поволжье специализировалось на производстве сельскохозяйственной продукции, добыче рыбы. В советское время после постройки каскада ГЭС и открытия запасов нефти в Татарии и Самарской области отраслями специализации стали нефтегазовая промышленность и электроэнергетика. Выгодное транспортное положение, близость металлургической базы Урала, обеспеченность трудовыми ресурсами сделали отраслью специализации машиностроение: точное, станкостроение, автомобилестроение (ВАЗ, КамАЗ), тракторостроение. Очень благоприятные условия сложились для нефтехимии. Осталась специализация на рыбной и пищевой промышленности, сельском хозяйстве (зерновые, бахчевые, овцеводство).

На Урале положение хребтов определило размещение населения, а находящиеся в его недрах руды металлов, каменная соль, лес определили отрасли его специализации — черная и цветная металлургия, химическая, лесная и целлюлозно-бумажная промышленность. На базе металлургии сформировался важнейший район тяжелого машиностроения. Все эти отрасли развиваются в крупных промышленных узлах: Свердловском, Челябинском, Нижнетагильском.

Высокая концентрация производства вызвала острые экологические проблемы и на Урале, и в Поволжье. Главными загрязнителями атмосферы и вод являются химия и металлургия, плотины ГЭС сильно изменили природу. Загрязнение рек, истощение их водных ресурсов вызвало ухудшение экологической ситуации на Каспии.

27. Водные и гидроэнергетические ресурсы России. Обеспеченность, распределение по территории страны, проблемы рационального использования.

Водные ресурсы — это воды рек, озер и подземные воды, они служат основным источником водоснабжения страны. Вода нужна и коммунальному хозяйству, и промышленным предприятиям, и сельскому хозяйству для орошения.

В целом страна хорошо обеспечена водными ресурсами, но по ее территории они распределены неравномерно. Хорошо обеспечены северные районы, Сибирь (80% пресных вод сосредоточено в озере Байкал), однако все наиболее освоенные части страны испытывают недостаток воды, особенно это касается южной половины европейской части страны.

Главная проблема водоснабжения — нехватка чистой воды, загрязнение вод рек и озер бытовыми и промышленными стоками, стоками животноводческих комплексов. Нужно шире внедрять системы оборотного водоснабжения, очистки сточных вод и их использования.

Реки России обладают большими гидроэнергетическими ресурсами, которые в основном сосредоточены в сибирских реках Енисее, Ангаре, именно там построены наиболее крупные ГЭС. Строительство ГЭС не только выгодно, но имеет и отрицательные последствия: затопление земель, изменение уровня грунтовых вод, микроклимата, ухудшаются условия для размножения многих ценных видов рыб.

28. Химическая промышленность: состав, факторы размещения предприятий, основные районы и центры. Проблемы и перспективы развития. Химическая промышленность и проблемы охраны окружающей среды.

От развития химии во многом зависит развитие всех отраслей экономики, химия обеспечивает промышленность и строительство новыми эффективными материалами, снабжает сельское хозяйство минеральными удобрениями и средствами защиты растений, способствует его интенсификации.

Химическая промышленность имеет сложный отраслевой состав. Она включает горно-химическую (добыча сырья — апатитов, фосфоритов, серы, каменных солей и др.), основную химию (производство солей, кислот, щелочей, минеральных удобрений), химию органического синтеза (производство полимеров) и переработку полимерных материалов (производство шин, изделий из пластмасс и т. д.).

Химические производства требуют много сырья (особенно химия органического синтеза), и на их размещение сильно влияет сырьевой фактор. Химия органического синтеза также использует много воды и для нее очень важен водный фактор.

Потребительский фактор влияет на размещение основной химии, продукция которой или опасна при транспортировке (кислоты, щелочи), или потребляется в конкретных районах (удобрения). Этот же фактор важен для отраслей, производящих продукцию, перевозка которой обходится дороже, чем перевозка сырья для ее изготовления (шины, изделия из пластмасс).

Химия использует отходы многих производств, поэтому важным фактором ее размещения является комбинирование производства, особенно с металлургией. Возможности комбинирования и использования разнообразного сырья так велики, что позволяют строить предприятия химической промышленности почти повсеместно. Но это нецелесообразно из-за высокой энерго- и водоемкости ее производств.

Большое значение приобрел также экологический фактор, так как отрасль сильно влияет на окружающую среду.

Главные базы химической промышленности: Центральная (вокруг Москвы), где развиты все виды химии и используется в основном привозное сырье; Уральская, где особенно развита основная химия и используется собственное сырье; Поволжская и Западная (вокруг Санкт-Петербурга), где преобладает химия органического синтеза.

Главные проблемы, стоящие перед отраслью — развитие производства новейших видов продукции тонкой химии, микробиологической промышленности, создание небольших производств, не оказывающих особенного влияния на состояние окружающей среды.

29. Зональные природные комплексы России. Характеристика одной природной зоны (по выбору учителя).

Закономерное изменение природных компонентов при движении от экватора к полюсам, связанное с уменьшением угла падения солнечных лучей, называется природной зональностью.

Положение России в северной части Евразии обусловило расположение на ее территории следующих природных зон, сменяющих друг друга при движении с севера на юг: арктические пустыни, тундра, лесотундра, лесная зона (включает подзоны тайги, смешанных и широколиственных лесов), лесостепи, степи, полупустыни, субтропическая зона.

Лесостепная зона протянулась полосой от Среднерусской возвышенности до Алтая и Саян. Средняя температура июля здесь 4-19— 22 °С, коэффициент увлажнения чуть меньше 1. В пределах зоны чередуются дубовые и мелколиственные леса на серых лесных почвах со степными участками на черноземах.

Природа зоны сильно изменена человеком. Она на 60—80% распахана. Агроклиматические условия благоприятны для выращивания пшеницы, кукурузы, сахарной свеклы, подсолнечника. Для сохранения плодородия земель важно вести борьбу с эрозией почв.

30. Металлургический комплекс: состав, основные металлургические базы и факторы размещения предприятий. Проблемы и перспективы развития. Металлургия и проблемы охраны окружающей среды.

Количество и качество выплавляемого металла во многом определяет экономическую мощь государства.

Отрасль включает черную (добыча железной руды, выплавка стали, чугуна и ферросплавов) и цветную металлургию (производство легких (алюминий, магний, титан) и тяжелых (медь, никель, олово, свинец) металлов).

Металлургия сильно загрязняет воздух, воду, и экологический фактор становится главным для ее размещения.

Для производства 1 т стали нужно 7 т руды и кокса, поэтому на размещение отрасли влияют также сырьевой и топливный факторы. Новые производства не требуют кокса, но требуют много электроэнергии, т. е. энергетический фактор тоже важен для отрасли.

Главные базы цветной металлургии — Центральная (вокруг КМА), Уральская и Сибирская (на юге Западной Сибири).

Для руд тяжелых цветных металлов характерно низкое содержание металла в руде (для выплавки 1 т меди надо 100 т руды, 1 т олова — 300 т), т. е. главным фактором размещения является сырьевой. Легкие цветные металлы получают методом электролиза. Поэтому их производство очень энергоемко (для производства 1 т алюминия требуется 17 тыс. кВт • ч электроэнергии, а 1 т титана — до 60 тыс. кВт • ч). Следовательно, главный фактор размещения этого производства — энергетический.

Поэтому производство тяжелых цветных металлов размещается в районах добычи их руд (Урал, Норильск, Кольский полуостров), а производство легких металлов — у источников дешевой электроэнергии — у крупных ГЭС в Братске, Красноярске.

Важнейшие задачи, которые должны быть решены в отрасли — это освоение новых богатых месторождений меди в Забайкалье, более полное извлечение из руд всех полезных элементов, решение задач охраны природы на предприятиях отрасли.

В современных условиях важно повышение качества металла, увеличение ассортимента проката. Путь решения — создание мини-заводов с современными технологиями, использующих металлолом и не оказывающих сильного отрицательного воздействия на природу.

31. Лесные ресурсы России. Обеспеченность, распределение по территории страны, проблемы рационального использования.

Лесные ресурсы — это один из важнейших видов биологических ресурсов. Он включает: стволовые запасы леса (источник получения древесины), технические ресурсы (например, пробку), кормовые, охотничье-промысловые, пищевые (ягоды), лекарственные растения.

Лесные ресурсы также имеют защитное значение (водоохранное, противоэрозионное), оздоровительное и эстетическое. Лесные ресурсы относятся к возобновимым.

Россия богата лесными ресурсами, они занимают 45% ее территории. Лесная полоса протягивается по всей территории страны с запада на восток. Леса разнообразны по видовому составу, особенно леса Дальнего Востока. Преобладают хвойные леса, их древесина — ценное сырье. Еловая древесина идет на изготовление бумаги. Древесина широколиственных деревьев используется для производства мебели, паркета. Леса России богаты животными, дичью. Развита охота, разведение в специальных хозяйствах пушных зверей. Большинство лесных ресурсов сосредоточено в районах Севера, Сибири, Дальнего Востока. Видовой состав лесов изменяется вместе с климатом. В настоящее время районы лесозаготовок в азиатской части страны сосредоточены на юге. Крупные лесопромышленные комплексы работают в Архангельске, Сыктывкаре, Устъ-Илимске, Красноярске.

Для рационального использования лесных ресурсов необходимо комплексно перерабатывать лес, не вырубать его в объеме, превышающем прирост, восстанавливать леса.

32. Соотношение городского и сельского населения на территории России. Крупнейшие города и городские агломерации.

Соотношение городского и сельского населения — важный показатель уровня развития страны. В России доля городского населения растет, сельского — уменьшается. Соотношение: 73% к 27% (на 2000 год).

Размещено население неравномерно. Основная зона расселения — европейская часть (кроме Севера), полоса по югу Сибири и Дальнего Востока. Здесь высокая плотность населения, расположено большинство городов и городских агломераций. В больших городах проживает более 40% населения страны.

Город в России — населенный пункт с численностью населения более 12 тыс. человек, выполняющий несельскохозяйственные функции. По численности населения города делятся на: малые (до 20 тыс. человек), средние (до 100 тыс. человек), большие (больше 100 тыс. человек), крупные (более 250 тыс. человек), крупнейшие (более 500 тыс. человек).

Функции городов: промышленные, транспортные, научные центры, города-курорты и др. Города, выполняющие несколько функций (многофункциональные), часто являются столицами административных образований — Москва, Санкт-Петербург, Красноярск. Промышленные города — Омск, Нижний Тагил; транспортные центры — Усть-Кут, Братск; научные центры — Обнинск, Дубна; курорты — Сочи. В советское время появилось много новых городов, связанных с освоением месторождений полезных ископаемых на Севере, в Западной и Восточной Сибири.

В 2000 году в России насчитывалось 12 городов-миллионеров. Крупнейшие городские агломерации — Московская, Санкт-Петербургская, Самарская, Нижегородская, Новосибирская. Рост больших городов ограничен в связи с проблемами их жизнеобеспечения (водоснабжение, энергоснабжение и т. п.).

33. Высотная поясность. Характеристика природы одного из горных районов страны (по выбору учащегося).

Высотная поясность — это смена природных комплексов с высотой в горах, она обусловлена изменением климата с поднятием на определенную высоту. Набор высотных поясов в горах зависит от географического положения самих гор, которое определяет характер нижнего пояса, и высоты гор, определяющей характер верхнего яруса. Последовательность высотных поясов совпадает с последовательностью изменения природных зон на равнинах. Но в горах пояса меняются быстрее, есть пояса, которые характерны только для гор — субальпийские и альпийские луга.

В природе гор Южной Сибири (Алтай, Западный и Восточный Саян, горы Прибайкалья, Становой хребет, Алданское нагорье) четко прослеживаются различия температур и степени увлажнения склонов. Нижний пояс — степи на горных черноземных и каштановых почвах. На северных склонах Алтая степи до 500 м, на южных — до 1500 м. Выше — лесной пояс, характер лесов изменяется при движении с запада на восток с увеличением континентальности климата. На влажных западных склонах Алтая елово-пихтовые леса с примесью кедра, в более сухих Саянах, Байкальских горах, Забайкалье — сосново-лиственничные леса. Почвы горно-таежные. Верхняя часть пояса лесов представлена кедровым стлаником.

На Алданском нагорье, где континентальность климата еще больше, леса практически полностью выражены кедровым стлаником. Над лесным поясом Алтая находятся субальпийские и альпийские луга, восточнее (в Саянах) верхние пояса представлены горной тундрой. В высоких горах Алтая в западной, более увлажненной части имеются горные ледники.

34. Машиностроительный комплекс: состав, факторы размещения предприятий, основные районы и центры. Проблемы и перспективы развития.

Машиностроение имеет огромное значение в хозяйстве. Оно обеспечивает различным оборудованием и машинами все отрасли экономики, производит многие предметы потребления (часы, холодильники и т. д.). Об уровне развития любой страны судят и по уровню развития ее машиностроения.

Отраслевой состав машиностроения очень сложен. Оно состоит более чем из 70 отраслей. Главными его отраслями являются электроника, вычислительная техника, робототехника, приборостроение, точное машиностроение, сельскохозяйственное и транспортное машиностроение, тракторостроение, станкостроение, автомобилестроение, локомотивостроение, вагоностроение, самолетостроение, судостроение.

Машиностроительное производство имеет ряд особенностей, которые влияют на его размещение. Во-первых, в машиностроении широко развиты специализация (сосредоточение предприятия на выпуске одного или нескольких видов готовой продукции) и кооперирование (форма организации производства, при которой в производстве готовой продукции участвуют несколько предприятий). Например, автомобильный завод выпускает один вид продукции — автомобили, а многие детали и узлы получает от других предприятий, число которых может быть очень велико. Поэтому многие отрасли машиностроения размещаются в районах, где хорошо развита транспортная сеть (Центральная Россия, Поволжье). Транспортный фактор — важный фактор размещения машиностроения.

Производство многих видов машиностроительной продукции требует больших затрат труда людей, высокой квалификации рабочих. Особенно трудоемки приборостроение, производство ЭВМ и другие новейшие отрасли. Эти отрасли также требуют постоянного внедрения последних достижений науки, т. е. являются наукоемкими.

Размещаются такие производства в крупных городах или рядом с ними (Москва, Санкт-Петербург, Новосибирск и др.) там, где имеется много квалифицированных рабочих и инженеров, есть научная база (крупные НИИ, КБ). Поэтому другие важные факторы размещения отрасли — факторы трудовых ресурсов и наукоемкости.

Многие машиностроительные производства, особенно тяжелое машиностроение (производство оборудования для металлургии, горнодобывающей промышленности), металлоемки, поэтому важным фактором их размещения является близость крупных металлургических предприятий.

Тяжелое машиностроение развито на Урале, юге Западной Сибири, т. е. в районах, где производится много металла.

Многие виды машиностроительной продукции нужны везде, но некоторые (например, льноуборочные комбайны, тракторы для вывоза леса) требуются только в отдельных регионах. При этом такие машины сложно транспортировать из-за большого веса и крупных размеров, значит их выгоднее производить в районах потребления. Поэтому близость потребителя тоже влияет на размещение отрасли.

Машиностроение развито во всех районах страны, но специализация его различна в разных регионах.

Для того чтобы машиностроение страны могло выйти из кризиса, требуется повышение технического уровня продукции, снижение металлоемкости (многие машины слишком тязкелы и дороги), снижение трудоемкости производства за счет его автоматизации, обновление парка станков, многие из которых давно устарели.

35. Характеристика основных типов почв России.

Почва — особое природное образование; самый поверхностный слой земли, обладающий плодородием. Основатель почвоведения, выдающийся русский ученый В. В. Докучаев установил, что основные типы почв на земном шаре размещены зонально. Типы почв выделяются на основе их плодородия, строения, механического состава и др. Самый плодородный слой почвы — верхний, так как в нем происходит образование перегноя.

Типы почв России. Тундрово-глеевые почвы распространены на севере. Маломощные, малое содержание гумуса, переувлажнены, содержат мало кислорода.

Под хвойными лесами в областях избыточного увлажнения формируются подзолистые, а под смешанными — дерново-подзолистые почвы. Осадки промывают почву и выносят питательные вещества из верхнего слоя в нижние. Верхняя часть почв приобретает цвет золы. Бедны гумусом и минеральными элементами. Занимают больше половины территории страны. Плодородие подзолистых почв возрастает к югу. Под лиственными лесами формируются достаточно плодородные серые лесные почвы (больше растительный опад, не так интенсивно происходит вымывание).

Южнее в зоне лесостепей и степей формируются черноземы — самые плодородные почвы. Из остатков растительности накапливается много перегноя, практически отсутствует промывной режим. Содержание перегноя в черноземе может достигать 6—10% и более. Мощность гумусового горизонта может достигать 60—100см. Обладают зернистой структурой. Черноземом занято менее 10% территории.

В более сухом климате образуются каштановые почвы. Содержание гумуса в них меньше, так как растительный покров становится более разреженным.

В пустынных областях с бедной растительностью формируются бурые почвы полупустынь — сероземы. Содержат мало гумуса. Часто засолены.

Разнообразие типов почв и особенности их распространения отражены на почвенных картах.

36. Различия естественного прироста населения в разных частях страны (показать на конкретных примерах и объяснить причины).

Прирост населения — это увеличение его численности. Он может происходить за счет естественного прироста (превышение рождаемости над смертностью) и за счет механического прироста (переезда или механического движения населения). Они взаимосвязаны.

Естественный прирост различен в разных частях страны. Он связан с социально-экономической ситуацией в регионе, с возрастной структурой населения, с традициями. Так, для народов Северного Кавказа и некоторых народов Поволжья традиционно характерны многодетные семьи, что увеличивает естественный прирост населения. В Нечерноземье естественный прирост мал, поскольку здесь проживает много пожилых и старых людей. Молодежь уезжает отсюда. В районы Сибири, Дальнего Востока во время их освоения приехало большое количество молодежи. Это привело к увеличению численности населения. Одновременно вырос и естественный прирост, так как молодежь создавала семьи, рождалось много детей. Для возрастной структуры населения стало характерно преобладание доли молодежи и детей.

Различен прирост населения в городах и сельской местности. В больших городах много семей, имеющих 1—2 детей или не имеющих детей вообще. В сельской местности (если там есть молодежь) больше семей, имеющих 2—3 детей.

37. Почвенно-земельные ресурсы России, их экономическая оценка и проблемы рационального использования. Мелиорация земель.

Земельные ресурсы— это поверхность Земли, на которой могут размещаться различные объекты хозяйства, города и деревни. Это в большей степени территориальные ресурсы. Но при оценке территории с точки зрения возможностей развития сельского и лесного хозяйства, важно рассмотреть качество земель — их плодородие, так как земля выступает как средство производства.

Россия относится к числу стран, наиболее обеспеченных земельными ресурсами, но при этом она имеет небольшое количество земли, благоприятной для жизни и хозяйственной деятельности человека. Большие площади России заняты тундрой, тайгой, горными массивами, болотами и заболоченными участками. Только 13% земельных площадей страны используется в сельском хозяйстве (пашни, сады, сенокосы, пастбища), причем доля самых ценных земель (пашни) всего 8%.

Большая часть сельскохозяйственных земель расположена на юге страны. Под пашню используются наиболее плодородные почвы — черноземы, серые лесные и темно-каштановые.

Основная земледельческая зона страны расположена в зоне смешанных лесов, лесостепей, степей. Подзолистые и каштановые почвы используются под пастбища и сенокосы.

Происходит постоянное уменьшение пахотных угодий за счет использования сельскохозяйственных земель под строительство водохранилищ, промышленных предприятий, дорог и т. п. Поэтому необходимо рационально использовать пахотные угодья и повышать их производительность.

Работы по улучшению почв с целью повышения их плодородия называются мелиорацией. Почва подвержена эрозии под действием дождевых и талых вод, ветра. Неправильная распашка земли и неумеренный выпас скота также способствуют развитию эрозии почв. Для борьбы с водной эрозией используют пахоту и посев поперек склона; глубокую вспашку для увеличения водопоглощения; создание лесозащитных полос; посадку лесов по склонам балок и оврагов. Против ветровой эрозии — безотвальная обработка почвы. Также применяется осушение заболоченных и орошение засушливых земель, борьба с засолением почвы, внесение удобрений, научно обоснованный севооборот.

Мероприятия по мелиорации и рекультивации земель составляют меры по охране почвы.

38. Комплексная географическая характеристика своей местности.

При ответе на этот вопрос следует придерживаться следующего плана:

1. Географическое положение территории. Площадь территории. Границы. Природный «каркас» территории (основные природные объекты). ЭГП территории. Социально-экономический «каркас» территории (города и основные транспортные магистрали).

2. История освоения территории. Этапы освоения территории. Первооткрыватели, землепроходцы, исследователи. Топонимика.

3. Природно-ресурсный потенциал территории. Природные условия и ресурсы. Территориальные сочетания. Ландшафты. Оценка природных условий и ресурсов для нужд хозяйства.

4. Численность населения. Демографическая ситуация. Миграции. Урбанизация. Состав, структура. Народы. Языки. Религии. Расселение.

5. Хозяйство. Промышленность. Сельское хозяйство. Транспорт. Отрасли специализации. Участие в географическом разделении труда.

6. Проблемы развития территории: экологические, демографические, социальные и др.

39. Численность населения России и ее изменения. Естественный прирост населения и факторы, влияющие на его изменение. Продолжительность жизни в России и проблема роста населения.

Численность населения России приблизительно 145 млн. человек (на 2000 год). Седьмое место в мире после Китая, Индии, США, Индонезии, Бразилии и Пакистана. Данные о численности получают в ходе переписей населения. Численность населения может изменяться в результате крупных стихийных бедствий и экологических катастроф, войн, эпидемий, миграций.

Естественный прирост — разница между количеством родившихся и количеством умерших за определенный период времени. Он также оказывает влияние на численность населения, может быть положительным или отрицательным. На естественный прирост влияют: уровень социально-экономического развития страны (в развитых странах он меньше), политическая и социально-экономическая ситуация в стране в конкретный период времени, традиции народов и другие факторы.

С 1992 года в России отрицательный естественный прирост. Численность населения растет

очень медленно. Сокращение рождаемости является общей для развитых стран тенденцией. Рост смертности связан с увеличением доли пенсионеров в возрастной структуре населения. И сокращение рождаемости, и увеличение смертности в определенной степени обусловлены сложностью современной социально-экономической и экологической ситуации в стране.

Продолжительность жизни в России меньше, чем в развитых странах (мужчины около 65 лет, женщины — 74 года). Для увеличения естественного прироста и продолжительности жизни населения необходимы государственные меры в области здравоохранения, социального обеспечения, улучшения экологической ситуации, стабилизации экономики.

40. Энергетические ресурсы России: обеспеченность, размещение, проблемы рационального использования.

К энергетическим ресурсам относятся топливные ресурсы, энергия рек, энергия атома, солнечная энергия и энергия ветра, приливов и отливов. В целом Россия хорошо обеспечена энергетическими ресурсами. Однако используются пока в основном топливные, являющиеся исчерпаемыми и невозобновимыми. Энергия рек и атомная энергия используются в меньшей степени. Почти не используется энергия ветра и приливов (действуют всего две приливные станции).

Основные запасы энергетических ресурсов (нефти, газа, угля, энергии рек; 85%) находятся в восточной части страны, за Уралом, в труднодоступных районах, а основные районы потребления энергии — в западной (тут потребляется 75% энергии). Для решения проблемы нехватки энергетических ресурсов в западной части страны в 80-е годы планировалось развитие атомной энергетики и ускоренная добыча топлива на востоке с передачей его на запад. Реализация этой программы замедлилась после аварии в Чернобыле, в связи с трудностями, возникшими с добычей нефти и газа в Сибири.

41. Миграции населения, их причины и влияние на изменение народонаселения. Примеры внутренних и внешних миграций.

Миграции — это переселение людей из одной области проживания в другие. Миграции бывают внешние и внутренние.

Внешние миграции — эмиграция (выезд из страны) и иммиграция (въезд в страну). Известно несколько волн эмиграции из России: перед началом первой мировой войны — в США, Канаду; в годы революции и гражданской войны — в Европу, США, Канаду; в 80—90-е годы — в Израиль, США, Германию. Причины миграций могут быть экономические, политические, религиозные, национальные, личные и др. Внешние миграции оказывают влияние на состав и структуру населения: как правило, выезжают люди трудоспособного возраста, на образование которых российским государством были затрачены средства. Имеет место так называемая «утечка мозгов». В настоящее время в связи с обострением межнациональных отношений из некоторых стран ближнего зарубежья русские, проживавшие там, переезжают жить в Россию. Внутренние миграции — переезд из одной части страны в другую. Причины те же, что и для внешних миграций. Самые распространенные миграции — из сельской местности в город. Есть миграции между сельскими населенными пунктами, из малых городов в крупные. До войны, в 50—60-е годы были сильные миграционные потоки из европейской части в Сибирь, на Дальний Восток, в Казахстан, связанные с освоением месторождений полезных ископаемых, целинных земель. В результате вырастали новые города, увеличивалась численность городского населения, изменялась структура населения этих регионов. В районах, откуда происходит отток населения, увеличивается доля пожилых людей. Сейчас происходит выезд людей с Дальнего Востока, европейского Севера, связанный с социально-экономическими трудностями.

Вынужденные миграции — насильственное переселение заключенных, депортация народов.

Улучшение условий жизни людей в разных регионах, преодоление социально-экономических трудностей — важное условие предотвращения миграций.

42. Трудовые ресурсы, характеризующие их показатели. Проблема занятости населения и пути ее решения.

К трудовым ресурсам в России относится население в возрасте от 16 до 55 лет (женщины) и до 60 лет (мужчины), за вычетом инвалидов и учащихся, а также работающие пенсионеры.

Трудовые ресурсы в нашей стране составляют около 80 млн человек, но важно не только количество, но и такие показатели, как возраст и квалификация людей.

Основная часть трудовых ресурсов занята в сфере материального производства (55%), однако доля эта в последние десятилетия неуклонно уменьшается, что является отражением повышения роли непроизводственной сферы: науки, образования, культуры, сферы обслуживания и коммерции в хозяйстве. Внутри самой производственной сферы возрастает доля работающих в промышленности (сейчас 38%) и сокращается доля занятых в сельском хозяйстве.

Сейчас в России около 9% трудоспособного населения являются вынужденно безработными. Особенно много безработных в регионах, где сосредоточены отрасли, испытывающие кризис: угольная, тяжелое машиностроение. Проблема занятости населения не может быть решена без общего оздоровления экономики страны, путями ее решения является как создание новых рабочих мест, так и создание системы переквалификации кадров.

43. Международные экономические связи России, место в международном географическом разделении труда.

Структура внешнеэкономических связей России, их география претерпела большие изменения после распада СССР. Если раньше главными экономическими партнерами России были республики бывшего СССР, страны Восточной Европы, то теперь их место заняли страны Западной и Южной Европы, объединенные в Европейское экономическое сообщество. Среди них возрастает роль Германии. Также развивается сотрудничество со странами Азиатско-Тихоокеанского региона, особенно с государствами, недавно заявившими о себе в мировой экономике (Китай, страны Юго-Восточной Азии, Индия). Особая роль принадлежит укреплению и развитию многосторонних связей России с США, с которыми уже заключены соглашения о разоружении, об освоении космоса, о развитии экономических и научно-технических связей.

Основной статьей экспорта страны стало топливо, в первую очередь газ, который Россия поставляет в Восточную и Западную Европу. Снизилась доля продукции машиностроения, основной статьей машиностроительного экспорта стало вооружение.

Главными статьями импорта стали машины и оборудование, продовольствие и товары народного потребления.

44. Обозначение на контурной карте географических объектов, знание которых предусмотрено программой (по выбору учителя).

Перечень физико-географических объектов.

Моря: Баренцево, Белое, Карское, Лаптевых, Восточно-Сибирское, Чукотское, Берингово, Охотское, Балтийское, Черное, Азовское, Японское.

Заливы: Финский, Обская губа, Анадырский, Шелихова.

Проливы: Карские Ворота, Берингов, Татарский, Лаперуза.

Острова: Новая Земля, Северная Земля, Новосибирские, Врангеля, Сахалин, Шантарские, Курильские, Земля Франца-Иосифа.

Полуострова: Кольский, Канин, Ямал, Таймыр, Чукотка, Камчатка, Рыбачий.

Мысы: Челюскин, Дежнева, Канин Нос, Флигели.

Горы: Уральские, Алтай, Западный и Восточный Саян, Сихотэ-Алинь, Бырранга, Хибины, Кавказ, гора Базардюзю.

Хребты: Верхоянский, Джугджур, Средний, Становой, Черского, Яблоновый.

Плоскогорья: Среднесибирское.

Нагорья: Алданское, Становое, Колымское, Чукотское.

Кряжи: Енисейский, Тиманский.

Возвышенности: Среднерусская, Приволжская, Северные Увалы.

Вершины: Эльбрус, Народная, Белуха, Ключевская Сопка.

Равнины: Восточно-Европейская, Западно-Сибирская.

Низменности: Прикаспийская, Мещерская, Колымская, Яно-Индигирская.

Реки: Волга, Ока, Кама, Обь, Бия, Катунь, Иртыш, Тобол, Ишим, Енисей, Ангара, Нижняя Тунгуска, Подкаменная Тунгуска, Лена, Вилюй, Алдан, Индигирка, Колыма, Амур, Шилка, Аргунь.

Озера: Ладожское, Онежское, Байкал, Ханка, Чаны, Телецкое, Каспийское море-озеро.

Перечень экономико-географических объектов.

Бассейны нефтегазоносные: Баренцево-Пе-чорский, Волго-Уральский, Западно-Сибирский.

Бассейны каменноугольные: Подмосковный, Печорский, Донецкий, Кузнецкий, Канско-Ачинский, Ленский, Тунгусский, Южно-Якутский.

Месторождения железных руд: КМА, Качка-нарское (Урал), Карелия, Горная Шория.

Месторождения цветных металлов: Кольский полуостров, Урал, Алтай, юг Сибири, Си-хотэ-Алинь.

ТЭЦ: Сургутская, Костромская, Рефтинская.

ГЭС: Волжский каскад, Красноярская, Саянская, Братская, Усть-Илимская.

АЭС: Нововоронежская, Ленинградская, Бе-лоярская, Кольская.

Порты: Новороссийск, Астрахань, Калининград, Выборг, Архангельск, Мурманск, Дудинка, Тикси, Владивосток, Находка, Петропавловск-Камчатский, Санкт-Петербург.

Железнодорожные магистрали: Транссибирская, БАМ.

Крупнейшие города: Мурманск, Архангельск, Кандалакша, Череповец, Воркута, Москва, Санкт-Петербург, Новгород, Псков, Нижний Новгород, Владимир, Калининград, Ярославль, Воронеж, Липецк, Казань, Пенза, Самара, Ульяновск, Саратов, Волгоград, Астрахань, Ростов-на-Дону, Новороссийск, Ставрополь, Краснодар, Сочи, Анапа, Туапсе, Пятигорск, Ессентуки, Кисловодск, Теберда, Екатеринбург, Челябинск, Уфа, Пермь, Оренбург, Магнитогорск, Соликамск, Березняки, Краснотурьинск, Сала-ват, Орск, Медногорск, Златоуст, Миасс, Новосибирск, Омск, Томск, Тюмень, Сургут, Нижневартовск, Кемерово, Новокузнецк, Горно-Алтайск, Барнаул, Диксон, Дудинка, Норильск, Красноярск, Минусинск, Иркутск, Улан-Удэ, Чита, Усть-Илимск, Братск, Ангарск, Тикси, Мирный, Якутск, Верхоянск, Анадырь, Магадан, Благовещенск, Комсомольск-на-Амуре, Петропавловск-Камчатский, Южно-Сахалинск, Владивосток, Хабаровск, Уссурийск.

45. Географические различия в занятиях и уровне занятости населения. Трудовые ресурсы своей местности.

Географические различия в занятиях и уровне занятости населения обусловлены в настоящее время тем, какие отрасли хозяйства развиты и являются ведущими в данном регионе. Так, в угледобывающих регионах основная часть трудоспособного населения занята на производствах, связанных с угледобычей, в текстильных регионах — с ткацкой промышленностью и т. д. Везде примерно одинаков процент занятых в отраслях непроизводственной сферы, исключение составляет Центральная Россия, где этот процент значительно выше, за счет сосредоточения там органов государственного управления, учебных и научных учреждений, банков и коммерческих фирм.

Сейчас в России около 9% трудоспособного населения является вынужденно безработными, уровень безработицы выше в регионах, где сосредоточены отрасли, испытывающие кризис: угольная промышленность, тяжелое машиностроение.

46. Основные тенденции изменения природы под влиянием производственной деятельности людей на территории России.

Под влиянием деятельности людей на территории России происходят значительные изменения практически всех компонентов природы.

Сокращаются запасы полезных ископаемых, исчезают с лица Земли целые горы, образуются гигантские впадины-карьеры, насыпаются огромные холмы отвалов пустой породы в результате работы добывающих отраслей промышленности.

Воздух и водоемы загрязняются выбросами перерабатывающих производств, особенно химии, металлургии, тепловой энергетики, ядохимикатами с полей и стоками животноводческих комплексов. Возникают искусственные моря-водохранилища, которые не только вызывают заболачивание соседних земель, но способны повлиять на их климат.

Заболачиваются, деградируют, засоляются и разрушаются эрозией почвы в результате неправильного ведения сельского хозяйства.

В результате лесозаготовок, строительства, развития земледелия сокращаются площади лесов, численность редких видов растений и животных.

В то же время все заметнее становится положительное, восстанавливающее воздействие людей на природу. Проводится рекультивация (восстановление) ландшафтов на месте старых выработок терриконов, проводятся работы по восстановлению пострадавших от эрозии земель, ведутся лесовосстановительные работы. Создается система национальных парков и заповедников, где под охрану берутся наиболее ценные природные комплексы.

47. Отраслевая и территориальная структура хозяйства России и ее изменения в последние десятилетия.

Отраслевой структурой хозяйства называют его состав и роль отдельных его частей в хозяйстве в целом. В России главная роль принадлежит производственной сфере, а в ней промышленности. За ней идут сельское хозяйство, строительство, торговля и транспорт. В структуре промышленности повышенное значение по сравнению с другими странами имеют добывающие отрасли (топливная, горнорудная, лесная), что является следствием экстенсивного развития экономики.

В последнее время быстро стала возрастать роль непроизводственной сферы за счет быстрого развития предприятий сферы обслуживания, банковско-финансовой сферы.

Территориальной структурой хозяйства называют удельный вес отдельных частей страны, их долю в общем производстве страны.

Ведущую роль в хозяйстве страны играют районы западной экономической зоны, здесь производится 4/5 продукции промышленности и сельского хозяйства, 9/10 научной продукции, сосредоточена основная часть банковского капитала. Однако основной потенциал топливной и добывающей промышленности сосредоточен в восточных районах. Здесь добывается основная часть газа, нефти и угля страны, большая часть руд цветных металлов.

48. Экологические проблемы своей местности и возможные пути их решения.

При характеристике экологических проблем следует рассказать о составе хозяйства своей местности, так как каждая из отраслей может вызвать специфические экологические проблемы. Так, развитие добывающей промышленности ведет к сокращению запасов полезных ископаемых, огромные территории занимают отвалы пустой породы. При открытой добыче полезных ископаемых возникают огромные карьеры, из хозяйственного оборота изымаются тысячи гектаров земли, понижается уровень грунтовых вод.

Тепловая энергетика загрязняет воздух соединениями серы, отвалы шлаков выводят из оборота пахотные земли, загрязняют поверхностные и подземные воды.

Гидроэнергетика. Водохранилища поднимают уровень грунтовых вод, что вызывает заболачивание территорий.

Главными загрязнителями окружающей среды среди отраслей обрабатывающей промышленности являются химия, металлургия и целлюлозно-бумажная промышленность, хотя неочищенные, вредные стоки могут иметь и предприятия других отраслей.

Среди отраслей сельского хозяйства растениеводство может способствовать эрозии почв, их деградации, умножению естественной флоры и фауны, загрязнению минеральными удобрениями вод. Неумеренное орошение может вызывать в засушливых районах засоление почв. Крупные животноводческие комплексы стоками нечистот могут загрязнять водоемы, неумеренный выпас скота может привести к уничтожению растительного покрова, что в свою очередь приводит к эрозии почв, разрушению их плодородного слоя.

Строительство, транспорт изымают из оборота земельные угодья, губят естественные природные сообщества. В условиях вечной мерзлоты может происходить оттаивание грунтов, их перемещение, термокарстовые явления.

Следует помнить, что особо ранима бывает природа в северных и полупустынных районах, в суровых климатических условиях требуется длительное время на ее восстановление.

Основными путями решения экологических проблем могут быть не только строительство разнообразных очистных сооружений и устройств, но и внедрение новых малоотходных технологий, перепрофилирование производств, перенос их на новое место с целью снижения вредного воздействия на природу

Билеты и ответы на охрану труда

Билет№1

Вопрос 1.Что представляет собой защитное заземление?

Ответ: Представляет собой заземление частей электроустановки с целью обеспечения электробезопасности.

Вопрос 2.В какие периоды проводится проверка состояния здоровья работников?

Ответ: Проводится до приема работника на работу, а также периодически в порядке, предусмотренном Минздравом России.

Вопрос З .Что необходимо выполнить перед началом работ по наряду или распоряжению?

Ответ: Необходимо провести целевой инструктаж, предусматривающий указания по безопасному выполнению конкретной работы в последовательной цепи от выдавшего наряд, отдавшего распоряжение до члена бригады (исполнителя). Без целевого инструктажа допуск к работе не разрешается.

Вопрос 4. Кто может проводить испытания электрооборудования?

Ответ: может проводить бригада, в которой производитель работ должен иметь группу 4, член бригады — группу 3, а член бригады, которому поручается охрана — группу 2.

Вопрос 5. Перечислить первичные средства пожаротушения.

Ответ: к первичным средствам пожаротушения относятся: L Огнетушители различных марок

Кошма (плотная асбестовая ткань)

Песок

Вода (пожарный гидрант специально для этого оборудованный)

Билет№2.

Вопрос 1. Что такое знак безопасности?

Ответ: это знак, предназначенный для предупреждения человека о возможной опасности, запрещения или предписании определенных действий, а также для информации о расположении объектов, использование которых связано с исключением или снижением последствий воздействия опасных и (или) вредных производственных факторов.

Вопрос 2. При каком условии следует снимать и устанавливать предохранители?

Ответ: следует при снятом напряжении. Допускается снимать и устанавливать

предохранители, находящиеся под напряжением, но без нагрузки. Под

напряжением и под нагрузкой допускается заменять:

Предохранители во вторичных цепях;

Предохранители ТН;

Предохранители пробочного типа.

Вопрос 3. Каким прибором необходимо проверять отсутствие напряжения?

Ответ: необходимо проверять указатели напряжения, исправность которого должна быть установлена с помощью предназначенных для этой цели специальных приборов или приближением к токоведущим частям, заведомо находящимся под напряжением.

Вопрос 4. Какое напряжение считается безопасным?

Ответ: безопасным напряжением считается напряжение не выше 42-50В

Переменного тока и 110-120В постоянного тока.

Вопрос 5. Какие признаки комы?

Ответ: признаки комы следующие:

Потеря сознания более чем на 4мин;

обязательно есть пульс на сонной артерии.

Билет №3

Вопрос 1. Что представляет собой инструктаж целевой?

Ответ: представляет собой указания по безопасному выполнению работы в электроустановке, охватывающие категорию работников, определенных нарядом или расположением, от выдавшего наряд, отдавшего распоряжение до члена бригады или исполнителя.

Вопрос 2. На какие группы подразделяется электротехнический персонал?

Ответ: подразделяется на:

административно-технический

оперативный

ремонтный

оперативно-ремонтный (в дальнейшем оперативный и оперативно-ремонтный персонал, если не требуется разделения, именуется оперативным персоналом). Вопрос 3. Какие группы по электробезопасности должны иметь члены бригады? Ответ: должны иметь группу 3, за исключением работ на В/1, выполнять которые должен член бригады, имеющий группу 4. При этом члены бригады должны быть руководимы производителем работ. В бригаду на каждого работника, имеющего группу 3, допускается включать одного работника, имеющего группу 2, но общее число членов бригады, имеющих группу 2, не должно превышать трех.

Вопрос 4. Какие существуют виды переносных, передвижных электроприемников и вспомогательного оборудования к ним?

Ответ: К переносным, передвижным электроприёмникам относятся, например: электроинструмент, сварочные установки, электрические машины, насосы, печи, компрессоры и т. д.

К вспомогательному оборудованию к ним относятся: переносные разделительные и понижающие трансформаторы, устройства защитного отключения (УЗО), кабели- удлинители и т. д.

Вопрос 5. Какие действия не допустимы при оказании первой помощи?

Ответ: недопустимо: приступать к оказанию помощи, не освободив пострадавшего от действия электрического тока, тратить время на оказание помощи на высоте,

прекращать реанимационные мероприятия до прибытия врача или появления биологической смерти.

Билет №4.

Вопрос 1.Что такое осмотр?

Ответ: это визуальное обследование электрооборудования, зданий и сооружений, электроустановок.

Вопрос 2. Кто проводит присвоение группы 1?

Ответ: Проводит работник из числа электротехнического персонал данного

Потребителя с группой по электробезопасности не ниже 3.

Вопрос 3. С чем должен ознакомить членов бригады допускающий в целевом

инструктаже ?

Ответ: должен ознакомить с содержанием наряда, распоряжения, указать границы рабочего места, наличие наведенного напряжения, показать ближайшие к рабочему месту оборудование и токоведущие части ремонтируемого и соседних присоединений, к которым не допускается приближаться независимо от того, находятся под напряжением или нет.

Вопрос 4.Чем должны отличаться вилки приборов на 12-50В?

Ответ: они не должны входить в розетки с более высоким номинальным напряжением. В помещениях, в которых используется напряжение двух и более номиналов, на всех штепсельных розетках должна быть надпись с указанием номинального напряжения.

Вопрос 5. Первая помощь при кровотечениях?

Ответ: При артериальном кровотечении необходимо наложить жгут выше раны, но не более чем на 2 часа (в зимнее, холодное время — не более чем 1-5 часа) положить под жгут записку с указанием времени наложения жгута. Наложить на рану повязку. Конечность зафиксировать, при венозном кровотечении наложить тугую стерильную повязку на рану. Приложить холод на место травмы.

Билет №5.

Вопрос 1. Что следует понимать под кабельной линией?

Ответ: следует понимать лини для передачи электроэнергии или отдельных импульсов ее, состоящую из одного или нескольких параллельных кабелей с соединительными стопорными и концевыми муфтами (заделками) и крепежными деталями, а для масло наполнительных кабельных линий, кроме того, с подпитывающими аппаратами и системой сигнализации давления масла.

Вопрос 2. Чем необходимо пользоваться при снятии и установке предохранителей? Ответ: необходимо пользоваться: в электроустановках выше 1000В — изолирующими клещами (штангой) с применением диэлектрических перчаток и средств защиты лица или глаз. В электроустановках до 1000В — изолирующими клещами или диэлектрическими перчаткам и средствами защиты лица и глаз. Вопрос 3. Кому разрешено проверять отсутствие напряжения РУ?

Ответ: разрешено одному работнику из числа оперативного персонала с группой 4 I в электроустановках выше 1000В и с группой 3 I в электроустановках до 1000В.

Вопрос 4. Какой персонал должен допускаться к работе с переносным электроинструментом и ручными электрическими машинами класса 1 в помещениях с повышенной опасностью?

Ответ: должен допускаться персонал, имеющий группу 2.

Вопрос 5. Номер телефона вызова пожарной охраны?

Ответ: номер телефона пожарной охраны 01.

Билет №6.

Вопрос 1. Что относится к вторичным цепям (вторичным соединениям)?

Ответ: относится совокупность рядов зажимов, электрических проводов и кабелей, соединяющих приборы и устройства управления, цепей электроавтоматики, блокировки, измерения, релейной защиты, контроля и сигнализации.

Вопрос 2. Как оформляется и производится присвоение группы 1?

Ответ: оформляется в журнале установленной формы; удостоверение не выдается. Присвоение группы 1 производится путем проведения инструктажа, завершающегося, как правило, устным опросом и (при необходимости) проверкой приобретенных навыков безопасных способов работы или оказания первой помощи при поражении электрическим током.

Вопрос 3. Являются ли устройства, сигнализирующие об отключенном положении аппарата, блокирующие устройства, постоянно включенные вольтметры и т. п. основными средствами, подтверждающими отсутствие напряжения?

Ответ: они являются только дополнительными средствами, подтверждающими отсутствие напряжения, и на основании их показаний нельзя делать заключение об отсутствии напряжения.

Вопрос 4. Какое напряжение должно применяться для питания переносных (ручных) светильников?

Ответ: должно применяться в помещениях с повышенной опасностью и в особо опасных помещениях напряжение не выше 50 В, а при работах в особо неблагоприятных условиях и в наружных установках — не выше 12 В.

Вопрос 5. Какое действие оказывает электрический ток на организм человека?

Ответ: электрический ток быстро поражает нервную систему человека, что может вызвать судорожное сокращение мышц (судороги), потерю сознания, кому, идущие, остановку сердца, смерть.

Вызывает неприятные ощущения, оставляет электрометки (местные глубокие ожоги). При возникновении дуги или искры могут быть сильные ожоги кожи и/или глаз.

Самое опасное прохождение переменного тока через легкие — сердце, т. е. рука- нога, рука — рука, шея — рука.

Билет №7.

Вопрос 1.Что представляет собой бригада?

Ответ: представляет собой группу из двух человек и более, включая производителя работ.

Вопрос 2. По каким нормам и правилам должен пройти проверку знаний

электротехнический (электротехнологический) персонал?

Ответ: должен пройти проверку знаний настоящих правил и других НТД (ПТЭЭП,

ППБ, ППИСЗ, ПУЭ) в пределах требований, предъявляемых к соответствующей

должности или профессии, и иметь соответствующую группу по

электробезопасности.

НТД — Нормативно — Техническая Документация

ПТЭЭП – правила технической эксплуатации электроустановок потребителя

ППБ правила пожарной безопасности

ППИСЗ И правила применения и испытания средств защиты

ПУЭ – правила устройства электроустановок

Вопрос 3. Какой порядок установки заземления?

Ответ: Устанавливать необходимо непосредственно после проверки отсутствия напряжения. Переносное заземление сначала нужно присоединить к заземляющему устройству, а затем, после проверки отсутствия напряжения, установить на токоведущие части.

Вопрос 4. Чем должно обеспечиваться освещение рабочих мест в колодцах и туннелях, в цистернах (в особо опасных помещениях)?

Ответ: Должно обеспечиваться светильниками напряжением 12В или аккумуляторными фонарями во взрывозащищенном исполнение. Трансформатор для светильников 12В должен располагаться вне колодца или туннеля, и особо опасных помещений.

Вопрос 5. Каковы признаки артериального кровотечения?

Ответ: Признаки артериального кровотечения — алая кровь из раны вытекает пульсирующей струей; над раной образуется валик из вытекшей крови; Большое кровяное пятно на одежде.

Билет№8

Вопрос 1. Что такое коммутационный аппарат?

Ответ: это электрический аппарат, предназначенный для коммутации электрической цепи и снятия напряжения с части электроустановки (выключатель, выключатель нагрузки, отделитель, разъединитель, автомат, рубильник, пакетный выключатель, предохранитель и т.п.)

Вопрос 2. При каком условии могут допускаться в электроустановки работники, их не обслуживающие?

Ответ: могут допускаться в сопровождении оперативного персонала, имеющего группу 4 в электроустановках выше 1000В и группу 3 в электроустановках до 1000В, либо работника, имеющего право единоличного осмотра.

Вопрос 3. Какой порядок снятия заземления?

Ответ: Снимать надо в обратном порядке: сначала снять его с токоведущих частей, а затем отсоединить от заземляющего устройства.

Вопрос 4. Какие основные правила безопасности при работе с мегомметром?

Ответ: прикасаться к токоведущим частям, к которым присоединен мегомметр, не разрешается. После окончания работы следует снять с токоведущих частей остаточный заряд путем их кратковременного заземления.

Вопрос 5. Что такое травма?

Ответ: травма — это ушибы, перелом (открытые, закрытые), вывихи, припухлости, патологические повреждения, боль при осевой нагрузке. Первая помощь — это обезболивание, фиксация (шинами, подручными средствами или фиксация конечностей к телу), холод на место травмы.

Билет №9

Вопрос 1. Что представляет собой заземление?

Ответ: представляет собой преднамеренное электрическое соединение какой-либо точки системы электроустановки или оборудования с заземляющим устройством.

Вопрос 2. Какая группа по электробезопасности присваивается не электротехническому персоналу, выполняющему работы, при которых может возникнуть опасность поражения электрическим током?

Ответ: присваивается группа 1 по электробезопасности.

Вопрос 3. Какие правила проверки отсутствия напряжения в электроустановках до 1000В с заземленной нейтралью?

Ответ: при применении двухполюсного указателя проверять нужно как между фазами, так и между каждой фазой и заземленным корпусом оборудования или защитным проводником. Допускается применять предварительно проверенный вольтметр. Не допускается пользоваться контрольными лампами.

+

Вопрос 4. Можно ли использовать автотрансформаторы для питания светильников напряжением 12-50 В?

Ответ: использование автотрансформаторов в этих случаях не разрешается.

Вопрос 5. Когда необходимо позаботится о вызове врача?

Ответ: при несчастных случаях. При электротравме-всегда. При любых травмах и

ушибах с потерей сознания, ожогах, поражении глаз, отравлениях, боли в сердце,

отдышке. При этом сообщить мастеру или административному лицу о случившемся.

Приступить к до врачебной помощи пострадавшего.

Билет №10.

Вопрос 1. Что следует понимать под оперативным обслуживанием электроустановки?

Ответ: следует понимать комплекс работ по: Ведению требуемого режима работы электроустановки

Производству переключений, осмотров оборудования

Подготовке к производству ремонта (подготовке рабочего места, допуску)

Техническому обслуживанию оборудования, предусмотренному должностными и

Производственными инструкциями оперативного персонала.

Вопрос 2. Какова периодичность проверки зданий на 11 группу

электробезопасности?

Ответ: проверка знаний на группы 11 проводится не реже чем 1 раз в год.

Вопрос 3. В какой цвет должны быть окрашены открыто приложенные заземляющие проводники?

Ответ: они должны быть предохранены от коррозии и окрашены в черный цвет. Вопрос 4.Что не разрешается работникам, пользующимся электроинструментом и ручными электрическими машинами?

Ответ: не разрешается: Передавать их, хотя бы на продолжительное время, другим работникам Разбирать их и производить какой-либо ремонт

Держаться за провод электрической машины, электроинструмента, касаться вращающихся частей или удалять стружку, опилки до полной остановки инструмента или машины

Устанавливать рабочую часть в патрон инструмента, машины и изымать ее из патрона, а также регулировать инструмент без отключения его от сети Работать с приставных лестниц: для выполнения работ на высоте должны устраиваться прочные леса или подмостки

Вносить внутрь барабанов котлов, металлических резервуаров и т.п. переносные трансформаторы и преобразователи частоты.

Вопрос 5. Какие признаки венозного кровотечения?

Ответ: кровь темная пассивно стекает из раны

Билет №11

Вопрос 1.Что понимается под охраной труда?

Ответ: понимается система сохранения жизни и здоровья работников в процессе трудовой деят-ти, включающая в себя правовые, социально-экономические, организационно-технические, санитарно-гигиенические, лечебно- профилактические, реабилитационные и иные мероприятия.

Вопрос 2. Что должно быть на рабочих местах персонала?

Ответ: должны быть аптечки или сумки первой помощи с набором медикаментов. Запас медикаментов с учетом сроков годности должен постоянно возобновляться. Персонал должен быть обеспечен спецодеждой, спец обувью и другими средствами индивидуальной защиты в соответствии с номами и зависимости от характера выполняемых работ.

Вопрос 3. Какие надписи или плакаты должны быть на временных ограждениях? Ответ: должны быть нанесены надписи «Стой! Напряжение» или укреплены соответствующие плакаты.

Вопрос 4. Кто может быть допущен к работе с использованием переносного или передвижного электроприемника?

Ответ: могут быть допущены работники, прошедшие инструктаж по охране труда и имеющие группу по электробезопасности не ниже 11.

Вопрос 5. Ваши действия при возникновении возгорания?

Ответ: при возникновении возгорания необходимо:

Вызвать пожарную охрану по телефону 01 при этом сообщить — адрес объекта, место возникновения пожара, а также сообщить свою фамилию и места подъезда

Сообщить о возникновении возгорания мастеру или административному лицу

Приступить к ликвидации возгорания первичными средствами тушения

При переходе возгорания в пожар эвакуировать людей, и принять меры по сохранению материальных ценностей

Билет №12

Вопрос 1. Какой персонал относится к ремонтному?

Ответ: относится персонал, обеспечивающий техническое обслуживание и ремонт,

монтаж, накладку и испытание электрооборудования.

Вопрос 2. На кого возлагается ответственност ь за безопасные условия труда

работников?

Ответ: в соответствии с законодательством РФ возлагается на руководителя потребителя.

Вопрос 3. Кто может устанавливать плакаты в ОРУ?

Ответ: может устанавливать работник, имеющий группу 3, из числа ремонтного персонала под руководством допускающего.

Вопрос 4. Какой персонал должен допускаться к работе с переносным электроинструментом и ручными электрическими машинами класса 1 в помещениях с повышенной опасностью?

Ответ: должен допускаться персонал, имеющий группу 2.

Вопрос 5. Перечислить первичные средства пожаротушения?

Ответ: огнетушители различных марок

Кошма (плотная асбестовая ткань)

Песок

Вода (пожарный гидрант специально для этого оборудованный)

Билет №13

Вопрос 1. Какой персонал относится к оперативно-ремонтному?

Ответ: относится ремонтный персонал, специально обученный и подготовленный для оперативного обслуживания в утвержденном объеме закрепленных за ним электроустановок.

Вопрос 2. В каких условиях проводится первичная проверка знаний?

Ответ: проводится у работников, впервые приступивших на работу связанную с обслуживанием электроустановок или при перерыве и проверке знаний более 3 лет.

Вопрос 3. Где запрещается стоять во время прокладки кабеля?

Ответ: запрещается стоять внутри углов его поворота, а также поддерживать кабель вручную на поворотах трассы. Для этой цели должны быть установлены угловые ролики.

Вопрос 4. Что следует проверить перед началом работ с ручными электрическими машинами, переносными электроинструментами и светильниками?

Ответ: перед началом работ следует:

Определить по паспорту класс машины или инструмента

Проверить комплектность и надежность крепления деталей

Вопрос 5. Обязанности работника после окончания огневых и пожароопасных работ?

Ответ: работник обязан: прибрать свое рабочее место. Собрать и сдать в кладовую на хранение свой инструмент. Вынести отходы производства со своего рабочего места и складировать их в отведенные для этого места. Удалить с рабочего места горючие материалы.

Билет №14

Вопрос 1. Какой персонал относится к не электротехническому?

Ответ: относится персонал, не попадающий под определение «электротехнического» и «электротехнологического» персонала.

Вопрос 2. Как устанавливается время следующей проверки?

Ответ: устанавливается в соответствии с датой последней проверки знаний.

Вопрос 3. Чем можно заземлять КЛ у электродвигателей до 1000В, в тех случаях, когда сечение жил кабеля не позволяет применять переносные заземления?

Ответ: допускается заземлять медным проводником сечением не менее сечения жилы кабеля либо соединять между собой жилы кабеля и изолировать их. Такое заземление или соединение жил кабеля должно учитываться в оперативной документации наравне с переносным заземлением.

Вопрос 4. Чему должен соответствовать класс переносного электроинструмента и ручных электрических машин?

Ответ: должен соответствовать категории помещения (помещения без повышенной опасности, помещения с повышенной опасностью, особо опасные помещения и при наличии особо неблагоприятных условий) и условиям производства работ с применением в отдельных случаях электрозащитных средств согласно требованиям настоящих Правил.

Вопрос 5. Первая помощь при ожогах?

Ответ: если на пострадавшем загорелась одежда, нужно быстро набросить на него пальто, любую плотную ткань или сбить пламя водой. Нельзя бежать в горящей одежде, так как раздувается пламя, увеличивая ожег.

Нельзя прикасаться к обожженным участкам кожи, смазывать их мазями, вскрывать пузыри, удалить прилипшую одежду, а также канифоль или мастику. На ожег наложить стерильную повязку, поверх сухой повязки приложить холод. Дать больному обезболивающее. Вызвать врача или помочь пострадавшему обратиться к врачу. При ожогах глаз следует делать холодные примочки из раствора борной кислоты (0,5 чайная ложка на стакан воды).

Билет №15

Вопрос 1. Какой персонал относится к электротехническому?

Ответ: относится административно-технический, оперативный, оперативно- ремонтный, ремонтный персонал, организующий и осуществляющий монтаж, наладку, техническое обслуживание, ремонт, управление режимом работы электроустановок.

Вопрос 2. На какие виды подразделяется проверка знаний?

Ответ: подразделяется на первичную и периодическую (очередную и внеочередную).

Вопрос 3. На какие элементы электроустановки должны быть вывешены плакаты <<Заземлено>>?

Ответ: должны быть вывешены на приводах разъединителей, отделителей и выключателей нагрузки, при ошибочном включении которых может быть подано напряжение на заземленный участок электроустановки, и на ключах и кнопках дистанционного управления коммутационными аппаратами.

Вопрос 4. Чему должен соответствовать класс переносного электроинструмента и ручных электрических машин?

Ответ: должен соответствовать категории помещения (помещения без повышенной опасности, помещения с повышенной опасностью, особо опасные помещения и при наличии особо неблагоприятных условий) и условиям производства работ с применением в отдельных случаях электрозащитных средств согласно требованиям настоящих правил.

Вопрос 5. Какие признаки при обмороке?

Ответ: признаки обморока — кратковременное потеря сознания (не более 3-4мин).

Билет №16.

Вопрос 1. Какой персонал относится к электротехнологическому?

Ответ: относится персонал, у которого в управляемом им т ехническом процессе основной составляющей является электрическая энергия (например, электросварка, электродуговые печи, электролиз и т.д.), использующий в работе ручные электрические машины, переносной электроинструмент и светильник, и др. работники, для которых должностной инструкцией или инструкцией по охране труда установлено знание настоящих Правил (где требуется 2 или более высокая группа по электробезопасности).

Вопрос 2. Какие требования Правил к профессиональной подготовке работников, принимаемых для выполнения работ в электроустановках?

Ответ: должны иметь профессиональную подготовку, соответствующую характеру работы. При отсутствии профессиональной подготовки они должны быть обучены (до допуска к самостоятельной работе) в специализированных центрах подготовки персонала (учебных комбинатах, учебно-тренировочных центрах и т.п.)

Вопрос 3. Какие требования Правил при установке и снятии переносных заземлений?

Ответ: установка и снятие должны выполняться в диэлектрических перчатках с применением в электроустановках выше 1000В изолирующей штанги. Закреплять зажимы переносных заземлений следует этой же штангой или непосредственно руками в диэлектрических перчатках.

Вопрос 4. Допускается ли применение переносного освещения люминисцентных ламп?

Ответ: не допускается применение таких ламп, не укрепленных на жестких опорах. Вопрос 5. Какой порядок действия при оказании первой помощи при обмороке?

Ответ: убедиться в наличии пульса на сонной артерии. Если нет пульса — приступить к комплексу реанимации. Если пульс есть — приподнять ноги, расстегнуть ворот сорочки, поясной ремень, надавить на болевую точку, дать понюхать нашатырный спирт на ватке.

Билет №17

Вопрос 1. Какие работы относятся к работам на высоте?

Ответ: относятся работы, при выполнении которых работник находится на

расстоянии менее 2 м от не огражденных перепадов по высоте 1,3 м и более. При

Невозможности устройства ограждений работы должны выполняться с применением

Предохранительного пояса и страхового каната.

Вопрос 2. Как оформляется допуск к самостоятельной работе?

Ответ: работник, проходящий стажировку, дублирование, должен быть закреплен

распоряжением за опытным работником. Допуск к самостоятельной работе должен

быть оформлен соответствующим распоряжением, приказом по подразделению

руководителя организации.

Вопрос 3. Какие технические мероприятия должны быть при подготовке рабочего

места со снятием напряжения?

Ответ: Произведены необходимые отключения и приняты меры, препятствующие подаче напряжения на место работы вследствие ошибочного или самопроизвольного включения коммутационных аппаратов.

На приводах ручного и на ключах дистанционного управления коммутационных аппаратов должны быть вывешены запрещающие плакаты . Проверено отсутствие напряжения на токоведущих частях, которые должны быть заземлены для защиты людей от поражения электрическим током .Установлено заземление (включены заземляющие ножи, а там, где они отсутствуют, установлены переносные заземления)

Вывешены указательные плакаты «Заземлено», ограждены при необходимости рабочие места и оставшиеся под напряжением токоведущие части, вывешены предупреждающие и предписывающие плакаты

Вопрос 4. Какое общее требование предъявляется к переносным и передвижным электроприемникам, вспомогательному оборудованию к ним, в том числе иностранного производства?

Ответ: подлежат обязательной сертификации и должны иметь российские сертификаты соответствия.

Вопрос 5. Какими огнетушителями разрешается тушить в электроустановках?

Ответ: в электроустановках разрешается тушить возгорание углекислотными огнетушителями при этом следует помнить, что раструб огнетушителя охлаждается до -80 градусов. Направляя раструб огнетушителя на очаг возгорания, следует пользоваться брезентовыми рукавицами.

Билет №18.

Вопрос 1. Что такое распределительное устройство открытое?

Ответ: это распределительное устройство, где все или основное оборудование

расположено на открытом воздухе.

Вопрос 2. Какие защитные меры необходимо предпринимать в электроустановках

до 1000В при работе под напряжением?

Ответ :Оградить расположенные вблизи рабочего места другие токоведущие части, находящиеся под напряжением, к которым возможно случайное прикосновение . Работать в диэлектрических галошах или стоя на изолирующей подставке либо на резиновом диэлектрическом ковре.

Применять изолированный инструмент (у отверток , кроме того, должен быть изолирован стержень) или пользоваться диэлектрическими перчатками . Не допускается работать в одежде с короткими или засученными рукавами, а также использовать ножовки, напильники и т.п.

Какие плакаты должны быть вывешены на штурвалах задвижек, шиберов, вентилей?

Ответ: должны быть вывешены плакаты «Не открывать! Работают люди», а на ключах и кнопках управления электроприводами запорной арматуры «Не включать! Работают люди».

Вопрос 4. Какой персонал должен выполнять подключение вспомогательного оборудования (трансформаторов, УЗО и т.п.) к электросети и отсоединение его от сети?

Ответ: электротехнический персонал, имеющий группу 3, эксплуатирующий эту сеть.

Вопрос 5. Когда должна включаться и отключаться проточно-вытяжная вентиляция в аккумуляторных помещениях?

Ответ: должна включаться перед началом заряда и отключаться не ранее чем через 1,5 ч после окончания заряда.

Билет №19

Вопрос 1. Что представляет собой подготовка рабочего места? Ответ: представляет собой выполнение до начала работ технических мероприятий для предотвращения воздействия на работающего опасного фактора на рабочем месте.

Вопрос 2. В каких случаях и в какие сроки производится очередная проверка?

Ответ: производится в следующие сроки: для электротехнического персонала, непосредственно организующего и проводящего работы по обслуживанию действующих электроустановок или выполняющего в них наладочные, электромонтажные, ремонтные работы или профилактические испытания, а также для персонала, имеющего право выдачи нарядов, распоряжений, ведения оперативных переговоров — 1 раз в год.

Вопрос 3. Какое количество работников необходимо при ручной прокладке кабеля?

Ответ: должно быть таким, чтобы на каждого приходился участок кабеля массой, не превышающей установленных норм.

Вопрос 4. Какие допустимые величины напряжений должны иметь переносные светильники при работах в особо неблагоприятных условиях (колодцах выключателей, отсеках КРУ, барабанов котлов и т.п.)?

Ответ: должны иметь напряжение не выше 12 В.

КРУ (КРУН) – Комплексное Распределительное Устройство внутренней (наружной) установки.

Вопрос 5. На какие группы разделяются работы выполняемые на заказе по пожарной безопасности?

Ответ: по пожарной безопасности работы подразделяются на группы: огневые работы и пожароопасные.

Работы с огнем (сварочные, резка металла, работы с паяльной лампой) — огневые работы.

С нагревательными приборами и инструментом, работы с ЛВЖ и лакокрасочные работы — считаются пожароопасными. Пожароопасные и огневые работы выполняются по специальному разрешению пожарного инспектора.

Билет №20

Вопрос 1. Что такое присоединение?

Ответ: это электрическая цепь (оборудование и шины) одного назначения, наименования и напряжения, присоединенная к шинам РУ, генератора, щита, сборки и находящаяся в пределах электростанции, подстанции и т.п. Электрические цепи разного напряжения одного силового трансформатора (независимо от числа обмоток), одного двухскоростного электродвигателя считаются одним присоединением. В схемах многоугольников, полуторных и т.п. схемах к присоединению линии, трансформатора относятся все коммутационные аппараты и шины, посредством которых эта линия или трансформатор присоединены к РУ.

Вопрос 2. Кто несет ответственность за несчастные случаи, происшедшие на производстве?

Ответ: несут как работники, непосредственно нарушившие требования безопасности или инструкции по охране труда, так и ответственные за электрохозяйство. Потребителя и его структурных подразделений, а также другие работники из административно-технического персонала, руководитель Потребителя, не обеспечившие безопасность труда и нормы производственной санитарии, выполнение стандартов безопасности труда и не принявшие должных мер для предупреждения несчастных случаев.

Вопрос 3. В каких случаях электродвигатели должны быть немедленно отключены от сети?

Ответ: в случаях : При несчастных случаях с людьми.

Появлении дыма или огня из корпуса электродвигателя, а также из его пускорегулирующей аппаратуры и устройства возбуждения. Поломке приводного механизма. Резком увеличении вибрации подшипников агрегата.

Нагреве подшипников сверх допустимой температуры, установленной в инструкции завода-изготовителя.

Вопрос 4. Кто может быть включен дополнительно в состав бригады, проводящей испытание оборудования?

Ответ: можно включать работников из числа ремонтного персонала, не имеющих допуска к специальным работам по испытаниям, для выполнения подготовительных работ и надзора за оборудованием.

Вопрос 5. Освобождение пострадавшего от действия электрического тока? Ответ: самое простое освобождение — это разомкнуть цепь выключателем, рубильником, штепсельного разъема, а также съема предохранителей или отключения пакетных или автоматических выключателей на щите. Можно перерубить провода или изолирующей штангой, сухой палкой сбросить провод с пострадавшего. Оттащить пострадавшего за одежду, при этом следует помнить, что пострадавший сам является проводником электрического тока.

Билет №21

Вопрос 1. Какие работы считаются работами, выполняемыми в порядке текущей эксплуатации?

Ответ: Считаются небольшие по объему (не более одной смены) ремонтные и другие работы по техническому обслуживанию, выполняемые в электроустановках до 1000В оперативным, оперативно-ремонтным персоналом на закрепленном оборудовании в соответствии с утвержденным руководителем организации перечнем.

Вопрос 2. В какой срок назначается повторная проверка работникам, получившим при очередной проверке знаний неудовлетворительную оценку?

Ответ: Назначается комиссией в срок не позднее 1 месяца со дня последней проверки. Срок действия удостоверения автоматически продлевается до срока, назначенного комиссией для второй проверки, если нет специального решения комиссии о временном отстранении работника от работы в электроустановках.

Вопрос 3. Где должны быть вывешены плакаты во избежание подачи напряжения на рабочее место?

Ответ: Должны быть вывешены плакаты: «Не включать! Работают люди» — на приводах (рукоятках приводов) коммутационных аппаратов с ручным управлением (выключателей, разъединителей, рубильников и т.д.);

«Не открывать! Работают люди» — на задвижках, закрывающих доступ воздуха на присоединениях до 1000В, не имеющих коммутационных аппаратов, плакат «Не включать! Работают люди» должен быть вывешен у снятых предохранителей; «Не включать! Работа на линии» — на приводах разъединителей которыми отключена для работ ВЛ или КЛ, независимо от числа работающих бригад.

Вопрос 4. Какой порядок работы с электроизмерительными клещами в электроустановках до 1000В?

Ответ: Работать допускается одному работнику, имеющему группу З, не пользуясь диэлектрическими перчаткам. Не допускается работать с электроизмерительными клещами, находясь на опоре ВЛ. ВЛ — Воздушная Линия электропередачи.

Вопрос 5. Что должен сделать исполнитель после окончания огневых и пожароопасных работ?

Ответ: Исполнитель обязан после окончания огневых и пожароопасных работ: Убрать свое рабочее место. Поставить на свои штатные места средства первичного пожаротушения, взятые по предписанию разрешения пожарного инспектора, нагревательные и сварочное оборудование должно быть отключено в том числе и от электроэнергии, свернуто и убрано в специально отведенные помещения (места). Проверить и убедиться, что на рабочем месте выполнены все противопожарные мероприятия и возгорание не возможно.

Билет №22

Вопрос 1. Что такое техническое обслуживание?

Ответ: это комплекс операций или операция по поддержанию работоспособности или исправности изделия при использовании по назначению, ожидании, хранении и транспортировании.

Вопрос 2. Как проводятся переключения в электроустановках напряжением до 1000 В?

Ответ: проводятся без составления бланков переключений, но с записью в оперативном журнале.

Вопрос 3. Какие плакаты должны быть вывешены на ограждениях камер, шкафах и

панелях, граничащих с рабочим местом?

Ответ: должны быть вывешены плакаты «Стой! Напряжение».

Вопрос 4. Чем измеряется сопротивление изоляции цепей устройств РЗАиТ,

Выходных цепей телеуправления и цепей питания напряжением 220В?

Ответ: измеряется мегомметром на 500 В. РЗА — Релейная Защита и Автоматика.

Вопрос 5. Доврачебная помощь при попадании инородных тел под кожу или в

глаз?

Ответ: при попадании инородных тел под кожу (ноготь) удалить его можно в тех случаях когда есть уверенность, что это можно сделать легко и полностью, не повредив другие ткани. Смазать пораженный участок йодом, обратиться к врачу. При попадании инородного тела в глаз — промыть глаза водой, закапать сульфацита натрия 3-5 капель. Обратиться к врачу.

Билет №23

Вопрос 1. Что такое электрическая сеть?

Ответ: Это совокупность подстанций, распределительных устройств и соединяющих их электрических линий, размещенных на территории района, населенного пункта и потребителей электрической энергии.

Вопрос 2. В каких случаях проводится внеочередная проверка знаний независимо от срока проведения предыдущей проверки?

Ответ: проводится в следующих случаях:

При введении в действие у Потребителя новых или переработанных норм и правил при установке нового оборудования, реконструкции или изменении главных электрических и технологических схем (необходимость внеочередной проверки в этом случае определяет технический руководитель)

При назначении или переводе на другую работу, если новые обязанности требуют дополнительных знаний норм и правил

При нарушении работниками требований нормативных актов по охране труда . По требованию органов государственного надзора.

По заключению комиссий, расследовавших несчастные случаи с людьми или

нарушения в работе энергетического объекта.

При повышении знаний на более высокую группу.

При проверке знаний после получения неудовлетворительной оценки.

При перерыве в работе в данной должности более 6 месяцев.

Вопрос 3. Какие плакаты должны быть вывешены на штурвалах задвижек,

шиберов, вентилей?

Ответ: должны быть вывешены плакаты «Не открывать! Работают люди», а на ключах и кнопках управления электроприводами запорной арматуры — «Не включать! Работают люди».

Вопрос 4. Допускается ли последовательное соединение заземляющими (зануляющими) проводниками нескольких элементов электроустановки?

Ответ: последовательное соединение не допускается. Каждая часть электроустановки, подлежащая заземлению или занулению, должна быть присоединена к сети заземления или зануления с помощью отдельного проводника.

Вопрос 5. Что недопустимо делать с пострадавшим при падении с высоты?

Ответ: Нельзя перемещать пострадавшего, снимать с него одежду или позволять ему шевелиться, а также оставлять его на металлическом настиле более 10-15 минут. Нельзя допускать резких и грубых движений.

Билет №24

Вопрос 1. Что такое часть токоведущая?

Ответ: Это часть электроустановки, которая может оказаться под напряжением в аварийных режимах работы, например корпус электрической машины.

Вопрос 2. Как поступает комиссия в случае использования ПВЭМ, получения неудовлетворительной оценки в протоколе авто экзаменатора и несогласия проверяемого?

Ответ: задает дополнительные вопросы. Окончательная оценка устанавливается по результатам опроса комиссии.

Вопрос 3. На каких участках электросети допускается установка заземления при работе на электродвигателе?

Ответ: допускается на любом участке КЛ, соединяющей электродвигатель с секцией РУ, щитом, сборкой. Если работы рассчитаны на длительный срок, не выполняются или прерваны на несколько дней, то отсоединенная от электродвигателя КЛ должна быть заземлена также со стороны электродвигателя. КЛ – Кабельная Линия электропередачи. РУ — Распределительное Устройство.

Вопрос 4. Какие допустимые величины напряжений должны иметь переносные светильники в помещениях с повышенной опасностью и особо опасных?

Ответ: должны иметь напряжение не выше 50В.

Вопрос 5. Что должен сделать исполнитель перед началом пожароопасных работ?

Ответ: исполнитель должен перед началом пожароопасных работ получить согласованное с пожарной инспекцией разрешение на проведение данных работ. Убрать все сгораемые предметы и материалы, закрыть или пролить водой сгораемые предметы (т.е. выполнить предписание пожарного инспектора.) Обеспечить рабочее место первичными средствами пожаротушения (огнетушителем, кошмой, ведром с водой.) С целью исключения попадания раскаленных частиц металла в смежные помещения соседние этажи и т.п. все смотровые, технологические и другие люки (лючки) Вентиляционные, монтажные и другие проемы (отверстия) в перекрытиях, стенах, и переборках где проводятся огневые работы , должны быть закрыты негорючими материалами. Проверить исправность своего оборудования.

Билет №25

Вопрос 1. Что представляет собой электроустановка?

Ответ: Представляет собой совокупность машин, аппаратов, линий и вспомогательного оборудования (вместе с сооружениями и помещениями, в которых они установлены), предназначенных для производства, преобразования, трансформации, передачи, распределения электрической энергии и преобразования ее в другой вид энергии.

Вопрос 2.Когда должна проводиться проверка знаний правил пожарной безопасности (ППБ) электротехническим персоналом?

Ответ: должна проводиться одновременно с проверкой знаний норм и правил работы в электроустановках.

Вопрос 3. Какие категории работников должны осуществлять установку снятых предохранителей, включение отключенных автоматов и открытие задвижек для подачи воздуха, а также снятие на время опробования плакатов безопасности?

Ответ: должен осуществлять оперативный персонал.

Вопрос 4. Какое напряжение считается безопасным?

Ответ: напряжение не выше 42-50В переменного тока и 110-120В постоянного тока.

Вопрос 5. Разрешается ли применять бензин в закрытых не вентилируемых помещениях (на заказе)?

Ответ: работы с бензином в закрытых и без специальной вентиляции помещениях категорически запрещается.

Билет №26

Вопрос 1. Что такое часть нетоковедущая?

Ответ: это часть электроустановки, которая может оказаться под напряжением в аварийных режимах работы, например корпус электрической машины.

Вопрос 2. Требованиям каких НТД должны удовлетворять средства защиты, инструмент и приспособления при обслуживании и ремонте электроустановок?

Ответ: требованиям ППИСЗ и соответствующим ГОСТ.

Вопрос 3. Какие работы относятся к работам, выполняемым в порядке текущей эксплуатации?

Ответ: относятся следующие работы:

Работы в электроустановках с односторонним питанием; отсоединение, присоединение кабеля, проводов электродвигателя, другого оборудования.

Ремонт магнитных пускателей, рубильников, контакторов, пусковых кнопок, другой аналогичной пусковой и коммутационной аппаратуры при условии установки ее вне щитов и сборок.

Ремонт отдельных электроприемников (электродвигателей, электрокалориферов и т.д.)

Ремонт отдельно расположенных магнитных станций и блоков управления, уход за щеточным аппаратом электрических машин.

Снятие и установка электросчетчиков, других приборов и средств измерений . Замена предохранителей, ремонт осветительной проводки и арматуры, замена ламп и чистка светильников, расположенных на высоте не более 2,5 м. Другие работы, выполняемые на территории организации, в служебных и жилых помещениях, складах, мастерских и т.д.

Вопрос 4. В какие сроки производится периодическая проверка переносных, передвижных электроприемников, вспомогательного оборудования к ним и в каком документе это должно отражаться?

Ответ: Указанное электрооборудование должно подвергаться периодической

проверке не реже 1 раза в б месяцев, результаты которой должны отражаться в

журнале регистрации инвентарного учета.

Вопрос 5. Когда необходимо позаботится о вызове врача?

Ответ: При несчастных случаях. При электротравме — всегда. При любых травмах и

ушибах с потерей сознания, ожогах, поражении глаз, отравлениях, боли в сердце-

отдышке.

При этом сообщить мастеру или административному лицу о случившемся. Приступить к до врачебной помощи пострадавшего.

Билет №27

Вопрос 1.Что такое наряд-допуск (наряд)?

Ответ: Это на производство работы, оформленное на специальном бланке

установленной формы и определяющее содержание, место работы, время ее

начала и окончания, условия безопасного проведения, состав бригады и

работников, ответственных за безопасное выполнение работы.

Вопрос 2. Изменяются ли сроки очередной проверки по графику после

внеочередной проверки знаний, проводимой по требованию органов

государственного надзора и контроля, а также после происшедших аварий,

инцидентов и несчастных случаев?

Ответ: Сроки очередной проверки не изменяются.

Вопрос 3. В каких местах должен проводиться допуск к работе?

Ответ: Допуск по нарядам, по распоряжениям должен проводить непосредственно

на рабочем месте.

Вопрос 4. Кто может выполнять измерения в процессе эксплуатации?

Ответ: Могут выполнять обученные работники из числа электротехнического персонала.

Вопрос 5. Требования к работнику по содержанию своего рабочего места в надлежащем противопожарном состоянии?

Ответ: Рабочее место следует содержать в чистоте, на рабочем месте недолжно находиться большое количество ЛВЖ (спирта, ацетона) и ГЖ, а необходимые легко воспламеняющиеся материалы должны быть закрыты в специальной для этого таре. ЛВЖ — Легко Воспламеняющиеся Жидкости. ГЖ – Горючие Жидкости.

Билет №28

Вопрос 1. Что представляет собой рабочее место при выполнении работ в электроустановке?

Ответ: Представляет собой участок электроустановки, куда допускается персонал для выполнения работы по наряду, распоряжению или в порядке текущей эксплуатации.

Вопрос 2. Какова периодичность проверки знаний на 2 группу электробезопасности?

Ответ: Проверка знаний на группы 2 проводится не реже чем 1 раз в год.

Вопрос 3. Какие обязанности членов бригады?

Ответ: Обязаны выполнять требования настоящих Правил и инструктивные

указания, полученные при допуске к работе и во время работы, а также требования

инструкций по охране труда соответствующих организаций.

Вопрос 4. В каких случаях вторичные обмотки ТТ должны быть замкнуты

накоротко?

Ответ: Должны быть замкнуты накоротко до окончания монтажа вторичных цепей, электроизмерительных приборов, устройств релейной защиты и электроавтоматики. ТТ — Трансформатор Тока.

Вопрос 5- Что такое непрямой массаж сердца, когда и для чего делается?

Ответ: Наружный (непрямой) массаж сердца — это один из видов реанимационных действий; Выполняется совместно с искусственным дыханием, если у пострадавшего нет пульса и дыхания. Путем резких надавливаний на грудную клетку. При надавливании сжимается сердце и из его полотей выдавливается кровь в кровеносные сосуды. При этом следует остерегаться надавливаний на окончание ребер. Так как это может привести к их перелому. Нельзя надавливать ниже края грудины на мягкие ткани: можно повредить органы в брюшной полости в первую очередь печень.

Билет №29

Вопрос 1. Какой персонал относится к административно-техническому?

Ответ: Относятся руководители и специалисты, на которых возложены обязанности

по организации технического и оперативного обслуживания, проведения

ремонтных, монтажных и наладочных работ в электроустановках.

Вопрос 2. Как должны проводиться работы в действующих электроустановках?

Ответ: Должны проводиться по наряду-допуску (далее наряду) по распоряжению,

по перечню работ, выполняемых в порядке текущей эксплуатации.

Вопрос 3. Чем определяется срок действия распоряжения?

Ответ: Определяется продолжительностью рабочего дня исполнителей, так как

распоряжение имеет разовый характер. При необходимости продолжения работы,

при изменении условий работы или состава бригады распоряжение должно

отдаваться заново.

Вопрос 4. Кто должен выполнять присоединение переносных, передвижных электроприемников, вспомогательного оборудования к ним к электрической сети с помощью разборных контактных соединений и отсоединение их от сети?

Ответ: Должен выполнять электротехнический персонал, имеющий группу 3 по электробезопасности, эксплуатирующий эту сеть.

Вопрос 5. Допускается ли совмещение огневых работ и работ с применением спирта или ацетона для протирки мест пайки жил кабеля и чистки контактов в электроаппаратуре?

Ответ: Допускается с соблюдением правил пожарной безопасности. Проводить работы со спиртом (паяльные работы) не ближе Зм от проведения огневых работ. При работе с ЛВЖ ее количество не должно превышать дневную норму, При использовании спирта он должен находиться в металлической емкости с плотно закручивающейся пробкой, смачивать ветошь или бязь мелкими порциями, после смачивания бязи или кисти спиртом емкостью плотно закрывается. Протирать соединитель, разъем (место пайки) следует кистью щетиной №4-8 смоченной в спирте или ацетоне.

ЗАПРЕЩАЕТСЯ: Наливать или переливать ЛВЖ и ГЖ из одной емкости в другую на рабочем месте. Полоскать соединитель в открытой таре, посуде. Обильно смачивать соединитель или наливать ЛВЖ и ГЖ на ветошь, бязь. Выливать отработанную (загрязненную) ЛВЖ в канализацию или в контейнера отходов или мусоросборника.

Билет №30

Вопрос 1. Что следует понимать под распределительным устройством?

Ответ: Следует понимать электроустановку, служащую для приема и распределения электроэнергии и содержащую коммутационные аппараты, сборные и соединительные шины, вспомогательные устройства (компрессорные, аккумуляторные и др.), а также устройства защиты, автоматики и измерительные приборы.

Вопрос 2. Требованиям, каких НТД должно соответствовать устройство электроустановок?

Ответ: Должно соответствовать требованиям ПУЭ, СНиП, ГОСТ, МПБЭЭ и другой НТД.

СНиП — Санитарные Нормы и Правила. ГОСТ — Государственный стандарт.

МПБЭЭ – Межотраслевые Правила по охране труда (правила безопасности) при Эксплуатации Электроустановок.

Вопрос 3. Требуются ли дополнительные указания, распоряжения, целевой инструктаж на работы, включенные в перечень работ, выполняемых в порядке текущей эксплуатации?

Ответ: Не требуется, так как такие работы являются постоянно разрешенными.

Вопрос 4. Какие требования правил к охране для предотвращения приближения посторонних людей к испытательной установке, соединительным проводам и испытательному оборудованию?

Ответ: Охрана должна состоять из членов бригады, имеющих группу 2. Они должны находиться вне ограждения и считать испытываемое оборудование находящимся под напряжением. Покинуть пост эти работники могут только с разрешения производителя работ.

Вопрос 5. Ваши действия при возникновении возгорания?

Ответ: При возникновении возгорания необходимо:

Вызвать пожарную охрану по телефону 01 при этом сообщить — адрес объекта, место возникновения пожара, а также сообщить свою фамилию и места подъезда. Сообщить о возникновении возгорания мастеру или административному лицу. Приступить к ликвидации возгорания первичными средствами тушения. При переходе возгорания в пожар эвакуировать людей, и принять меры по сохранению материальных ценностей.

Билеты для зачета по географии

Билеты для зачета по географии – 9 класс

Билет № 1

Межотраслевые комплексы России и их хозяйственные функции.

Что такое «технополис»? Опишите структуру технополиса.

Билет № 2

Из каких секторов состоит научный комплекс? Какова его география?

Назовите основные проблемы машиностроения в России. Что означает пропорция 1:2:4?

Билет № 3

Что такое «машиностроительный комплекс»? Главная задача машиностроения. Состав и связи машиностроительного комплекса.

Назовите основные газодобывающие базы страны.

Билет № 4

Назовите факторы размещения машиностроения. Какой фактор является ведущим?

Дайте характеристику угольного бассейна.

Билет № 5

Какие факторы оказывают наибольшее влияние на размещение металлургических предприятий?

Какие есть альтернативные электростанции?

Билет № 6

Что входит в состав топливо-энергетического комплекса? Что такое топливно-энергетический баланс?

Почему важно экономить электроэнергию? Покажите на карте крупные ГЭС, на каких реках они расположены?

Билет № 7

Назовите основные нефтяные базы России. Почему за последние годы снизилась добыча нефти в России?

На какие группы по своим свойствам делятся цветные металлы? (приведите примеры).

Билет № 8

Назовите основные металлургические районы России.

Что такое «энергосистема»? Для чего необходимо создание единых энергосистем?

Билет № 9

Назовите основные факторы, влияющие на размещение ТЭС.

Перечислите и покажите на карте крупные АЭС. Где их строят, главные проблемы в ходе работы?

Билет № 10

Машиностроение, основные районы размещения. Специализация по районам.

Какова роль ВПК в экономике России? Какие отрасли (комплексы) составляют ВПК?

билеты география

Билет №1

1. Формы, размеры, движения Земли и их географические следствия.

2. На территории азиатской части России находятся крупнейшие угольные бассейны мира. Но при этом многие регионы Дальнего Востока нашей страны ежегодно испытывают недостаток топлива в зимнее время. С чем это связано? Каковы пути решения данной проблемы?

3. Определите по климатической карте и объясните различие климата городов Санкт-Петербурга и Якутска.

Билет №2

1. Методы географических исследований и основные источники географической информации.

2. Ученые утверждают, что Антарктида богата полезными ископаемыми, однако природные особенности этого материка затрудняют его освоение. Каковы эти особенности? Как уровень развития науки и техники влияет на возможности использования богатств Антарктиды?

3. Определите по карте факторы, оказавшие влияние на размещение предприятий черной металлургии (по выбору учителя).

Билет №3

1. Россия – многонациональная страна. Народы России, география их расселения. Основные религии, распространенные в России.

2. Не каждая страна мира имеет выход к Мировому океану, однако проблемы Мирового океана волнуют все человечество. Почему проблемы охраны и изучения Мирового океана важны для всех стран?

3. Составьте по картам характеристику географического положения одного из регионов России (по выбору учителя).

Билет №4

1. Южная Америка: рельеф, полезные ископаемые, их связь со строением земной коры.

2. Россия занимает ведущее место по запасам нефти и газа, и их рациональное использование – одна из важнейших задач развития этой отрасли. В чем заключается рациональное использование ресурсов нефти и газа? Какие экологические проблемы возникают в связи с развитием нефтяной и газовой промышленности?

3. Определите по топографической карте указанные направления и расстояния.

Билет №5

1. Климат Африки: климатообразующие факторы, климатические пояса. 2. Лесные ресурсы относятся к возобновимым. Однако проблема их сохранения в России стоит сегодня крайне остро. С чем это связано? Каковы пути решения проблемы охраны и сохранения лесных ресурсов с

траны?

3. Определите по карте факторы, оказавшие влияние на размещение предприятия химической промышленности (по выбору учителя).

Билет №6

1. Общая характеристика рельефа России, причины его разнообразия.

2. Роль водного транспорта в России во все времена была огромной. В каких регионах страны она особенно велика? Какие природные особенности рек и озер важны для развития водного транспорта? Как деятельность человека и развитие науки влияют на возможности использования водного транспорта в хозяйстве страны.

3. Определите факторы, оказавшие влияние на размещение предприятия цветной металлургии (по выбору учителя).

Билет №7

1. Электроэнергетика России: хозяйственное значение, основные районы развития, проблемы охраны окружающей среды.

2. Одна из глобальных проблем современности – сокращение площади влажных экваториальных лесов. Почему эта проблема имеет значение не только для отдельных стран, но и для всего человечества?

3. Определите по статистическим материалам и сравните среднюю плотность населения отдельных регионов России (по выбору учителя).

Билет №8

1. Географическая оболочка, ее составные части, взаимосвязи между ними.

2. Животноводство как отрасль хозяйства существует очень давно. Однако до сих пор природные условия влияют на размещение животноводства. Почему? Сейчас наука и техника шагнули далеко вперед. Как развитие науки и техники влияет на развитие животноводства?

3. Определите по статистическим материалам, сравните показатели прироста населения в различных частях страны (по выбору учителя) и объясните их различия.

Билет №9

1. Пищевая промышленность России: хозяйственное значение, основные районы развития, проблемы охраны окружающей среды.

2. Основную часть экспорта России составляют минеральные ресурсы. Какими минеральными ресурсами Россия наиболее богата и почему? Какое значение имеет богатство минеральными ресурсами для развития хозяйства нашей страны?

3. Определите по карте факторы, оказавшие влияние на размещение предприятий машиностроения (по выбору учителя).

Билет №10

1. Европейский Север: экономико-географическая характеристика хозяйства.

2. Вам предстоит совершить перелет зимой из Калининграда в Читу. К каким изменениям погодных условий вы должны быть готовы? Обоснуйте различие климатических показателей, используя карты атласа и другие источники географической информации. Объясните различия в климате этих двух городов.

3. Определите по статистическим материалам и сравните соотношение городского и сельского населения в разных частях страны (по выбору учителя).

Билет №11

1. Реки Северной Америки: различия по характеру течения, типу питания и режиму. Хозяйственное использование рек, экологические проблемы.

2. Население России крайне неравномерно размещено по ее территории. Каковы основные причины, определяющие неравномерность размещения населения, какие проблемы возникают в связи с этим?

3. Сравните по статистическим материалам обеспеченность трудовыми ресурсами двух районов России (по выбору учителя).

Билет №12

1. Австралия. Общая физико-географическая характеристика.

2. В большинстве развитых стран мира основная часть грузооборота приходится на автомобильный транспорт. В России же лидирует железнодорожный. Какими причинами это обусловлено? Каковы особенности географии важнейших железных дорог страны?

3. Определите по карте географические координаты географических объектов (по выбору учителя).

Билет №13

1. Поволжье: экономико-географическая характеристика.

2. Основоположник почвоведения В.В. Докучаев назвал почвы «зеркалом ландшафта». В чем заключается смысл этого образного выражения? Какие типы почв распространены на территории России? Как сельскохозяйственное использование земель может повлиять на изменение плодородия почв?

3. Покажите по карте крайние точки России и определите наибольшую протяженность ее территории с запада на восток и с севера на юг.

Билет №14

1. Сравнительная характеристика хозяйства двух крупных географических районов России (по выбору учителя).

2. По количеству водных ресурсов Россия занимает одно из ведущих мест в мире, но в ряде регионов России тем не менее существует проблема водообеспечения. Какие это регионы? Почему возникают подобные проблемы? Каковы пути их решения?

3. Местное и поясное время. Решите задачи на определение различий поясного времени на территории страны (по выбору учителя).

Билет №15

1. Химическая промышленность России: значение, основные районы развития, проблемы охраны окружающей среды.

2. Известно, что 1/3 территории России приходится на сейсмически опасные районы. Где в России наиболее вероятны землетрясения? Как вероятность землетрясений учитывается в жизни и хозяйственной деятельности населения этих районов? Каковы меры защиты от землетрясений?

3. Составьте по картам и статистическим материалам сравнительную характеристику двух районов добычи нефти, газа или угля (по выбору учителя).

Билет №16

1. Черная металлургия России: хозяйственное значение, основные районы развития, проблемы охраны окружающей среды.

2. Вам необходимо разработать маршрут путешествия по России с целью увидеть наиболее полный набор природных зон равнин. По какой равнине и в каком направлении следует путешествовать? Используя различные источники географической информации, обоснуйте свой выбор.

3. Оцените по картам и статистическим материалам природные условия и ресурсы одного из географических районов России (по выбору учителя).

Билет №17

1. Городское и сельское население России. Крупнейшие города и агломерации. Роль крупнейших городов в жизни страны.

2. Люди всегда стремились предсказать погоду. Раньше для этого использовали народные приметы, сейчас используют научные достижения и сложные технологии. Почему знание погодных условий имеет большое значение для хозяйства и для каждого человека? Как изучают элементы погоды? Какие типы погоды характерны для вашей местности?

3. Определите по статистическим материалам основные статьи экспорта и импорта России.

Билет №18

1. Высотная поясность. Характеристика природы одного из горных районов страны (по выбору учащегося).

2. Почти 90% продукции машиностроения выпускается в европейской части России. Какими факторами это обусловлено? Сравните факторы размещения разных отраслей машиностроительного комплекса и приведите примеры центров машиностроения России, на размещение которых оказали влияние эти факторы.

3. Оцените по картам агроклиматические ресурсы своей местности.

Билет №19

1. Многообразие стран современного мира, их основные типы.

2. Восточная Сибирь и Дальний Восток богаты разнообразными природными ресурсами, но используются они еще в незначительной степени. Какие природные, экономические и социальные факторы затрудняют освоение ресурсов этих территорий?

3. Определите по карте бассейны и водоразделы рек (по выбору учителя).

Билет №20

1. Комплексная географическая характеристика своей местности.

2. Евразия – самый большой по площади материк Земли. Используя карты атласа, докажите, что в расположении природных комплексов Евразии проявляется закон широтной зональности.

3. Определите по статистическим материалам основных внешнеэкономических партнеров России.

Билет №21

1. Комплексная географическая характеристика США по картам атласа.

2. Россия – страна с отрицательным естественным приростом населения. С какими проблемами столкнется страна в ближайшее время в связи с этим? Каковы пути решения этих проблем?

3. Определите тип климата по климатограмме.

Билет №22

1. Комплексная географическая характеристика одной из стран Европы по картам атласа (по выбору учащегося).

2. В последнее десятилетие в России наблюдается миграционный прирост населения. Какие регионы России особенно привлекательны для иммигрантов и почему? Каковы направления внутренних миграций в России, их причины и влияние на изменения характеристик населения отдельных регионов?

3. Сравните по картам режим двух рек (по выбору учителя) и объясните причины различий.

Билет №23

1. Международные экономические связи России, ее место в международном географическом разделении труда.

2. Природа оказывает влияние на хозяйственную деятельность человека. Докажите это, сравнив виды хозяйственной деятельности в разных природных зонах. Для каких видов хозяйственной деятельности особенно велико значение природных условий?

3. Выявите зависимость между тектоническим строением, рельефом и размещением основных групп полезных ископаемых региона России или материка (по выбору учителя).

Билет №24

1. Основные тенденции изменения природы под влиянием производственной деятельности людей на территории России.

2. Численность населения Земли за прошедший век значительно увеличилась и продолжает расти. Что влияет на плотность населения? Приведите примеры влияния факторов размещения населения на его плотность в странах мира и в России.

3. Составьте характеристику климата страны (региона России) по климатической карте (по выбору учителя).

Билет №25

1. Отраслевая и территориальная структура хозяйства России, ее изменения в последние десятилетия.

2. По различным источникам географической информации определите экологические проблемы своей местности. Предположите возможные пути их решения. Какой вклад может внести каждый человек в решение этих проблем?

3. Составьте сравнительную характеристику экономико-географического положения двух районов России (по выбору учителя).

Билеты география туризма

Билет 1.

Рассказать о туристических достопримечательностях одной из стран Европы (на выбор)

План рассказа.

Характеристика достопримечательности

Историческая справка

Потенциальные возможности использования в туризме

Билет 2.

Рассказать об одной из стран Арабского Востока (Саудовская Аравия, ОАЭ, Катар) – на выбор.

План рассказа

Краткая характеристика страны (географическое положение, климат, религия и т.д.)

Краткое описание городов (не менее 3-х) и их достопримечательностей

Рекомендации туристам, желающим посетить страну

Билет 3.

Охарактеризовать одну из стран Индоиранского Востока и Средней Азии с точки зрения возможности развития религиозного, экстремального, гастрономического туризма.

План рассказа.

Краткая характеристика страны (географическое положение, климат, религия и т.д.)

Религиозный туризм – назвать объекты и дать характеристику

Экстремальный туризм – назвать ресурсы и предложить вариант использования

Гастрономический туризм – охарактеризовать национальную кухню

Вывод о наиболее предпочтительно направлении для данной страны

Билет 4.

Рассказать о праздниках и праздничных традициях Турции и Кипра.

План рассказа

Рассказ о празднике

Характеристика достопримечательностей, имеющих отношение к празднику

Целевая аудитория для тура данной направленности

Билет 5.

Составить проект тематического тура в Японию.

План рассказа.

Краткая характеристика региона (географическое положение, особенности климата, религия, культура и традиции)

Направление туризма, в котором разрабатывается тур

Целевая аудитория

Примерная программа тура (перечень событий, мероприятий и объектов, входящих в тур, краткая характеристика каждого элемента)

Рекламный текст, раскрывающий тему тура

Билет 6.

Составить проект тура в Монголию\Бутан (на выбор).

План рассказа.

Краткая характеристика страны (географическое положение, климат, религия и т.д.)

Перечень объектов с описанием

Направление туризма, в котором разрабатывается тур

Цель разработки данного тура

Целевая аудитория

Билет 7.

Рассказать об одной из стран Индокитая (на выбор).

План рассказа.

Краткая характеристика страны (географическое положение, климат, религия и т.д.)

Наиболее известные достопримечательности

Вывод — наиболее перспективные направления развития туризма в данной стране.

Билет 8.

Дать характеристику стране – США\Канада (на выбор.

План рассказа.

Географическое положение

Климат

Краткая историческая справка

Население — национальный и религиозный состав

Достопримечательности (не менее 6)

Вывод — наиболее перспективные направления развития туризма в данной стране.